V zadnjem času je an infografiko iz journl.com je bil objavljen, ki ponazarja netočnost 10 najpogostejših mitov o človeških možganih. Zanimivo je vedeti, da v dobi, ko je pomembno razumeti mehaniko uspeha, še vedno sprejemamo te mite. Navsezadnje je učenje, kako učinkovito izkoristiti svojo možgansko moč, ključnega pomena za doseganje ciljev. V infografiki so na kratko obravnavani naslednji miti. Ta članek gre nekoliko bolj poglobljeno.

Čas je, da nehamo verjeti lažnim mitom o naših možganih. Nekateri lahko močno spremenijo način, kako stvari dojemamo, in splošni uspeh.

Mit št. 1: Uporabljamo le 10% možganov

Ta mit je najpogosteje verovan, zato bomo začeli z njim.

Mit je najverjetneje prišel od Williama Jamesa, ameriškega psihologa v zgodnjih devetdesetih letih 20. stoletja. Ko je bil James q uoted medtem ko pravi, da povprečna oseba le redko doseže, a majhen del svojega splošnega potenciala je bil citat spremenjen. Najprej spremenjena na 10 odstotkov naše zmogljivosti, nato pa še spremenjena na 10 odstotkov naših možganov. Čeprav lahko znanstveno dokažemo, da ljudje uporabljajo več kot 10 odstotkov svojih možganov, mnogi menijo, da je ta mit resničen.

Mit št. 2: Možgani padajo, ko se staramo

Nekatere duševne sposobnosti se s starostjo izboljšujejo. Besedni zaklad, razumevanje jezika, kritično mišljenje in čustveni nadzor so nekatera področja, ki se še naprej razvijajo.Oglaševanje

Nedavne študije kažejo, da je čuječnost še en način za povečanje možganske funkcije. Študije kažejo, da se je možganska funkcija na določenih področjih izboljšala za udeležence študije po osemtedenskem programu za zmanjšanje stresa, ki temelji na pozornosti. Udeleženci so pokazali povečanje sive snovi grozdi, ki nadzorujejo funkcije čustev in socialnega spoznanja. Študije kažejo, da je čuječnost lahko koristna pri zdravljenju depresije in posttravmatskih stresnih motenj.

Mit # 3: Poškodba možganov je vedno trajna

Čeprav je res, da se hude poškodbe možganov morda nikoli ne zacelijo popolnoma, se lahko funkcije, ki jih omogočajo poškodovani deli, izboljšajo in izgubljene povezave med nevroni se lahko ponovno povežejo.

Bistvo je, da poškodovani nevroni ne morejo ponovno zrasti. Vendar se poškodovane povezave med nevroni sčasoma ponovno povežejo in obrnejo škodo. Ko so nevroni poškodovani, se možgani lahko preusmerijo v druge dele pri izvajanju izgubljene funkcije. Funkcije, kot je govor, lahko obdeluje drug del možganov, ko se ta del funkcije nauči s terapevtskim ponavljanjem.

Mit # 4: Možgani so težko ožičeni

Resnica je, da je možgane mogoče ponovno ožičiti. Terapija spodbuja nove dele možganov, ki niso povezani s spretnostjo, da prevzamejo izvedbo, kadar povezani del ne more. Na primer, zaslišanje slepe osebe se izboljša, kadar vid ni na voljo. Žrtev možganske kapi lahko govori tako, da uči področje, ki običajno ni povezano z izvajanjem naloge za nadzor govora.

Ponovno ožičenje možganov je mogoče tudi za spreminjanje navad. Možgani se učijo s ponavljajočimi se dejanji. Če želite prenehati kaditi, lahko urite svoje možgane, da prenehajo pošiljati signale, zaradi katerih je hrepenenje nevzdržno. Potrebujete le čas in ponavljanje, da preusmerite svoje možgane.Oglaševanje

Mit št. 5: Levi možgani so organizirani. Desno možgani so kreativni

Delitev možganskih polobel je še en odličen primer mita, ki so ga drugi spremenili in nato pridobili na popularnosti, dokler ni veljalo, da je resničen.

Resničnost je taka obe strani možganov nadzira večino dejavnosti. Na primer, pri matematiki uporabljate desno in levo poloblo možganov. Če bi verjeli, da leva polobla nadzoruje logiko, desna pa ustvarjalnost, ne bi bilo smiselno uporabljati desne strani. Konec koncev je matematika vsa logika, kajne?

Mit 6.: Vaš spomin je natančen prikaz tega, kar vidite in doživite

Spomnimo se spominov iz možganov. Niso dejanski prikaz dogajanja. Ko se spomnimo spomina, ima obliko zadnjič, ko smo ga spomnili. To pomeni, da izboljšamo določene dele pomnilnika in omogočimo, da drugi deli izginejo v ozadje.

Če se spomnimo travmatične izkušnje, lahko naši možgani blokirajo določene dele kot zaščito. Pomembno je tudi vedeti, da so psihologi uspešno uspeli vsaditi lažni spomini . Vse to bolje pojasnjuje, zakaj je lahko več ljudi priča istemu dogodku, vendar se ga vsi spominjajo drugače.

Mit # 7: Poslušanje klasične glasbe bo otroka naredilo pametnejšega

V petdesetih letih je zdravnik Albert Tomatis trdil, da je s klasično glasbo zdravil slušne motnje. Ugotovitve je utemeljil na teoriji, ki je nastala po tem, ko je bilo 36 študentov pozvanih, da poslušajo 10 minut Mozartove sonate, preden opravijo test IQ. Nadzorni psiholog dr. Gordon Shaw je študentom ugotovil, da so točke IQ izboljšali za osem. Z ugotovitvami je Mozartov učinek zaživel.Oglaševanje

Noben zdravnik od prvotnih ugotovitev ni mogel podvojiti rezultatov študije. Dr. Frances Rauscher, vključen v začetno študijo, svetuje, da rezultati, za katere ni nikoli trdilo, da je poslušanje Mozarta naredilo skupino pametnejšo. Namesto tega so ugotovili, da se je povečala uspešnost nekaterih prostorsko-časovnih nalog. Vendar se je mit rodil in živi še danes.

Mit št. 8: Možganske igre izboljšajo vaš spomin in spretnosti za razmišljanje

V teoriji se zdi smiselno, da bi možganske igre izboljšale vaš spomin in sklepanje z izvajanjem delov možganov, ki nadzorujejo te funkcije. Vendar so raziskave dokazale, da to ne drži.

BBC je prevzel pobudo, da bi preučil to teorijo. V študiji, v kateri je sodelovalo več kot 8.600 ljudi, starih od 18 do 60 let, se delovanje možganov v spominu in spretnosti sklepanja po trikrat na teden, deset minut na dan, v igrah, namenjenih izboljšanju teh veščin, ni izboljšalo. Mit je propadel.

Mit # 9: Vaš IQ ostaja enak skozi vse življenje

Ali verjamete, da se nekateri ljudje rodijo pametnejši od drugih in se inteligenčni kvocient ne bo spremenil? Če je tako, niste sami. Čeprav je res, da standardizirani IQ test bo pokazal malo povečanja inteligence v življenju, ni objavljeno, da je v test vgrajena učna krivulja.

Preskusni dejavniki v obsegu učenja, ki naj bi se sčasoma odvijal, nato pa ga popustijo, tako da se zdi, da rezultati ostanejo enaki, ko smo dejansko pametnejši.Oglaševanje

Mit # 10: Tvoji možgani delujejo bolje pod pritiskom

Teorija je zelo priljubljena, v resnici pa vaš um pod pritiskom ne deluje bolje, le bolj ste osredotočeni na nalogo.

Ker dodatni poudarek ljudem zdi, da bolje delujejo pod pritiskom, bodo nalogo počakali do zadnjega trenutka. Stres v možganih, ki je pod pritiskom, poveča sproščanje kortizola. Preveč kortizola lahko ovira učenje in oblikovanje spomina, kar povzroči dolgoročne škodljive učinke.

Zdaj, ko veste, da je razkritih 10 najpogostejših mitov o možganih, je čas za izobraževanje sveta. Naslednjič, ko vam bo nekdo rekel, da je z pravimi možgani in da nečesa ne zmore, boste dobili izobražen odgovor, zakaj lahko.

Prispevek za fotografijo: Andrew Becraft prek flickr.com