Prepričan sem, da si v nekem trenutku svojega življenja moral prestati neko obliko stiske. Vsi imamo.

Lahko bi bilo osebno

Morda imate težave s svojim zakoncem ali partnerjem in se vam zdi, da tega preprosto ne morete združiti. Mogoče je to od predolgega samozadovoljstva in se v vas začne graditi potreba po spremembi. Navsezadnje to počnemo prav?

Mi smo ljudje. Spreminjamo se. V svojem okolju se lahko počutimo udobno, včasih pa preveč udobno in želja po spremembi se začne. Dobro je, lahko pa je tudi vaš sovražnik, če to dovolite.

Lahko bi bilo finančno

Morda vaše delo ne prinaša denarja, ki bi ga potrebovali za kaj več, kot za preživetje, zato se, ko imate zastoj, resnično borite. Ne spopadate se le s finančnimi težavami, temveč se borite tudi s svojimi čustvi. Če nimaš denarja, ki ga potrebuješ za življenje brez strahu, ki je povezan z zlomom, je zanič.

Psihično in fizično se lahko počutite odlično in lahko nastopate najbolje, če pa se finančno borite, obstaja velika verjetnost, da svojemu telesu povzročite več škode s stresom, zaskrbljenostjo in jezo, ki ga spremljate. To ima vlogo tudi v vašem osebnem življenju, kajne?Oglaševanje

Dovolimo, da naše finančne frustracije vplivajo na nas same in na osebne odnose okoli nas. To s seboj prinaša več težav in trpljenja in kmalu ostanemo samo še dve možnosti .

1. Sprememba

Lahko spremenite svoje okoliščine, da se rešite iz neželene situacije. To je lahko težko storiti, še posebej, če vas ne obkroža nič drugega kot negativnost, če pa se voljno odločite spremeniti svoje okoliščine, lahko. Samo vprašanje ve, kako.

2. Bodite prisiljeni v spremembe

Človeška narava je, da mora nenehno rasti, se razvijati in spreminjati. Kaj se zgodi, če mirujete in se predolgo držite rutine? No, največkrat imate občutek dolgčasa, želje po spremembi ali obupa, ki izhaja iz zastoja v napredovanju. To si samo rečete, da morate nekaj spremeniti.

Če bi se procesa naučili nekoliko bolje, bi si resnično lahko pomagali, ko bi razumeli, kako prenašati in premagati najhujše življenjske stiske. Če veste, da obstaja poseben razlog, da ste v stiski, se boste lažje naučili, kako to rešiti na pozitiven in negativen način.

Lahko vprašate, kakšen je postopek, da lahko zdržite in premagate? No, kot verjetno že veste, noben postopek ne bo deloval za vsakogar, tako kot (običajno) ni rešitve za hitro odpravljanje različnih stisk, ki se pojavijo v vašem življenju. Obstajajo pa določeni načini za zaznavanje resničnosti, ki vas je prizadela.Oglaševanje

Zaznavanje

Zaznavanje je v očeh opazovalca, zato, če svoje življenje dojemam negativno, se bom več kot verjetno spoprijel z vsemi čustvi in ​​mislimi, ki izhajajo iz tega zaznavanja. Z drugimi besedami, razmišljanje o negativnih mislih - v vsaki situaciji - bo povzročilo negativna čustva. To vas lahko zatakne v zavoju in zelo težko se boste prebili čez čustva, kot so jeza, žalost in nizka samozavest, ki so skupaj z negativnimi zaznavami.

To ne pomeni, da teh negativnih čustev ne bi smeli čutiti - so dragocen del napredovanja in napredovanja v vašem življenju. Negativna čustva so tam, da jih lahko premagate. Poglejmo, kako lahko spremenite svoje občutke trpljenja, ko stiske zaidejo v novo perspektivo vašega življenja, ki vam bo omogočilo, da zdržite, ko bo trpljenje, in premagate, ko bo čas.

Trajno

Ko se udari s kakršno koli stisko , težko je vedeti, katere vrste čustev se bodo pojavile. Seveda boste trpeli, zato bodo slaba čustva vstopila v vaš svet. Ena najslabših stvari, ki jih lahko storite (razen če se seveda poškodujete) je, da poskušate skriti ali ne priznati svojih občutkov.

• Sprejmi

Zelo pomembno je sprejeti tisto, kar je, tako v smislu zunanje resničnosti kot svoje notranje resničnosti, z mislimi, čustvi itd.

• Občutite

Dovolite si čutiti in si tudi dovolite poslušati, kaj pride skozi, medtem ko dovolite svojim čustvom, da gredo skozi svoj naravni proces.Oglaševanje

• Poslušaj

Kdaj ste nazadnje zares sedeli brez motenj (tehnologije, mobilni telefon, Facebook, e-pošta, televizija itd.) In poslušal ? Vsak dan si vzemite trenutek, da se zazrete vase in slišite, kaj pove vaša višja zavest. Ne mislite, ne čudite se - samo poslušajte.

Premagovanje

Ko si vzamete čas za sedenje, razmislek in jasnost trenutnih okoliščin, je čas, da začnete napredovati. Konec koncev, kako lahko pričakujete, da boste v življenju premagali zahtevno situacijo, če se ne premaknete? Potrebuje malo inspiracijskega pritiska, če pa želite prebroditi stisko, jo morate pustiti noter. Tu je nekaj načinov za premagovanje kakršne koli težke situacije, ko preprosto ne morete uiti svojim lastnim mislim in občutkom.

Poiščite navdih v svojem življenju - Navdih prinaša upanje in željo, ki prinašata tudi pozitivnost. Vse to so dobre stvari in vam lahko ponudijo orodja, ki jih potrebujete za naprej, stran od globine obupa, ki vas preganja, ko doživljate stisko.

Strategija - Ko imate v sebi pozitiven odnos in željo, je pravi čas, da pripravite načrt pobega iz trenutne situacije. Ko vidite vizijo, kje želite biti, lahko podrobnosti začnete izpolnjevati s smerjo, da se začnete premikati. Ključno pri tem je odločitev, da se zavestno premikate naprej, in sledite trdnemu akcijskemu načrtu.

Ukrepajte - To je eden najbolj očitnih nasvetov, ki jih lahko dajo ljudje. Veste, vem, da vsi vemo, vendar je to lažje reči kot narediti, kajne? Lahko je reči, da ukrepate, vendar ni tako enostavno upoštevati tega nasveta. Zakaj to?Oglaševanje

Tu lahko nastopi veliko dejavnikov, toda poleg očitnega (da ste lahko v stresu, utrujeni, razpoloženi in depresivni) obstaja še en razlog, globlji razlog, ki večino ljudi zadržuje. Skoraj vsak bi moral imeti v mislih nekakšno obliko pozitivnega izida, toda ko gre za ukrepanje in dejansko spremembo, nas le malo sledi. Na koncu zdržimo, dokler se naša čustva ne umirijo in nadaljujemo po isti poti, ki je najprej pripeljala do naših trenutnih okoliščin.

Če ga resnično želite premagati, ne samo vztrajati, morate začeti spreminjati svoje stanje. Odkrijte in si prizadevajte za življenje, ki prinaša napredek in pozitivne spremembe v vaš svet. Obkrožite se z ljudmi, ki jim je mar za vas, vam želijo najboljše in verjamejo vase. Najpomembnejši dejavnik je zapomniti si, da niste sami. Včasih se zdi lažje preprosto obvladati in si nadeti srečen obraz, a ni tako.

Resnična sprememba se zgodi, ko popolnoma sprejmete odnose in povezave okoli sebe.