Mislite, da ste obsesivni v zvezi? Nekateri se trudijo razlikovati med zdravim in obsesivnim odnosom. Ne da bi se zavedali, da obsedajo svojega partnerja, se znajdejo v želji, da bi bili nenehno z njimi, vedno želijo vedeti, kje so, in poskušajo nadzorovati svoje vedenje.

Takšno vedenje škoduje obema partnerjema in pogosto uniči odnose. Če želite premagati obsedenost v zvezi in najti pristno ljubezen, sledite tem 10 korakom.

1. Zavedajte se svoje obsedenosti

Če berete ta članek, obstaja velika verjetnost, da mislite, da ste obsesivni. Priznajte si, da postajate obsesivni - ko enkrat veste, da obstaja težava, jo lahko začnete odpravljati.Oglaševanje

2. Zavedajte se razlike med pristno in umetno ljubeznijo

Noben partner ne more popraviti vaših napak ali odstraniti izzivov iz vašega življenja; to lahko storite samo vi. Umetna ljubezen je ljubiti različico nekoga, ki ste ga ustvarili v mislih. To je redko koristno, saj oseba, ki jo imate radi, dejansko ne obstaja. Resnična ljubezen je ljubiti nekoga, kakršen je v resnici - pomanjkljivosti in vse ostalo.

3. Zavedajte se, da lahko obsedenost spremeni vaš pogled na stvari

Čeprav ste z nekom obsedeni, ga ne vidite takšnega, kakršen je. To velja tudi za zvezo; morda mislite, da bo zveza trajala večno, toda vaš partner se morda ne bo počutil enako. V zdravem razmerju sta oba partnerja čustveno na isti strani.

4. Na odnos poglejte z vidika druge osebe

Kaj je pomembno za vašega partnerja? V življenju imajo lahko prioritete in strasti, ki jih ne razumete. Zavedajte se, da samo vaš obstoj ne bo edina prednostna naloga, in pričakovati je to nerealno. Namesto tega izveste več o partnerskih strastih in jih poskusite podpirati.Oglaševanje

5. Pomislite na nevarnosti obsedenosti

Obsedenost se lahko zdi romantična in ljubeča, vendar se zavedajte nevarnosti obsedenosti. Ljudje z obsedenostjo v odnosih se pogosto trudijo rasti, saj so preveč osredotočeni na nekoga drugega in pogosto postanejo nesrečni, ker so tako odvisni od nekoga drugega. Zavedajte se, da sta sreča in neodvisnost povezani.

6. Preizkusite sproščen pristop

Mislite, da ste s partnerjem primerni drug za drugega? Če je tako, se zavedajte, da jih je vredno počakati. Morda niso tako čustveno vpleteni kot vi zdaj, toda sčasoma lahko razmerje raste - ne zaljubijo se vsi z enako hitrostjo.

7. Odločite se, da se boste radi imeli

Pogosto se ljudje, ki so v odnosih obsesivni, borijo za to, da bi se imeli radi, zato iščejo nekoga, ki bi jih imel rad, ker se le tako počutijo vredni. Začnite se imeti radi, tako da prepoznate svoje talente in poskrbite za svoje čustvene potrebe.Oglaševanje

8. Ljudem, ki jih imate radi, povejte, da doživljate čustvene spremembe

Zelo težko je priznati, da imate obsedenost. Lahko se počutite zmedeno in negotovo, kdo v resnici ste, kar vas lahko naredi čustveno ali rahlo oklepajoče. Opozorite ljudi v svojem življenju, da doživljate čustvene spremembe, da bodo lahko razumeli vašo situacijo in vam zagotovili podporo.

9. Preživite čas s prijatelji in družino

Namesto da se osredotočite na eno osebo, ki jo imate radi, pomislite na vse ljudi, ki vas imajo radi. Vaš partner ni vse v vašem življenju in preživljanje časa s prijatelji in družino vam bo pomagalo spoznati, da imate poleg partnerja še druge prioritete, ki vam bodo pomagale, da si ponovno pridobite neodvisnost.

10. Ukvarjajte se z aktivnostmi, ki so vam všeč

Imate kakšne strasti ali hobije? Poskusite narediti nekaj, kar vas zanima vsak dan, od branja poglavja v knjigi do obiskovanja tečaja joge. Tako boste imeli vsak dan nekaj časa za uživanje v svoji čudoviti družbi. Vso srečo!Oglaševanje

Prispevek za fotografijo: Randy Heinitz / Sage Nasvet prek flickr.com