Nagoni niso neka čudna mistična moč, ki jo najdemo le v živalskem kraljestvu.

Črevesni instinkti so opredeljeni kot: prirojeni, običajno fiksni vzorec vedenja pri živalih kot odziv na določene dražljaje.

Rojeni smo z instinkti, ki nam pomagajo preživeti. Kolikor se lahko pretvarjamo, da nismo, smo zelo živali; zakaj poskušamo to zanikati?

To ne pomeni, da nismo neverjetno pametni ali da nismo sposobni kompleksnega razmišljanja. A čeprav smo zelo inteligentni, je tudi naš um zelo pameten in nas rad poskuša pretentati.

Instinktivno vemo, kdaj bežati pred plenilci; ko smo dojenčki, vemo, kako se hraniti od mater in vemo, kdaj se nekaj le čuti 'off'. Težava je v tem, ko naš šesti čut vzklikne opozorilo, zastojamo in razmišljamo.Oglaševanje

Vedno razmišljamo!

Instinkti so globok trnek ali vleka proti nečemu, kar je zakopano globoko v nas, toda to, kar niso, je v naših glavah; instinkti niso naše misli. Poskusimo najti pot nazaj do naših osnovnih veščin preživetja. Tu je le nekaj udarcev v črevesju, ki jih ne smemo prezreti.

1. Ste v nevarnosti

Včasih se vprašamo, ali je naša naravna reakcija upravičena; sem resnično v nevarnosti ali se moj um pretirano odziva? Če se vam zdi, da vas nekdo spremlja, namesto da bi tekel za najbližjo hišo, nas prevzame naš um in začnemo razmišljati in racionalizirati, me seveda nihče ne spremlja. Če vam nekaj v črevesju govori, da vas spremljajo, ne mislite, ukrepajte! To lahko velja tudi za zdravstvene težave. Če vam črevesni instinkt govori, da je nekaj narobe, mu prisluhnite.

Ob tem je nekaj duševnih motenj, ki povzročijo paranojo ali ustvarijo hipohondrijske težnje, vendar tega ne zamenjujmo ali preveč analizirajmo. Vzemite to za resnično, saj veste, da seveda obstajajo izjeme, vendar moramo v normalnih okoliščinah prisluhniti svojemu črevesnemu instinktu.

2. Zaupajte svojim prvim vtisom

Ste že kdaj občutili, da je nekaj pravično? 'Izključeno' o nekom. Ta prirojeni prvi vtis kmalu izgubijo založbe; on je zdravnik ali ona babica. Kasneje boste morda šokirani, ko boste ugotovili, da je prav stara mama zlorabljala vašega otroka v vrtcu. Zakaj si tako šokiran? Ste že vedeli, da je nekaj narobe!Oglaševanje

Zaupajte svojim instinktom.

Zapomniti si moramo tudi, da je naš um zapleten; zaupanje v svoj šesti čut ne pomeni, da bi morali hoditi naokoli z varovanim sumom do vseh, ki jih srečate. Naredite vse, kar je v vaši moči, da se zaščitite pred škodljivimi dejanji drugih, ne da bi izdelovali nagone, ki jih v resnici ni.

Ali vaša črevesna reakcija prihaja iz vašega uma ali iz jedra vašega bitja?

Še eno pogosto napačno prepričanje je, da zaupanje svojim instinktom pomeni 'ocenjevanje knjige po njeni platnici.' vaši instinkti ne oblikujejo mnenja o nekom na podlagi družbenega statusa ali videza.

3. Ali se pravilno odločam za življenje?

Na drugi ravni vas vaš šesti čut morda poziva, da premislite, kje ste v življenju. Znaki so lahko bolj subtilni kot utripajoča rdeča sirena zamaskiranega moškega, ki vas spremlja, a če ste pozorni, vam tiho sporočajo, da se nekaj počutite. Mogoče greš proti toku, kjer bi moral biti v karieri ali zvezi. Pogosto gremo proti žitu, ne poslušamo črevesja. Težava je v tem, da če nismo na pravem mestu - sledimo svojim vrednotam in potrebam - ne moremo biti srečni.Oglaševanje

Zakaj ne poslušamo?

4. To se počuti udobno, ravno prav

Ne glede na to, ali gre za vašo službo, partnerja, življenjsko odločitev, kje živite ali kdo so vaši prijatelji, ko se stvari počutijo udobno, se ne borite, nasmehnite in sprostite v dejstvu, da ste točno tam, kjer bi morali biti.

Ko gre za velike življenjske odločitve, ponavadi preveč razmišljamo in analiziramo. To samo privede do zmede razmer in pogosto lahko sprejemamo slabe odločitve, ki temeljijo na strahu. Namesto da sledite svojemu prvotnemu instinktu, stvari premišljujete in pogosto sprejemate odločitve iz strahu pred napačno odločitvijo, kar vas dejansko lahko pripelje do napačne odločitve.

5. Naredite nekaj, kar vam ustreza

Kadar vam je nekaj všeč, naj bo to vaša služba, glasbeni interes, fotografija ali šport, je pomembno, da zaupate svojim prirojenim refleksom na tem področju. Če veste, da zmorete, zaupajte črevesju, ne glavi. Ko si enkrat pridemo v glavo, se pogosto zadušimo. Poglejte športnike; pogosto bodo v celoti zgrešili strel, vse zato, ker so se jim zataknili v glavi.

Ko ste v utoru igranja klavirja, pustite, da note strastno poletijo s prstov, a se izogibajte svoji glavi.Oglaševanje

Razvijanje svojih instinktov bo morda zahtevalo nekaj dela. Navsezadnje že dolgo potlačimo svoje naravno stanje.

Meditacija je odlično orodje, da se naučite izkoristiti svoj notranji glas, tiho neprestano razmišljanje in izkusiti svojo čisto, naravno energijo.

Vadite meditacijo, meditacija vam bo dala navade, da v svoje življenje vstavite prostor in jasnost, da boste lahko prepoznali svoje instinkte, zakopane pod vsem tem razmišljanjem. Naravnajte se: Morda boste lahko z vadbo meditacije bolje sledili svojemu srcu (in znojnicam). Študija iz leta 2005 je pokazala, da imajo možgani v meditacijah, povezani z občutljivostjo na telesne signale in senzorično obdelavo, več sive snovi. Večja je izkušnja meditacije, bolj razvite so možganske regije. ~ Oprah.com

Uživajmo v tišini, da bomo lahko pomagali, da bo tisti majhen glas, ujet globoko v nas, prišel na površje. Mogoče ne bomo mogli okusiti, se dotakniti, vohati, poslušati ali videti svojega šestega čuta, vendar je v jedru vseh nas.