Vsi smo odrasli ob gledanju filmov, v katerih so ženske princese, moški so njihovi vitezi v svetlečih oklepih, popolni pari pa odjahajo v sončni zahod in živijo srečno do konca svojih dni. Toda dejansko nas nihče ne uči stvari, ki jih moramo narediti, da bomo srečno preživeli. Torej, tu vstopim. Tukaj je 15 stvari, ki jih lahko storiš, če želiš imeti najboljše odnose v življenju.

1. Poskusite se pogovoriti s partnerjem o tem, kako vplivate drug na drugega.

Nihče ni bralec misli. In nekateri ljudje ne vedo dobro, kako njihovo vedenje vpliva na druge ljudi. Torej si morate povedati. Ne samo negativni vplivi, ampak tudi pozitivni. Če želite, da vaš partner kaj spremeni, nežno vprašajte brez kritike. Če mislite, da je vaš partner super, mu povejte. Hvala jim. Vrstice naj bodo odprte.

2. Ko se spopadete, poskusite videti situacijo, kot da ste zunaj, ki gleda vase.

Poskusite stopiti izven sebe in na konflikt gledati kot na objektivnega tujca. S tem se personalizira in vam pomaga videti stališče vašega partnerja. Večina ljudi ima stališče jaz proti tebi, ko gre za boj. Na to gledajo kot na boj proti sovražniku. To ne bi moglo biti bolj uničujoče! Namesto tega imamo mentaliteto mi ali ekipe. Oba sta v tej zvezi skupaj, zato morata skupaj najti rešitve. Korak nazaj in pogled na to z objektivne perspektive izjemno pomaga.Oglaševanje

3. Povabite svojega partnerja, naj si ustvari več bližine, tako da vsak dan vadi empatijo.

Empatija je ključnega pomena za vsako zvezo. To je sposobnost, da vidite stališče druge osebe in ji pokažete, da cenite, kako se počuti. Ni treba, da se strinjate z njimi, temveč jim morate dovoliti, da začutijo, kar čutijo, ne da bi se zmotili. Ena igra empatije, ki jo lahko igrate, odraža besede in občutke drug drugega. To vam omogoča, da preverite svoje zaznavanje in vam pomaga, da se partner počuti slišanega.

4. Prizadevajte se svojim čustvom in preverite, ali lahko vsak deli tisto, kar najbolj potrebuje.

Ne pomaga zatirati svojih čustev. Morda se vam zdi, da je vaša zveza mirna, toda kot bi poskušali za vedno držati žogo na plaži pod vodo. Tega ne morete storiti. Sčasoma se bo vrnil - in verjetno na eksploziven način. Torej morata oba človeka držati svoja čustva pod nadzorom in jih nenehno deliti s partnerjem. Tako nič ne bo presenečenje ali dolgo pokopavanje.

5. Upoštevajte dejstvo, da lahko čustvena škoda izniči odnose.

Lahko bi bilo varanje. Lahko gre za ignoriranje partnerjevih občutkov. Lahko bi bilo zadrževanje naklonjenosti. Čustvena škoda je lahko v kakršni koli obliki. In odnosi nanesejo brutalne udarce. Torej, če je prišlo do čustvene poškodbe med vama, se pogovorite o tem. Popravi. Ne prezrite tega. To bo samo še poslabšalo.Oglaševanje

6. Pogovorite se o svojih glavnih ciljih odnosa v naslednjem letu in preverite, ali najdete načine, kako jih doseči.

Ko slišimo izraz cilj, običajno ne razmišljamo v smislu odnosnih ciljev. A tako kot bi imeli karierni cilj, morate imeti cilje na zvezi skupaj. Se želite poročiti? Ali želite kupiti hišo? Imate otroke? Premakniti se na zahodno obalo? Koristno je imeti skupne cilje, če pa jih ne, potem mora vsak partner spoštovati želje druge osebe in vsaj poskušati najti vzajemno zadovoljivo rešitev.

7. Negujte in spoštujte svojo povezavo.

Ne jemljite svojega razmerja kot nekaj samoumevnega. To je sveto, zato ravnajte tako! Prevečkrat se počutimo preveč udobno in nehamo poskušati osrečiti svojega partnerja. To ne deluje. Spoštuj, kar imaš. Negujte ga. In predvsem sporočite svojemu partnerju, da cenite njihovo prisotnost v vašem življenju.

8. Ustvarite majhne rituale, s katerimi boste prepoznali svojo vez.

Pomaga imeti rituale, ki jih izvajate skupaj. Lahko bi se zavezali, da boste vsako soboto hodili na zmenek ali praznovali obletnico vsako leto v isti restavraciji, kjer ste se srečali. Ali pa gre enkrat na mesec na piknik. Vse, kar drug drugemu govori, da ste zavezani spoštovanju rituala ali rutine, bo pomagalo ohranjati zdrave odnose.Oglaševanje

9. Naredite malenkosti drug za drugega.

Pomij posodo. Drgni ji ramena. Sesalnik. Pokliči samo, da rečeš, da ga imaš rad. Prinesi domov eno vrtnico. To so preproste stvari, ki ne stanejo niti centa (razen vrtnice!). Te stvari cenijo zlasti ženske. Kaže pozornost in željo pomagati ali negovati partnerja.

10. Smej se. Veliko. Ne jemljite stvari preveč resno.

Kdo se ne mara smejati? Mislim, da skoraj vsi to počnejo. Ko pa so odnosi stresni, ljudje včasih pozabijo na smeh. Ljudje se začnejo osredotočati na partnerjevo negativno vedenje in postanejo sitni in nejevoljni. Poskusite stvari ne jemati tako resno. Poskusite na vse, kar počne vaš partner (in v življenju), videti zabavno. To olajša odnos. Pari, ki se skupaj smejijo, ostanejo skupaj.

11. Razvijte svoje prijateljstvo drug z drugim.

Verjetno bolj odpuščate prijateljem kot romantičnemu partnerju. Zakaj je to? Verjetno zato, ker na prijatelje ne postavljate toliko pričakovanj. Toda trdna podlaga kot najboljši prijatelji je najboljši način za izgradnjo dolgoročnih odnosov.Oglaševanje

12. Podpirajte si upanja in sanje.

Mogoče želite odpreti restavracijo. Ali pa se vaš partner želi vrniti v šolo na doktorat Ne glede na vaše sanje morata biti oba v oporo. Tudi če se s sanjami ne strinjate ali se vam zdijo neumne, morate vseeno spodbujati. Biti rock partner in največji oboževalec je bistvenega pomena za zdrav odnos.

13. Postavite partnerjeve potrebe enakim ali pred vašimi.

Morda tega ne želite priznati, so pa lahko časi, ko ste nekoliko sebični. In to je v redu. Dokler niste sebični vse časa. Če skrbite le za svoje potrebe in ignorirate partnerjeve, bodo sčasoma postali nejevoljni. Ljudje morajo vedeti, da jih ima njihov partner dovolj rad, da jih vsaj včasih postavi na prvo mesto.

14. Bodite pozorni na odnos.

Ko učim o odnosih, vedno uporabljam prispodobo rastline. Rastline so lahko lepe, vendar jih je treba zalivati ​​vsak dan. Potrebujejo pozornost. In tudi odnosi. Če svojega razmerja ne nahranite, bo umrlo. Potrebuje hrano enako kot rastlina. Ne morete ga prezreti in si vložiti minimalnega truda in pričakovati, da bo uspeval. Neprestano je pozoren.Oglaševanje

15. Ne pričakujte popolnosti.

Vsi si želimo odjahati v sončni zahod s tem popolnim princem ali princeso. Vsi pa vemo, da je popolnost mit. Nihče ni popoln. Torej, namesto da gledate partnerjeve napake in se osredotočate na to, kaj bi morali spremeniti, jih sprejmite takšne, kot so. Osredotočite se na dobro. Nahrani dobre stvari. In potem boste prišli do mesta mirnega sprejemanja in mirnih odnosov.