Medosebne veščine so ključne v vsakem delovnem okolju, učinkovita komunikacija pa je pomembna tako na osebni kot na korporativni ravni. Če pa po naravi niste odhodna oseba, je gradnja odnosov s kolegi lahko težavna. Preprost odhod v prostor za oddih, da si ogrejete kosilo, vas lahko stresi.

Na srečo kot članek v Fast Company poudaril, da ne gre za čisto introvert ali čisto ekstrovert. Vsi se znamo prilagoditi situaciji in se naučiti komunikacijskih veščin, ki jih potrebujemo za uspeh. Čeprav je lahko zastrašujoče stopiti izven območja udobja, lahko odnosi s sodelavci izboljšajo vašo produktivnost in zadovoljstvo pri trenutni službi ter postanejo pomemben del vaše poklicne mreže za prihodnost.

Če medosebne veščine niso vaša moč, si oglejte teh 5 nasvetov, da jih okrepite v pisarni.

1. Delajte za organizacijo, v katero verjamete in ji zaupate.

Eden najtežjih delov interakcije z ljudmi je iskanje skupnih točk, ki vam olajšajo povezavo. Če delate v podjetju, v katerega resnično verjamete, je to odlično izhodišče za gradnjo odnosa s sodelavci. Če veste, da vas zanima delo, ki ga opravljate, s tistimi okoli vas, boste lažje komunicirali z njimi.Oglaševanje

Večina ljudi samodejno postane bolj odprta in zgovorna, ko razpravlja o nečem, kar so navdušeni, in to navdušenje je pogosto nalezljivo. Ne samo, da je osebno koristno deliti tisto, kar imate radi, ampak tudi zaradi tega se boste zdeli bolj pozitiven, optimističen posameznik. In vaši sodelavci bodo zaradi tega bolj uživali v vašem podjetju.

Če menite, da vaše delo ni nekaj, o čemer bi se z veseljem povedali nekomu drugemu, razmislite o spremembi svoje poklicne poti. Koristna orodja, kot so aplikacije za raziskovanje poklicne poti, vam lahko pomagajo ugotoviti, ali ste na pravem področju, in spoznati vse možnosti, ki so vam na voljo.

2. Ločite svoje domače in službeno življenje.

Malo stvari je bolj neprijetnih ali depresivnih kot takrat, ko sodelavec vztraja, da v pisarno vnese svoje domače težave. Tanka meja je med tem, ko svojim službenim prijateljem pripovedujete o tem, kaj ste počeli čez vikend, in seznamom peril, ki vas obremenjujejo.

Naj vam ne bo neprijetno, če boste v službi zasenčili svoje osebno življenje. Čeprav se ti ti pogovori morda zdijo katarzični, so lahko moteči za vse ostale. Poleg tega lahko povzročijo, da se drugi zaradi strahu pred neprijetnimi situacijami izogibajo interakciji z vami. Če zapustite domače življenje, ko greste v pisarno, se boste lažje osredotočili na delo in postali bolj dostopen kolega.Oglaševanje

3. Imejte uravnotežene pogovore.

Nič ni hujšega, kot da vas sodelavec zasuče v rog in da se o svoji zamisli nadaljuje in nadaljuje, ne da bi vam pustili prostor, da bi dobili kakšno besedo. Ne bodite ta oseba. Ne pozabite, da je pogovor dvosmerna ulica. Pri komunikaciji ne gre le za pogovor; gre tudi za poslušanje.

Ne glede na to, ali sodelujete s sodelavcem ena na ena ali v skupini, bodite pozorni, da bodo ideje vseh slišane. Vprašajte in se ne bojite, da bi v pogovor vključili druge, če bi radi slišali, kaj imate o tem povedati, da bi vključili tišje ljudi. To bo pomagalo izboljšati produktivnost in učinkovitost med nevihto.

Ne pozabite tudi, da je to pomembno tudi za bolj ležerne pogovore. Nihče ne mara vedeti vsega. Tudi če ste že videli vsako epizodo igre prestolov, prebrali vse knjige in raziskali vsako teorijo oboževalcev, si drugi ljudje zaslužijo, da o tej temi spregovorijo. Vsake toliko časa stopite korak nazaj in pustite drugim, da govorijo o svojih interesih ali mnenjih.

4. Postavite si cilje druženja.

Za ljudi, ki po naravi ne odhajajo, se zdi zastrašujoče, če se postavite ven. Če pa je to vaš poklicni cilj, morate imeti prednost, da se redno družite s sodelavci.Oglaševanje

Začnite z majhnimi. Pojdite dvakrat tedensko po pet minut v sobo za počitek in začnite pogovor s tistim, ki je tam. Vprašajte jih o projektu, na katerem delajo, ali se jim izkoristite, da se jim zahvalite za nekaj, pri čemer so vam pomagali v začetku tedna. Samo poskušate prebiti led, zato ne obremenjujte se, če vam zmanjka stvari za pogovor. Ključni so otroški koraki.

Od tam pripravite tedenske vesele ure ali skupinska kosila, da izboljšate svoje socialne veščine. Ker gre za daljše dogodke, bo potrebno več interakcije. Ker pa bo tam več ljudi, lahko opravite kroge, ne da bi si preveč pritiskali, da bi se dlje časa pogovarjali z eno osebo.

5. Upoštevajte svoj ton in govorico telesa.

Sporočil, ki jih pošiljamo drugim, naše besede ne opredeljujejo zgolj. Tudi vaš ton in telesna govorica zgovorno govorita. Različne raziskave, o katerih so poročali v Forbes ugotovili, da vam lahko vse od nasmeha do boljše drže pomaga razviti boljše odnose na delovnem mestu.

Bodite pozorni na sodelavce, ki se vam zdijo samozavestni in všečni. Ali stojijo naravnost? Kako dobro vzdržujejo očesni stik? Ali uporabljajo nekatere besede ali tone, zaradi katerih so še posebej učinkoviti komunikatorji? Poskusite te stvari vključiti v govorico telesa. Ne stojte in ne govorite stvari, ki se vam zdijo nenaravne, ampak vadite pred ogledalom, da boste lahko izboljšali svojo držo, gibanje in ton na način, ki je za vas naraven.Oglaševanje

Vaši sodelavci lahko igrajo pomembno vlogo pri vašem poklicnem uspehu. Lahko so vam tam, da vam pomagajo, ko se soočate s težavo, ali vas spodbudijo, da se bolj potrudite. Toda za razvoj teh odnosov se morate osredotočiti na izboljšanje svojih medosebnih veščin.

Kateri so drugi načini, kako postati bolj človeška oseba? Delite v spodnjih komentarjih!

Prispevek za fotografijo: unsplash.com prek pexels.com