Je kdo kdaj rekel, da se braniš kritik? Kot da je univerzalna resnica, da je kritika dobra stvar, toda ko se soočimo z njo, si ne moremo pomagati in naš obrambni mehanizem se prestraši.

Pravzaprav je naravno, da je kdo nagnjen k odbijanju kritike. Znani znanci so naši možgani povezani z odzivom boj ali beg. Ko naletimo na nevarnost, v tem primeru kritike, nekateri od nas želijo pobegniti, drugi pa se želijo boriti. A navsezadnje je treba vedeti, da je pod kritiko veliko koristi. Če bomo lahko zadržali svojo naravno težnjo, bomo z veseljem sprejeli kritike in se približali uspehu.

Kritika vas vodi na naslednjo stopnjo.

Razmišljajte na tak način, kritika vam pomaga, da se izboljšate, ne pa da vas žali ali zavleče za sabo.Oglaševanje

Ni nesramno nas primerjati z izgubljenimi zvezdami: vsi iščemo pot v temi. Običajno se včasih počutimo izgubljene. Resnično je potreben pogum, da priznamo, da se moramo še veliko stvari naučiti. Nihče ni popoln, kot pravi stari rek.

Na tej poti iskanja je kritika mejnik, ki odraža naš napredek, kjer smo zdaj. In te signale potrebujemo za rast. Predstavljajte si, da načrtujemo izdelek, pišemo članek ali sodelujemo v razmerju, ne da bi nas povratne informacije opomnile, kako bi vedeli, ali smo na pravi poti ali ne?

Kritika nam daje informacije, ki jih potrebujemo, da lahko prevladujemo nad vsemi vidiki življenja.Oglaševanje

Kritika vam pomaga, da se globlje povežete z drugimi.

Vsi imamo svoje zgodbe. Smo različno izobraženi ali prihajamo iz različnih okolij. To je tisto, kar nas dela edinstvene, hkrati pa onemogoča popolno razumevanje.

Med ljudmi je že sama po sebi stena. Kljub temu lahko ta zid razbijemo, če želimo.

Komunikacija je dober način za boljše razumevanje, pozitivna kritika pa učinkovita oblika komunikacije. Pozitivna kritika nas obvešča, kakšen je vtis drugih na nas, in iz tega vemo, kako biti boljši človek.Oglaševanje

Kritike je bolje obravnavati kot odprto povabilo k globljemu odnosu. Zavedajte se, da tudi drugi potrebujejo pogum, da nas kritizirajo. Če tega razmerja ne bodo močno pretehtali, nam ne bodo upali kritizirati.

Tako cenite vsako kritiko drugih, razmislite o njej in jo izkoristite kot priložnost za globlje povezovanje z drugimi.

Živimo v nezdravi kulturi, ki ne spodbuja kritik.

Nekako v današnjem svetu je odprta kritika tabu. Ko nekdo poskuša kritizirati, mu mora priložiti tudi 20 pohval.Oglaševanje

In sčasoma je tisti, ki kritizira druge, sovražen in se mu zdi izbirčen, črna ovca. Toda to ni zdravo okolje, potrebujemo kritike, da rastemo.

Ne bodite pohvalci, če želite uspeti.

V domišljiji vsi, ki živimo v tej kulturi, postajamo iskalci pohvale. Lačni smo pohvale in če nas kritizirajo, postanemo nesrečni.

Za ta pojav v psihologiji obstaja izraz, ki se imenuje pristranskost do potrditve. Pristranskost potrditve v bistvu pomeni težnjo k iskanju in favoriziranju informacij, ki potrjujejo naša lastna prepričanja, hkrati pa pretirano manj upoštevamo alternativne možnosti.Oglaševanje

Kritika je ključ do uspeha.

Glede na koristi, ki jih prinaša kritika, jih lahko prezremo, zanikamo ali se celo borimo proti njim. Da, kritika je lahko ostra za naša ušesa, vendar je njena vrednost nedvomna. Ko se soočate s kritikami, pomislite na koristi, ki jih ima, namesto da bi nas vodile naše nagnjenosti k obrambi pred njimi.

Prispevek za fotografijo: Daniel McFadden / Sony Pictures Classics / Everett prek newyorker.com