Kot otroci se naučimo, da odraslost vključuje zrelost, odgovornost in reševanje problemov. Predvidevamo, da bomo, ko končno dosežemo polnoletnost, naravno zajeli vse te lastnosti. Vendar se sposobnost, da ostanemo odgovorni v življenju, mnogim odraslim izmika, čeprav se tega morda ne zavedamo.

Na splošno obstajata dve vrsti ljudi na svetu: tisti, ki krivijo druge za to, kako se počutijo in v kakšni stiski so, in tisti, ki prevzemajo odgovornost za svoj položaj in se osredotočajo na reševanje problemov. Seveda vemo, katero skupino imamo pomisli smo, ampak v kateri skupini smo res v? Tu je pet znakov, da za svoje težave krivite druge ljudi.

1. Pritožujete se zaradi iste težave.

Življenje je polno izzivov, toda ko se srečajo z zdravo miselnostjo in delovanjem, se narava teh težav izboljšuje, dokler se ne rešijo. Ko se vedno znova pritožujemo, se zataknemo v podrobnosti naše zgodbe. Svojo perspektivo pogrnemo s pretiranimi podrobnostmi o tem, kako smo nedolžni in zakaj je nekdo ali kaj drugega kriv. Izgubimo izpred oči celotno sliko, ko začnemo verjeti, da nimamo moči ali nadzora.Oglaševanje

Resnica je, da imamo moč in jo lahko izvajamo s svobodno voljo in izbiro. Vedno imamo izbiro, tudi če gre za izbiro druge misli, lahko dobimo, da se žoga valja v pozitivno smer.

2. Zamera je vaš privzeti način.

To čustvo signalizira dolgotrajne težave, ki se jih ne obravnava. Zamera je močna grenkoba, ki jo čutimo, ko nam nekdo stori kaj narobe ali če čutimo, da smo bili krivično obravnavani. To je naravno čustvo, zlasti zaradi krivice. Ko pa to nenehno čutimo, je znak, da smo v načinu žrtve. Vsako čustvo, vključno z zamero, prinaša sporočilo. Na nas je, da spremenimo svoje dojemanje problema ali svoja dejanja do njega. Če je zamera naše čustvo, smo se osredotočili na druge in njihova dejanja, namesto da bi osredotočili sebe in svojo sposobnost spreminjanja situacije.

3. Pravite, da ste se tako počutili.

Nihče nas ne more počutiti vznemirjene ali jezne. Edina oseba, zaradi katere se lahko počutimo na določen način, smo mi.Oglaševanje

Odločimo se, da bomo čutili določen način glede na to, kako si razlagamo situacijo in pomen, ki mu pripisujemo. Če se nočemo vznemirjati ali jeziti, moramo postati odgovorni za lastne občutke in se naučiti, kako izbrati svoje reakcije, namesto da bi jim dovolili, da izberejo nas.

Naravno je, da nanje vplivajo drugi ljudje. Zdravo je tudi upoštevati njihove povratne informacije in mnenja - če le ne narekujejo naših misli in občutkov. Vedno imamo izbiro. Ko se tega zavedamo, razumemo, da nas drugi ljudje ne morejo počutiti kaj pot, tudi če se najbolj potrudijo. Odločimo se, kaj bomo čutili in česa ne.

4. Ste v soodvisnem razmerju.

Soodvisni odnos je vrsta disfunkcionalnega odnosa, kjer ena oseba omogoča zasvojenost druge osebe, slabo duševno zdravje, nezrelost, neodgovornost ali premajhne dosežke. Oseba si noče ogledati lastnih težav, ker je preveč zavita v to, kar počne drugi. To so zelo uničujoči odnosi, zaradi katerih sta oba obtičala.Oglaševanje

Ko se ena oseba začne osredotočati na zdravljenje lastnih težav, se druga oseba počuti ogroženo in posledično ne bo podpirala rasti. Lahko pa spremenimo dinamiko katerega koli odnosa, v katerem smo, če vemo, da je na negativnem mestu. Čeprav se lahko druga oseba obrekuje nad našimi prizadevanji, lahko ostajamo jasni glede svojih vprašanj in njenih. To jih bo morda spodbudilo k podobnim spremembam.

5. V svojem življenju opazite ponavljajoče se teme.

Ko pridemo v isto vrsto odnosov, delamo na isti vrsti služb in znova ponavljamo iste napake, je to znak, da ne prevzemamo odgovornosti za svoja vprašanja. Znotraj teh vzorcev so obrazi lahko drugačni, podrobnosti ne povsem enake, a vedno obstaja skupni imenovalec - mi.

Ponavljajoče se teme v našem življenju služijo kot sporočilo, da nam nekaj manjka ali da se tega odločimo ignorirati. Kakor koli že, lahko te vzorce uporabimo kot informacije, ki nam lahko pomagajo, da se izognemo omejevalnim prepričanjem in osnovnim motivacijam, ki nas obtičijo.Oglaševanje

Ko vemo boljše, vemo boljše. - Maya Angelou

Vsi imamo v življenju težave - to je tisto, zaradi česar smo ljudje. Ne moremo v celoti ceniti dobrih časov, ne da bi izkusili slabe. Te težave lahko uspešno krmarimo, če se spomnimo, da jih ne povzročajo drugi ljudje. Končno smo edini, ki lahko odgovarjamo. Šele ko se tega zavedemo, imamo moč spremeniti situacijo. Ko na svoje težave gledamo kot na poziv k dejanju, se počutimo pooblaščeni, da naredimo potrebne korake za iskanje rešitve. Če ugotovimo, da v resnici krivimo druge, se lahko kadar koli obrnemo. Tako preprosto je!

Krediti za predstavljene fotografije: Benny Seidelman prek flickr.com