Če ste se kdaj vprašali, kako biti produktivni doma ali kako bi lahko imeli bolj produktiven dan, ne iščite več.

Spodaj boste našli šest preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali kar najbolje izkoristiti svoj čas:

1. Ustvarite rutino za dobro jutro

Eden najboljših načinov za začetek dneva je zgodnje vstajanje in zdrav zajtrk.

Direktorji in drugi uspešni ljudje imajo podobne jutranje rutine, ki vključujejo vadbo in hitro skeniranje nabiralnikov, da bi našli najnujnejše naloge.^[1]

Poskusite lahko tudi napisati prvo stvar zjutraj, da se ogrejete v možganih^[dva]( 750 besed bo pomagalo s tem). A ne glede na to, kaj se odločite, ne pozabite ustvariti dobrih jutranjih navad, da boste lahko imeli bolj ploden dan.

Če niste prepričani, kako poskrbeti za jutranjo rutino, vam bo ta vodnik pomagal:

Najboljša jutranja rutina, ki vas bo ves dan osrečevala in delala Oglaševanje

2. Dajte prednost

Včasih ne moremo imeti plodnega dne, ker preprosto ne vemo, kje začeti. V tem primeru je najpreprostejša rešitev našteti vse, kar potrebujete za dokončanje, nato pa te naloge določiti glede na pomembnost in nujnost.

Tedenski načrt je preprosta spletna aplikacija, ki vam bo pomagala določiti svoj teden s pomočjo mreže za upravljanje časa Covey. Tu je primer tega:^[3]

Če najprej opravite najbolj pereče in najpomembnejše predmete, boste lahko bolj produktivni in hkrati znižali raven stresa.

Tudi izvršni direktor Lifehacka, Leon, ima odlične nasvete, kako določiti prednostne naloge. Oglejte si ta članek, če želite izvedeti več o njem:

Kako določiti prednost v 10 minutah in delati 10-krat hitreje

3. Osredotočite se na eno stvar naenkrat

Eden največjih morilcev produktivnosti je motnja. Naj bo to hrup, misli ali igre, moteči dejavniki ovirajo vsak produktivni dan. Zato je pomembno vedeti, kje in kdaj najbolje delate.Oglaševanje

Potrebujete malo hrupa v ozadju, da boste ostali na pravi poti? Poskusite delati v kavarni.

Ne prenesete, da med pisanjem slišite niti tikanje ure? Pojdite v knjižnico in vstavite slušalke.

Ne bojte se uporabljati tehnologije, da bi kar najbolje izkoristili svoj čas. Spletna mesta všeč focus @ will in Preprosto hrup vam lahko pomaga, da ste ves dan osredotočeni in produktivni.

Tukaj je nekaj odličnih aplikacij, ki vam bodo pomagale, da se osredotočite: 10 spletnih aplikacij za boljše ostrenje

4. Odmori se

Če se osredotočite, pa lahko porabite veliko energije in preveč naenkrat lahko vaš produktivni dan hitro spremeni v neproduktivnega.

Da bi zmanjšali duševno utrujenost, medtem ko ostajate na nalogi, poskusite uporabiti Tehnika paradižnika . Zahteva delo na nalogi 25 minut, nato pa krajši odmor pred naslednjo 25-minutno sejo.

Po štirih pomodoro seansah si vzemite daljši odmor za počitek in razmislek.Oglaševanje

Rad delam v korakih po 25 in 5 minut, vendar bi morali ugotoviti, kaj vam najbolj ustreza.

5. Učinkovito upravljajte s svojim časom

Nekoč mi je svetovalka za učne strategije rekla, da prostega časa ni nestrukturirano čas.

Kako veste, kdaj točno imate prosti čas?

Z uporabo RescueTime lahko vidite, kdaj imate prosti čas, kdaj ste produktivni in kdaj dejansko izgubljate čas.

S temi podatki lahko bolje načrtujete svoj dan in se držite na pravi poti.

Poleg tega lahko izboljšate kakovost časa z nizko intenzivnostjo. Na primer branje novic med vadbo ali poslušanje zapiskov s sestanka med kuhanjem. Mnogo vsakdanjih nalog, ki jih rutinsko opravljamo, je mogoče povezati z drugimi nalogami, ki vodijo k bolj produktivnemu dnevu.

Bonusni namig, tudi vaš dejanski prosti čas lahko produktivno izkoristite, ugotovite, kako:Oglaševanje

20 produktivnih načinov za uporabo prostega časa

6. Praznujte in razmišljajte

Ne glede na to, kako izpeljete ploden dan, si vzemite čas in proslavite, kar ste dosegli. Pomembno je, da se nagradite, da boste lahko še naprej odlično delali. Poleg tega je sistem nagrajevanja neverjeten motivator.

Poleg tega bi morali razmisliti o svojem dnevu, da ugotovite, kaj je delovalo in kaj ne. Refleksija ne samo poveča prihodnjo produktivnost, ampak tudi daje možganom čas za dekompresijo in brez stresa.

Preizkusite te 10 vprašanj za vsakodnevno samorefleksijo.

Več člankov o dnevni produktivnosti

• Zakaj je prosti čas nova produktivnost in kako si povrniti prosti čas
• Prekini ravnovesje med delovnim življenjem in sprejmi harmonijo delovnega življenja
• 15 Konec tedna navade uspešnih ljudi za povečanje produktivnosti
• 20 produktivnih hobijev, zaradi katerih boste pametnejši in srečnejši

Prispevek za fotografijo: Odklenite prek unsplash.com

Referenca