Nekateri od nas naravno nimajo osebnosti ali govorice telesa, ki je potrebna za dober vtis na druge. Govorica telesa je prva stvar, ki jo ljudje opazijo pri vas, zato si naredite uslugo in se naučite, kaj vaše telo govori o vas. To vam lahko pomaga pri vseh vidikih vašega življenja - od prijateljstev do pomembnih razgovorov za službo - zato si oglejte te nasvete.

1. Nasmehnite se.

Večina ljudi se ne zaveda, da je njihov nevtralni obraz bolj mrk, kar je očiten odmik. Ni vam treba žariti od ušesa do ušesa 24 ur na dan, 7 dni v tednu; vendar je dobro, da se spomnite, da nekoliko povečate vogale ust.

Morda vas bo tudi zanimalo 11 dejstev o nasmehu .

2. Odkrižajte roke.

Prekrižane roke pomenijo, da želite ostati sami ali da ste razburjeni. Če ne boste križali rok, boste drugim (in sebi) sporočili, da ste v tej situaciji lahko. Čeprav ta trik poznam že leta, se še vedno ujamem, da prekrižam roke. To je naravna navada, vendar se je treba prekiniti, če poskušate pozitivno vtisniti na tiste okoli sebe.Oglaševanje

3. Uporabite ustrezen stik z očmi.

Poskusite ohraniti ravnovesje med strmenjem v človekovo dušo in navidez, da niste pozorni.

4. Sedite ali vstanite naravnost.

Grbljenje je še en signal drugim, da se ščitite. V tej situaciji se boste morda počutili neprijetno, vendar boste s pravilno držo videti (in se počutili) bolj samozavestni.

5. Sprostite ramena.

Z rameni obstaja ravnovesje: previsoka ramena vas bodo naredila nervozne, toda spuščena ramena oddajajo žalostno ali samozavestno vibracijo. Poskusite delati nekje na sredini, vaša ramena padejo v naravno in udobno višino.

6. Poravnajte celotno hrbtenico - vključno z vratom.

Tudi če so vaši hrbti naravnost, lahko zaničite zaznavanje drugih tako, da nagnete vrat naprej. Če ne gledate nekoga, ki je nižji od vas, bi morala biti celotna hrbtenica ravna. Poskusite se opomniti, naj držite brado navzgor in vaš vrat se bo pozitivno samozavestno poravnal.Oglaševanje

7. Zahtevajte svoj prostor.

Tisti z majhnim okvirjem seveda zavzamejo manj prostora in se zdijo plahi. Način, kako to preprečiti, je, da si predstavljate, da ste terjate svoj prostor na tleh. Stojte z nogami narazen; ne skupaj. Postavite eno roko (ali obe) na bok za vizualno prevaro, tako da se vam zdi, da zavzemate več prostora kot dejansko. To bo drugim pokazalo, da čeprav ste majhni, ste samozavestni.

8. Ogledajte osebo, s katero se pogovarjate.

Ljudje radi vidijo, da se njihova telesna govorica zrcali, saj se počutijo, kot da bi lahko druga oseba sočustvovala ali ima podobne ideje.

9. Ne glejte v tla.

Če ne preverjate novih preprog ali nečesa iskrivih čevljev, bi morale biti vaše oči blizu nivoja oči drugih.

10. Upočasnite svoj govor.

Lahko potrdim, da ko sem živčen, začnem govoriti, kot da mi nekdo pritisne gumb za hitro previjanje naprej na usta. To je eden od načinov, kako ljudje lahko vidijo, kako res ste živčni.Oglaševanje

11. Globoko vdihnite.

To je en zanesljiv način, da pomirite živce in naredite celotno osebo bolj sproščeno.

12. Ne dotikajte se vratu ali obraza.

To je signal drugim, da se ščitite ali ste živčni.

13. Prikimajte, ko nekdo govori z vami.

To je pozitivna oblika govorice telesa, ki bo drugim dala vedeti, da poslušate in sodelujete v pogovoru. Lahko jim dvigne tudi samozavest in kdo ne mara biti zraven nekoga, zaradi katerega se počutimo dobro?

14. Usmerite noge.

Ne, ne kot balerina. Stopala usmerite v smer osebe, s katero se pogovarjate.Oglaševanje

15. Znižaj glas.

Študije kažejo, da tiste z globljim glasom jemljemo bolj resno.

16. Omogočite si roke. Ali pa ne.

To se mi je zdelo nekoliko sporno. Ročni zvočnik se dotakne vseh prstov skupaj in tvori nekakšen zvočnik. To dejanje učijo nekateri trenerji telesne govorice, da bi bili videti bolj samozavestni ali ukazovalni, drugi pa menijo, da je to nenaravno. Kaj misliš? Upoštevati je treba tudi, da morate imeti pri drvenju pravilno držo, da ne boste videti kot gospod Burns The Simpsons .

17. Ohranite pravilno razdaljo.

Tudi ta je v sivi coni, saj je nekaterim bolj pri srcu, vendar je glavno, da ste pozorni na tiste okoli sebe. Se morajo nagniti, da te slišijo? Premakni se bližje. Se ljudje umaknejo od vas? Za božjo voljo, ne premikajte se bližje, ko se odmaknejo!

Govorica telesa je največji način, kako vas drugi dojemajo. Na splošno bi morali biti videti sproščeni, samozavestni in privlačni, da bi pritegnili pozitivno pozornost, ki jo želite. Preizkusite nekaj od tega danes!Oglaševanje