Ste že kdaj rekli kaj negativnega o sebi?

Imam tako velik nos.

Tako neumna sem.Oglaševanje

Kdaj ste nazadnje rekli sebi, ljubim te? To ima nekaj presenetljivo neverjetnih koristi. Če želite povečati svojo raven sreče, morate začeti te tri majhne besede govoriti - sebi.

1. Zaslužiš si.

Vi ste mojstrovina. Ne samo, da ste odlični, tudi takšni ste, kot ste. Verjetno ste v življenju veliko dosegli in si zaslužite ljubezen. Zakaj si torej ne bi opomnili opombe Ljubim te?

2. Polepšal vam bo dan.

V tistih dneh, ko tvoj prijatelj odpove večerjo, nisi dobil službe in preprosto ne najdeš ničesar za obleko, so dnevi, ki jih moraš slišati, ljubim te, najbolj. Naslednjič, ko se vam zdi, da vam nič ne gre, se poskusite osredotočiti na ljubezen, namesto da bi se osredotočili na to, kar je šlo narobe. Poglejte, ali vam dan ne polepša - tudi le malo.Oglaševanje

3. Vaši obstoječi odnosi bodo postali močnejši, razvijali pa boste tudi nove.

Ko se dobro počutite do sebe, lahko drugim daste več. Manj vas skrbi zaradi lastnih težav in lahko več časa posvetite prijateljem in družini. To pa bo okrepilo vaše obstoječe odnose. Poleg tega bo ljudi naravno privlačila nesebičnost, ki jo izžarevate, in želeli vas bodo bolj spoznati. Sliši se dobro, kajne?

4. Videli boste povečanje samozavesti in samozavesti.

Ko so uspehi izpodbijani, lahko ljudje izgubijo samozavest. Najbolje je imeti v mislih, da neuspeh ustvarja zagon za ambicije. Če imate Nisem dovolj dober trenutek, pomirite se z besedami: V redu je, ljubim te . Enako bi storili za svoje otroke in moža ali ženo, kajne?

5. Vaša produktivnost bo v nebo porasla.

Ko imaš v srcu ljubezen, stvari opraviš. Doma ste bolj učinkoviti. V službi ste bolj učinkoviti. Vaše možnosti za uspeh se povečajo. Lahko prispete na to promocijo, rešite to težavo ali popravite element, ki ste ga želeli popraviti. Ljudje bodo verjetno opazili. Pojdi zdaj. Poskusi.Oglaševanje

6. Pomagal vam bo resnično navzoč.

Odpusti in pozabi - še en sklop treh besed s tako velikim pomenom. Negativne misli ljudi držijo v preteklosti. Ko premislite in podoživite neprijetne situacije, si preprečite, da bi šli naprej. Povej si, ljubim te, preusmeri vašo pozornost na sedanji trenutek (tukaj in zdaj!) in vam omogoča, da se osredotočite na dogajanje pred vami. Odpusti. Pozabi. Potem pa naprej.

7. Počutili se boste bolj zdravi.

Pomembno je fizično zdravje. Resnično moramo skrbeti za svoje telo. Moramo se pravilno prehranjevati, telovaditi in piti veliko vode. Prav tako je neverjetno pomembno naše duševno zdravje. Duševno zdravi ljudje se dobro počutijo pri svojih odločitvah in so ponosni nase, kar jim posledično omogoča, da delajo na svojem fizičnem zdravju. Uravnovesite svoje zdravje z izboljšanjem tako fizičnega kot duševnega zdravja.

8. Motiviralo vas bo.

Mogoče se počutite letargični, utrujeni in imate težave s potekom dneva. Ljubezen lahko gre daleč. Včasih potrebujete le dodaten pritisk. Zavrtite se. Je vredno.Oglaševanje

9. Osrečila bo vašo mamo.

- in tvoj oče. In tudi vaši bratje, sestre, tete, strici, bratranci, babice, dedki in prijatelji. Tisti, ki vas imajo radi, bodo z veseljem vedeli, da se do sebe obnašate tako, kot bi se do vas. Pa ne samo to, ampak ti začeli ceniti tudi vašo prijaznost in spoštovanje. Babica bi ti rekla, da te ima rada, kajne?

10. Nasmejalo vas bo.

Vsi se morajo smejati. Če vpiješ LJUBIM TE! zase vas ne nasmeji, se hihita ali vsaj zelo nasmeji, poskusite kričati glasneje! Smeh je sreča. In navsezadnje, ali ni to tisto, k čemur vsi ciljamo?