Po razhodu je obvladovanje ločitve in spopadanje z njo, kot tudi osamljenost, lahka naloga, zlasti za ženske.

V vseh svojih oblikah lahko osamljenost najbolje opišemo kot zapleteno čustveno stanje, v katerem se trpeči počuti nehanega, nevezanega, zavrnjenega ali brez nadzora; v kratkem ali celo daljšem časovnem obdobju. Psihološka in čustvena lestvica osamljenosti je lahko tako huda, da pogosto vodi do nepričakovanih vedenjskih sprememb, samomorilnih tendenc, paranoje ali celo smrti. Toda njegova zapletenost je še veliko hujša, kadar osamljenost nastane kot posledica neželene ločitve od ljubljene osebe s smrtjo, ločitvijo, ločitvijo družine ali potrebnim odnosom.

Da bi razumeli vpliv ločitve na osamljenost, bi morali najprej razumeti, da je (neželena) ločitev stisko osebe ali kraja iz običajnih slojev življenja, kolikor prizadeta oseba čuti, da je njen obstoj skoraj neuporabna brez te pogrešane osebe ali kraja. In če združite obe, potem lahko bolje razumete trpljenje osebe, ki mora prenašati bolečino ločenosti in osamljenosti.

V skoraj vseh primerih je pogosto treba poklicno posredovanje psihiatra, svetovalca ali podobno usposobljenega strokovnjaka, da se obvladajo posledice te strašne čustvene nadloge. Toda tudi zunaj tega so še vedno tako na videz preproste, a učinkovite stvari, ki jih lahko storite za reševanje ločenosti in osamljenosti, odvisno od tega, kaj ga je sprožilo v prvem prostoru.

Torej, če se je zgodilo z vidika ločenega partnerja ali ločitve; lahko upoštevate teh pet preprostih nasvetov in kmalu boste spet na poti k malo normalnosti.Oglaševanje

1. Sprejmite (ne glede na vse), da je konec in da morate preiti v drugo življenjsko fazo.

Navsezadnje je eden največjih neuspehov ljudi, katerih partnerji so se oddaljili od njih, njihova nezmožnost sprejeti ločitev ali sprejeti, da želi oseba nadaljevati.
Če bi molili in prosili osebo, naj ostane le nekajkrat nad vami, vas ne bi pustili nič drugega kot biti šibkejši čustveno uničeni partner v že izgubljeni zvezi.

2. Sprejmite, da je osamljenost normalna.

Ena najslabših stvari, ki jih lahko storite po ločitvi, je, da vpijete, ker boste osamljeni.
V redu bo jokati, a jokati samo zato, ker ne morete verjeti, da ste zapravili toliko časa s kretenom, ki itak v resnici ni bil vreden vašega časa.

Zame si boš naredil dobro, če boš lahko sprejel dejstvo, da je osamljenost normalna. Če lahko sprejmete in razumete, da vam lahko osamljenost pomaga tudi pri pozitivnem razmisleku o sebi in svojem življenju, potem bo njen vpliv pozitiven.

Odprite oči in vidite osamljenost kot svoj osebni čas stran od muhe, odvisnosti in sebičnosti drugih ljudi.
Ne hodite teči v klub ali zabavna mesta, da bi se borili proti tej osamljenosti. Navsezadnje bi bilo morda dobro, če bi bil včasih osamljen.

Ni se treba boriti. Ker gre za proces, ki si vzame čas, ne glede na to, v kakšni množici stojiš.Oglaševanje

Če lahko sprejmete, da je lahko tudi osamljenost dobra stvar, potem ne boste imeli težav, če ne boste imeli dobre osebe, ki se je oddaljila od vas.

3. Ne poskušajte se prisiliti, da pozabite osebo.

V redu bo, če se jih spomnite, vendar se osredotočite na slabo, dramo, bolečino, stres, bedo in ponižujoče vidike razmerja, ki ste ga imeli z njimi.

Tudi če lahko večkrat pomislite le na en obžalovan ali neurejen trenutek svojega časa z njimi, vam lahko zagotovim, da bi se začeli počutiti srečni, ker ste jih pustili, in morda celo začeli sovražiti misel, da ste z njimi, še kdaj.

4. Ne kličite, ne pošiljajte jim besed in jim ne dokažite čustvene strani.

V večini primerov, ko vas fant ali dekle odvrže, posredno preizkusim njihov čustveni nadzor, tako da čakam, da najprej pokličete njegov telefon, da ugotovite, zakaj so storili to, kar so storili, ali kaj je šlo narobe v zvezi. Od trenutka, ko ga pokličete s to okornostjo ali začnete nekdanjemu obveščati o svojem življenju, lahko rečem, da bi se nasmejal na drugo lice, ker jim sporoča, da ste šibki in da ne morete storiti brez njega ali nje.

Dobro bi bilo tudi, če preprosto prezrete njegove klice, njihova sporočila in njihove socialne povezave. Kmalu bo pritekel pred vaša vrata ali pred vašo službo z nerodnim razlogom, zakaj so vas morali videti. Naj pa vaša zdrava pamet prevzame nadzor in bivšim da vedeti, da že sprejemate, da je konec in da se samo natlačijo v vaš novi najdeni prostor.Oglaševanje

Prosim, naj bo vaša izjava zelo, zelo kratka. Hvala vam. Ker daljši sestanek z bivšim ne bi bil nič drugega kot en njihov čustveni trik, s katerim bi vas spet upognili.

5. Ne glede na vse, ne hitite v drugo zvezo.

Nekateri ljudje mislijo, da bi, če pokličejo in preživijo čas z drugim fantom ali dekletom, ki je visel ob njih, dobili čustveno pomoč. Nekateri celo pohitijo z romantiko novega otroka v bloku, ki mu nekaj tednov pred prekinitvijo sporočita svojo e-pošto ali telefonsko številko.

No, dame in gospodje, povedati vam želim, da vaš novi partner ve, da niste nič drugega kot čustvena krogla, ki bi naredila vse, da bi navdušila vašega bivšega ali morda zadovoljila vaša neumna čustva.

V takem primeru ne bi imeli nikogar, ki bi bil kriv, razen sebe in kmalu bi morali jokati, da bi ločili dve osebi iz svojega življenja. In odkrito rečeno, ne vem, kakšen nasvet vam lahko dam, da preživite dve strašni ločitvi.

Zato je vedno najbolje, da počakate, tudi če to pomeni dve leti, preden se znova zavežete komu.Oglaševanje

Ne bi bilo smiselno, če bi šli v novo zvezo, ko ne bi premagali bolečin drugega.

Na splošno je preživetje ločenosti in osamljenosti bolj povezano z lastno samodisciplino, samospoštovanjem in sposobnostjo, da se držite odločnosti, da jo boste preživeli, ne glede na vse.

In če bi, bi rad, da mi poveste, kako ste to storili.

Čakal bom.

Krediti za predstavljene fotografije: sončni zahod z osamljeno žensko prek static.pexels.com Oglaševanje