Priznajmo si, da je občutek motiviranosti morda ena najtežjih stvari, ki ste jih kdaj storili. Če bi bilo tako enostavno, bi vsi napredovali in dosegali cilje, ki so si jih zastavili.

Še huje je, ko iz spleta preberemo nešteto člankov, zaradi katerih je videti preprosto. Posledično pogosto postane moteče, ker se zdi enostavno nanesti na papir. Le malo izboljša vašo samozavest in samozavest, zlasti kadar imate težave pri uporabi nasvetov, ki jih tako dobro poznate in razumete.

Toda vse to bi moralo biti spodbudno, kajti ena glavnih stvari, ki sem jih osebno ugotovil v zvezi z motivacijo, je ta, da traja zelo malo, ko počnete stvari, ki jih imate resnično radi. Sprva se zdi zelo zmedeno, vendar je smiselno, če ga razumemo. Ste se kdaj počutili, da potrebujete motivacijo, ko delate nekaj, kar vas navdušuje?

Pri postavitvi naslednjih točk, ki vam bodo pomagale, da se zbudite motivirani, moramo najprej spraviti naslednje osnovne točke, da bomo vzpostavili dobre temelje in trdne temelje:

Ugotovite, kaj resnično radi počnete v svojem življenju.

Resnično razmislite o tem, v čem resnično uživate, in po tem, ko ugotovite, kaj vas resnično fascinira in navduši, si oglejmo 20 stvari, ki jih lahko naredite, zaradi česar se boste počutili napeto, da začnete dan.

1) Naj bodo vaše največje sanje napisane in vidne, da boste videli minuto, ko se zbudite.

Naši možgani nenehno potrebujejo spomin na to, kaj želimo od svojega življenja. Če ga zapišemo, ustvarimo ogromen premik v naših psihah in sistemih prepričanj, kajti preprosto misel in sanje nenadoma postanejo oprijemljivi in ​​jasno vidni vsem.

Naenkrat ne postane več živa domišljija, ampak nekaj, kar bi lahko dejansko postalo resničnost.

2) Osredotočite se na to, kaj je treba narediti za ta dan.

Zjutraj je verjetno najtežji čas v dnevu, da postanemo produktivni, ker imamo toliko stvari, s katerimi se moramo nadaljevati. Toliko nalog in opravkov je treba opraviti in pogosto se počutimo preobremenjeni zaradi nenehnega osredotočanja na splošno sliko tega, kar upamo, da bomo dolgoročno dosegli.

To je odličen način, da vas motivira in navduši, vendar se zavedajte, da vas bodo stvari, ki jih morate danes početi, sčasoma pripeljale 3-4 leta. Razdelite svoje cilje na manjše kose in jih začnite kramp.

3) Pred začetkom dneva se raztegnite in vadite.

Znanost je dokazala, da redna vadba sprošča dopamin, ki je ista kemikalija, zaradi katere čutimo izbruh sreče. To je naša biološka tableta 'počutim se dobro', ki dela čudeže nad našo pozitivnostjo.Oglaševanje

Če to pogosto počnete, ne boste samo povečali dobrega počutja, ampak tudi pomagali ohranjati kondicijo, zdravo in v dobri formi, kar je dodaten bonus.

4) Vadite disciplino, da boste lažje sledili svojim nalogam.

Zaradi socialnih medijev, interneta in pametnih telefonov. Nenehno nas zasipajo informacije iz vseh zornih kotov, ki vam lahko sesajo čas in moč volje, da stvari opravite.

Vztrajajte in si disciplinirajte, da si sami določite prioritete in se osredotočite na to, kaj je treba najprej storiti. Telefon nastavite na tiho, blokirajte spletna mesta v storitvi filtriranja, da preprečite prijavo.

5) Naredite si redne odmore.

Vedno je pomembno, da si privoščite nekaj minut odmora za vsake pol ure dela.

Uporabite ‘Pomodoro tehniko’ tako, da si nastavite 20-minutni časovnik, da v tem časovnem obdobju naredite čim več. Nerazpršena in čista produktivnost. Nato porabite preostalih 10 minut za pihanje, skuhajte kavo ali se odpravite na kratek sprehod po bloku.

Ugotovili boste, da boste v teh dveh urah dobili več dela, kot bi lahko kdajkoli opravili ves dan nefokusiranega dela.

6) Pokličite prijatelje in družino ter delite svoje misli.

Kolikor smo lahko osredotočeni, je vedno dobro, da se z ljudmi pogovorite, da delite svoje misli in skrbi. Po naravi smo družbena bitja in se moramo z nekom pogovoriti, da se počutimo povezani.

To vam bo pomagalo zbrati misli, da boste osredotočeni in koncentrirani.

7) Vedno si prizadevajte, da bi bili ves čas videti najbolje.

Če se potrudite, se boste počutili bolj samozavestni in prepričani vase. To je še posebej pomembno, če vam trenutno primanjkuje samozavesti in samozavesti.

Dejstvo je, da si bodo ljudje, ki dobro mislijo nase, seveda prizadevali, da bodo ves čas videti čim bolje. Tudi če tega še ne čutite, ga lahko vedno ponaredite, dokler ga ne naredite.

Poiščite oblačila, ki se dobro prilegajo telesu in se ob vsaki priložnosti počutijo udobno.Oglaševanje

8) Večkrat letno načrtujte in se odpravite na kratka potovanja v tujino.

Kratka potovanja so še posebej pomembna, ko postanejo težki časi in vam bodo pomagala razčistiti misli od vsakodnevnih bojev, ki se bodo neizogibno pojavili, ko boste še naprej ukrepali.

Te običajno imenujemo 'mini upokojitve'. Nekaj ​​časa načrtujte potovanja skozi celo leto. Na srečo bi to s poceni letalskimi leti in apartmaji zlahka dosegli v majhnem proračunu.

9) Še naprej se izboljšujte.

Biti udobno ni nikoli dobro in je tisto, zaradi česar sčasoma izgubimo zadovoljstvo. Prizadevajte si, da se vedno izboljšate tam, kjer ste trenutno.

Ljudje, s katerimi se družite, vam bodo nenehno zanimivi, saj nikoli ne bodo mogli ustvariti stalnega vtisa o vas zaradi vsakodnevnega naraščanja.

Če ste svoje cilje dosegli, si poskusite postaviti še višje cilje, ki vas bodo popeljali na naslednjo stopnjo. Ciljev res ni, samo mejniki.

10) Začnite osebni spletni dnevnik in svoja odkritja delite s svetom.

Največje zadovoljstvo, ki bi ga lahko kdaj imeli, je, če delite to, kar veste, z drugimi. Nikoli se nisem počutil nič bolje kot takrat, ko sem osebno prejel e-poštno sporočilo bralca lastnega bloga, v katerem mi je rekel, kako zelo jim je pomagalo pri osebnem življenju.

Tega občutka nikoli ni mogoče kupiti in je nedvomno največja stvar, ki bi jo kdajkoli storili za svojo lastno vrednost.

11) Posvetite uro na dan učenju novih veščin.

Podobno kot pri točki 9 je učenje novih sklopov spretnosti morda najboljši način za izboljšanje vaše splošne vrednosti in tržnosti kot osebe.

Bolj ko boste sposobni zagotoviti ljudem, bolje boste lahko učinkovito komunicirali z visoko tržno vrednostjo, kar bo povečalo vašo samozavest in samozavest.

12) Prizadevajte si za večjo vrednost, kot ste pričakovali.

Največja razlika v mojem osebnem življenju je bila v razumevanju pomena vrednote drugim.Oglaševanje

V resnici zelo redko pripisujemo pomembnost ali pomen stvarem, če nam to sploh ne daje občutka vrednosti. S tem razumevanjem sem spoznal, kako pomembno je dajati v nasprotju s prejemanjem.

Ugotovite, kaj ljudje želijo, in si prizadevajte, da bi jim dali več, kot pričakujete. To ne bo samo ustvarilo večjega zadovoljstva v vašem življenju, ampak bo tudi pomagalo videti svet pozitivno.

13) Začnite se pogovarjati z neznanci in sklepati nova prijateljstva.

V vsakdanjem življenju postanemo tako zaposleni, da imamo preprosto malo časa za spoznavanje novih ljudi zunaj njega. Posledično koncept srečanja z novo osebo, ki presega družbeno okolje, na splošno velja za tabu.

Zares ni nič narobe s tem, da spoznaš nove ljudi, ko si zunaj. Začnite se pogovarjati z novimi ljudmi, kamor koli greste. Pogovorite se s prodajalci, vozniki avtobusov in ljudmi na ulici. Sčasoma boste spoznali, da ni tako strašljivo ali nenavadno, kot ste nekoč mislili.

14) Poiščite mentorje, ki že počnejo stvari, ki bi jih radi dosegli.

Ne glede na cilje in sanje, ki jih imate zase, obstaja verjetnost, da je nekdo tam zunaj že uspešen.

Poiščite te ljudi in se obkrožite z njimi. Če to ni mogoče, poiščite uspešne številke v knjigah, avdio posnetkih ali drugih spletnih dnevnikih in se učite iz njihovih uspehov.

Vaša učna krivulja bo veliko hitrejša in vam bo pomagala ustvariti pozitivno miselnost, ki jo potrebujete za dosego.

15) Nekaj ​​ur na dan preživite zgolj za zabavo in prosti čas.

Nikoli ni dobra ideja, da se osredotočite zgolj na delo. Tudi mi moramo prenehati in se zabavati. Pravzaprav je to tako pomembno, da Google to uporablja kot del svoje delovne etike.

Nekatere naše najbolj kreativne in iznajdljive ideje prihajajo iz dela, ki ni povezano z delom.

16) Osredotočite se na ustvarjanje uravnoteženega življenja.

Če ves svoj čas in energijo usmerite v eno stvar, obstaja velika nevarnost, da poškodujete svojo identiteto, ker ne boste imeli ničesar drugega, da bi bili zadovoljni.

Nastavite uravnotežen urnik tako, da se prilega vsem stvarem, ki vas veselijo, tako da boste, če ena stvar nenadoma odpove, v življenju vedno imeli kaj drugega, da boste pozitivni.Oglaševanje

17) Zasledujte stvari, ki vas prestrašijo in zaradi katerih se počutite nelagodno.

Nikoli se ne bojte pritiskati in živeti na robu. Dokler je fizično varen in ne škoduje vašemu telesu, boste vedno prišli na drugo stran boljše osebe, ki se lahko več stvari loti udobno.

Vaš cilj je sčasoma imeti območje udobja, ki je tako veliko, da se vse, kar boste kdaj v življenju doživeli, ne bo več zdelo nenavadno in se bo lahko vseh z lahkoto lotil z lahkoto.

18) Naučite se prodajati in tržiti sami.

Ključno, kar sem se naučil v življenju, je, da boljši kot so bili ljudje pri prodaji in trženju z učinkovito komunikacijo, več možnosti in uspeha so bili.

Imate lahko vse veščine in sposobnosti na svetu, če pa ne veste, kako se prodati in tržiti, nihče ne bo vedel, da obstajate, ali vedeti vaše resnične vrednosti.

19) Zgradite skupino mojstrov, s katero boste delili ideje.

Poiščite enako misleče ljudi, ki si želijo enake stvari kot vi. Pot do uspeha je včasih lahko samotno potovanje.

Če boste na potovanju imeli druge ljudi, boste stvari olajšali zaradi izmenjave in premetavanja idej, kar bo vse motiviralo.

Končno ...

20) Ne jemljite življenja preveč resno.

Včasih je enostavno pozabiti, da je na koncu to življenje le začasno. Pomembno je, da dosežete cilje in izboljšate sebe, na koncu nobeden od nas ne bo prišel živ iz tega ali živel večno. Vedno si vzemite čas, da občudujete in cenite čas, ki ga imate, in cenite drobne podrobnosti življenja.

Noge bodo držale na tleh, predvsem pa vam bodo pomagale ostati skromni.