Počitnice so lahko zelo osamljene, zlasti za tiste, ki počitnice preživijo samostojno. Spodaj je deset nasvetov, kako biti med počitnicami uravnotežen, razumen in produktiven, z možnostmi tako za ekstroverte kot za introverte.

1) Načrtujte čas vnaprej

Za napolnitev boste imeli več dni, zato bodite proaktivni. Poiščite knjige in filme, ki ste jih od nekdaj želeli brati in gledati, ter sestavite seznam dogodkov, ki bi se jih radi udeležili. Brez načrta se boste morda znašli sami in dolgčas, kar vam bo spustilo duha.Oglaševanje

dva) Pametno porabite svoj čas

Naredite seznam stvari, za katere ste si že od nekdaj želeli, a nikoli niste imeli časa. Glejte ta čas kot darilo: odsek časa, ko imate popoln nadzor nad tem, kar želite. Uporabite ga pametno.

3) Poiščite podporo

Ekstroverti se lahko med prazniki obrnejo na druge, da se dotaknejo baze. Upoštevajte, da je načrtovanje časa za pogovor s prijatelji in ljubljenimi bolj verjetno, da se bo stik zgodil. Introvertirani dobijo podporo znotraj, zato je dobro pisanje dnevnika in nekaj časa za osebno razmislek.Oglaševanje

4) Ne valjajte se

Samo počitnice so časi, ko se bolj verjetno zgodi, da se premagate in depresivite. Namesto tega naredite nekaj zabavnega! Izogibajte se samostojni praznični depresiji, tako da si čas spremenite sami kot priložnost za rast. Bodite hvaležni - nekateri ljudje, ki preživijo družinske večerje, si želijo, da bi bili na vašem mestu.

5) Bodite socialni

Obrnite se na svoje družabno omrežje in ugotovite, kdo je sirota kot vi, in jih združite. Dobite se na večerji, v filmu, pojdite na pijačo ali priredite zabavo. Pošljite povabilo tistim, s katerimi imate veliko skupnega. Introvertirani se bodo morda želeli dogovarjati za osebne sestanke s tesnimi prijatelji ali pa od daleč imeti klepete po Skypeu s prijatelji.Oglaševanje

6) Sprejmi povabila

Če vas prijatelji povabijo na zabave ali preživite božič z družino, sprejmite njihova povabila. Če čutite, da vas vabijo iz usmiljenja, prebolite: samopomilovanje je močno precenjeno in vas ne bi povabili, če vas tam ne bi želeli.

7) Prostovoljec

Banke s hrano, zavetišča in krizni centri so med počitnicami, ko je povpraševanje največ, pomanjkljivo. Če boste pomagali ljudem v stiski, se boste počutili dobro in bodo polepšali počitnice drugim.Oglaševanje

8) Prepustite se

Prazniki so čas, ko si ljudje privoščijo, zato si privoščite nekaj stvari, ki si jih običajno ne bi kupili. Udobna hrana je vedno dobrodošla!

9) Naključno dejanje prijaznosti

Naredi kaj prijaznega. Morda hranite ptice ali veverice v parku ali kupite sendvič za brezdomca. Počutili se boste lažje in bolj hvaležni za to, kar imate.Oglaševanje

10) Imej vero

Če ste religiozni, poiščite cerkveno službo, ki jo želite obiskati, ali poiščite nekaj, kar se vam zdi duhovno, na primer meditacija, joga, telovadba, sprehod po parku ali obiskovanje živali. Izkoristite to kot priložnost za dopolnitev duhovnega soka.

Prispevek za fotografijo: Mlada ženska v božičkovem klobuku preko Shutterstocka