Človeška bitja so dlje časa odvisna od svojih skrbnikov kot kateri koli drug sesalec. Od skrbnikov nismo odvisni le zaradi hrane in varnosti, temveč tudi zaradi čustvene povezanosti, naklonjenosti in ljubezni. Če obstaja močna čustvena povezanost in ljubezen med dojenčkom in skrbnikom, to imenujemo 'varna navezanost'. Dojenček ve, da se lahko v času stiske obrne na skrbnika za tolažbo in nego. Vedo, da imajo varno zavetje v tem velikem svetu. Z negovalcem se počutijo čustveno povezane in zato varne. To pomaga tudi pri uravnavanju njihovega živčnega sistema in, kot so pokazale študije v Minnesoti (nekatera od prvih raziskav navezanosti na majhnih otrocih, opravljenih v ZDA), jim pomaga, da se izkažejo na vseh področjih:

Otroci z zgodovino varne navezanosti so dosegli višje rezultate na vseh področjih, od odpornosti ega, samospoštovanja, neodvisnosti, do sposobnosti uživanja in pozitivnega odzivanja na druge otroke. (1)

Narejeni smo tako, da potrebujemo varno navezanost, ne samo za naše preživetje, ampak tudi za optimalen razvoj možganov.

Tako je videti, ko varna pritrditev ne deluje ' ne zgodi se: Dojenček je vznemirjen, se obrne na negovalca za tolažbo in povezavo; namesto tega otroka ignorirajo, pustijo samega ali še huje, zlorabljajo ga, ker ima potrebe. Tovrstne reakcije negovalca bodo imele ogromen učinek disregulacije na otroka. Najverjetneje bo dojenček protestiral (tj. jokal) ali dal nekakšen znak za stisko. Če je to neučinkovito, bo otrok sčasoma prenehal iskati nego in tolažbo pri skrbniku; namesto tega se otrok umakne in začne iskati druge načine za samoregulacijo in samopomiritev.

Tu se po mojem mnenju začnejo razvijati plodna tla za zasvojenost. Ta dojenček je naravnan tako, da se ne obrača na ljudi po nego in tolažbo; namesto tega bodo iskali alternative, ki jim bodo pomagale pri samoregulaciji. Zasvojenosti z drogami, hrano, obredi okoli hrane, prekomerno ali premalo hranjenje lahko postanejo kompenzacijski mehanizmi za nadomestitev regulacijskega učinka, ki bi ga zagotovila varna navezanost. Nisem še srečal nekoga, ki bi se boril z odvisnostjo, ki se ne bi ' nimate tudi neke vrste travme navezanosti .

Kot nekdanja direktorica programa za motnje hranjenja na Inštitutu za psihoterapijo Skupnosti Ondina zagovarja pristop Zdravje v vsaki velikosti (HAES), ki ženskam omogoča, da se spoprijateljijo s svojim telesom. Ondina dela s preživelimi travmami/zlorabami z uporabo EMDR (ponovna obdelava desenzibilizacije gibov oči) in somatskih (čuječnost telesa) psihoterapevtskih tehnik z visoko oceno učinkovitosti. Nazadnje, kot somatsko usposobljena psihoterapevtka in nekdanja učiteljica joge, je eden od načinov, kako vam lahko pomaga narediti trajne spremembe, spodbujanje pozornosti telesa. Uporablja somatske psihoterapije, kot sta Hakomi in Somatic Experiencing, da olajša prehode in premike, ki trajajo. Za več o Ondini obiščite njeno spletno stran ~ www.OndinaWellness.com Pokličite za brezplačen prvi telefonski posvet na Ondina zaupna pisarniška linija(415) 381-1065ali e-pošta:[email protected]