Za izvirni neurejeni članek o ne , obiščite Celestinin blog, Osebna odličnost .

Imate težave, da drugim ne rečete ne?

Priznal bom - ne maram reči ne. Kadar koli ima nekdo prošnjo, mu rečem da, kjer lahko pomagam. Del tega je zato, ker ne maram ljudi puščati na cedilu. Drugi del izvira iz tega, da drugih ne bi rad razočaral.

Čeprav se zdi, da je odgovor da, pripravljena rešitev, ni nujno, da je ves čas najboljši odgovor. Tako kot reči 'ne' ima svoje posledice, NE tudi 'ne' ima * posledice. Premisli:

• Ko rečete da nečemu, v čemer ne uživate, rečete ne stvarem, ki so vam všeč
• Ko rečeš da delu, ki ga ne ljubiš, rečeš svojim sanjam ne
• Ko rečeš da nekomu, ki ti ni všeč, rečeš ne izpolnjujočemu odnosu
• Ko rečete da delu nadure, rečete ne svojemu družabnemu življenju
• Ko rečete da opravilom Quadrant 3/4, rečete ne svojim Kvadrant 2 , dejavnosti z visoko vrednostjo

Kako reči ne: 11 nasvetov

Veliko stvari sem že v življenju rekel ne drugim in jim še naprej redno rečem ne. Brez tega nikoli ne bi mogel imeti časa za začetek svojega osebnega razvojnega posla in o tem napisal na stotine brezplačnih člankov moj blog , treniram svoje stranke od 1 do 1, razvijam svoje podjetje, preživljam čas s prijatelji in družino ter živim življenje, ki ga imam danes rad.

To je stalen postopek, da se naučite, kako reči ne, in za začetek je lahko težko. A dokler se zavedate, kako pomembno je reči ne, ste na poti tja. Tukaj je mojih 11 pripravljenih nasvetov, kako reči ne - prišli vam bodo prav, če rečete ne svojemu šefu, prijatelju, kolegu, družinskemu članu ali neznancu.

Ne pozabite, da ni nič narobe, če rečete ne - gre za to naučiti se reči ne . Upamo, da boste s tem vodnikom odslej vedeli, kako enostavno to storiti.Oglaševanje

1. Bodite brez vizije

Mnogi ljudje so mislili, da je bila velika izguba, da sem že leta 2008 prenehal s svojo kariero v podjetju Fortune 100, a zame to sploh ni bila izguba. Zame bi bila resnična izguba, če bi še naprej ostajal na delovnem mestu, ki me ne bi vodilo k sanjam. Zelo jasno sem videl svojo končno vizijo, to je pomagati drugim, da rastejo in živijo svoje najboljše življenje, skozi različne medije, kot so moj blog, trening, treniranje in drugi.

Če bi nadaljeval svojo službo, bi preprečil, da bi moje sanje zaživele. Če bi ostal še 1, 3, 5 leta, bi me postavil v enak položaj, ko bi svojo strast nadaljeval 1, 3, 5 leta kasneje - na ničli. Tega nisem hotel. Da bi svoj čas preživel z nečim, kar ni bilo to - v resnici ni bilo smisla. Zato sem se tako enostavno odločil, ker sem vedel, kaj gre, če bom še naprej govoril pritrdilno svoji trenutni službi.

Pomislite, kakšna je vaša vizija: naj bo to vaše življenje, kariera, odnosi ali posebna situacija, s katero se spopadate. Ko enkrat to veste, bo izredno enostavno reči ne, ker imate zdaj za to jasen razlog. Bolj ko boste jasni (svoje vizije), lažje boste rekli ne, ker boste zdaj vedeli, na kaj želite reči da.

2. Spoznajte posledice, če rečete da

Običajno odgovorimo pritrdilno na majhne zahteve, ki se pretakajo, ker se to morda zdi majhna stvar. Samo vklopite in pomagajte, če lahko - v čem je težava? Ne traja veliko časa, morda le 10-15 minut ali največ 20 minut. Prav?

Vendar se ti majhni trenutki sčasoma kopičijo in postanejo velike cokle. Obstaja razlog, da imajo lahko vodstveni delavci kljub upravljanju velikih podjetij in podjetij čas zase, za svoje družine, prijatelje in delo ves čas, medtem ko nekateri ljudje, ki so vedno zaposleni iz dneva v dan, nikoli ne napredujejo pri svojih življenjske situacije. Kot da je zadnja skupina zasedena s tekom, da bi ostala na istem mestu. To je zato, ker prvi pozna posledice, če ne reče ne.

Kadarkoli dobite prošnjo, dvakrat premislite, preden rečete da ali ne. Kaj se bo zgodilo, če mu odgovorite pritrdilno? Kakšne so dolgoročne posledice? Kaj lahko dobite? Kaj boste izgubili, če se strinjate? Ali res morate reči da? Katera omejujoča prepričanja vas imajo zaradi tega, da rečete da?

Verjamem, da je čas dragocenejši od denarja, ker čeprav lahko denar zaslužite nazaj, časa nikoli ne morete dobiti nazaj. Zaradi tega resnično cenim svoj čas - to je moja najdragocenejša dobrina in se zelo zavedam, kako ga porabim. Tudi vi bi morali.Oglaševanje

Preberite: 8 navad visoko produktivnih ljudi

3. Zavedajte se, da je reči ne

Če rečete ne, je v redu. Ves čas razmišljamo, da ni v redu, da se bo druga oseba počutila slabo, da bomo hudobni, da bodo ljudje jezni, da smo nesramni itd. Medtem ko to izvira iz dobrih namenov v nas, je stvar večina teh strahovi so sami ustvarjeni. Če je oseba odprtega duha, bo razumela, ko boste rekli ne.

V preteklih situacijah me je skrbelo, da bi rekel ne, ker sem se bal, da bi bila oseba razočarana ali da bi bila nesrečna in bi mosti požgali. In medtem ko mi je trajalo nekaj časa, da sporočim sporočilo, se ni nič slabega zgodilo, če sem rekel ne.

Če rečete ne, je v redu in je del življenja. Ljudje vsak dan na tem svetu pravijo da in ne. Definitivno niste edina oseba, ki nekomu drugemu reče ne. Zato naj vas ne skrbi. Pomembnejša je spoštljivost v komunikaciji (glej št. 6).

4. Uporabite medij, ki vam najbolj ustreza

Za sporočanje sporočil uporabite ustrezen medij - iz oči v oči, neposredna sporočila, e-pošto, SMS, telefonski klic ali celo druge. Najboljšega medija ni, ker sem že uporabljal različne medije in je odvisno od konteksta in vašega odnosa z osebo.

5. Naj bo preprosto

Naj bo preprosto - osebi dajte vedeti, da tega ne morete storiti, in na kratko obrazložite, zakaj pravite ne. Včasih preprosto Ne, v redu je, žal mi je, da trenutno ne ustreza mojim potrebam, imam druge prioritete in trenutno ne morem delati na tem ali morda naslednjič delam v redu. Ni vam treba preveč razlagati, saj to za stranko tako ali tako ni pomembno, zato lahko druga stranka namesto tega poskuša izpodbijati vaše stališče, ko vse, kar želite storiti, je sporočilo sporočila Ne, hvala. Če se o nekaterih stvareh lahko pogovarjate / dogovarjate, jih dajte tukaj v razpravo.

6. Bodite spoštljivi

Mnogi ne rečejo ne, ker menijo, da je to nespoštljivo, vendar gre prej za to, kako rečete, ne pa za to, da bi rekli ne. Bodite spoštljivi v svojem odgovoru, cenite stališče druge stranke in z vami bo vse v redu.Oglaševanje

7. Navedite alternativo, če želite

Če želite, predlagajte drugo možnost.

Če menite, da niste prava oseba za prošnjo, predlagajte nekoga, ki se vam zdi bolj primeren. Če trenutno ne morete sodelovati, vendar bi radi sodelovali, predlagajte nadomestni čas, ko boste prosti. Če je nekaj, za kar menite, da je težava, to opozorite, da mu lahko pomagate izboljšati.

Ponavadi to počnem kot dejanje dobre volje, če pa si ne morem omisliti nobene alternative, potem tega ne storim. Ne prevzemite odgovornosti za prošnjo osebe, ker potem samo poskušate prekomerno nadomestiti, ker niste mogli reči da. Reči ne ni težava niti težava (glej št. 3).

8. Bodite manj dostopni

Če se soočate s situacijo, ko vas preveč ljudi nenehno prosi za pomoč in vas preprosto prevzame, bodite manj dostopni. Ne odzovite se takoj na vsako zahtevo, saj preprosto pošlje sporočilo, da ste ves čas ves čas na pomoč, kar pa morda ne drži. Namesto tega si vzemite dlje časa za razveljavitev (kot vam dopušča vaš urnik), bodite bolj strnjeni z odgovori in omejite svojo razpoložljivost. Tako bodo drugi bolj cenili vaš čas.

Preberite: Najprej postavite prve stvari (Navada št. 3 od 7 navad visoko učinkovitih ljudi Stephena Coveyja)

9. Najprej vse zapišite

To mi zelo pomaga, ko sem v bloku, kako reči ne, običajno kadar gre za prošnjo, ki se mi zdi dvoumna.

Zapišite si vse, kar imate v mislih, kar vključuje tudi tisto, kar želite osebi zares povedati. Medtem ko to počnete, lahko včasih odkrijete neprijetne frustracije. To je dobro. Nadaljujte s pisanjem.Oglaševanje

Čeprav boste morda začeli zmedeno, kako natančno reči ne, se bo odgovor začel oblikovati na sredini vašega sporočila. Nadaljujte s tipkanjem in kmalu bo jasno, kaj dejansko želite in kako to reči. Ko končate, zdaj preglejte, kaj ste napisali, in uredite, da ustreza vašemu končnemu sporočilu.

10. Zakasnite svoj odgovor

Če niste navdušeni nad zahtevo, je zamuda z odgovorom način, da pokažete nezanimanje. Običajno arhiviram svojo ne pošto, nekaj tednov jih premišljujem in jim nato odgovorim. Takrat bi druga stranka vedela, da nisem zelo navdušena in tudi v svojih odgovorih ne bi bila tako vztrajna.

11. Včasih noben odgovor ni tudi oblika odgovora

Z osebno odličnostjo (moj blog) pogosto dobim ponudbe drugih podjetij ali blogerjev, da med drugim pregledam izdelke, storitve, dogodke. Če bi poskušal odgovoriti na vsakega izmed njih, ne bi imel časa, da bi naredil kaj drugega. Zato večinokrat odgovorim samo tistim, ki so zame pomembni. Kar zadeva ostalo, se ne odzovem, kar je samo po sebi odgovor.

Če vam določena prošnja ni pomembna in ste zategnjeni za čas, ne skrbite preveč. Življenje gre naprej za vse. Če pa si je oseba vzela nekaj časa, da je napisala osebno, prilagojeno sporočilo, bo lepo, če preprosto pošljete kratko opombo in odgovorite ne, da je ne boste pustili obešene. Če ste že rekli ne in oseba še vedno vztraja, potem ne odgovarjate.

Ta vodnik dodajte med zaznamke

Ta članek je na voljo tudi v manifest , spletno predavanje in avdio podcast formati.

C poglejte nadaljevalni sestrski članek, Kako reči ne prodajalcu pod visokim pritiskom (ali komur koli drugemu) , ki zagotavlja resnično uporabo 3. koraka tega vodnika. :)