Naučena nemoč je stanje, ko smo tako navajeni, da ne moremo storiti ničesar, da se pravzaprav odrečemo poskusom kar koli - čeprav bi se okoliščine morda spremenile, da bi lahko kaj naredili, če bi poskusili.
Naučijo se ga lahko živali ob električnem šoku in dojenčki, ki na primer od matere ne dobijo povratnih informacij: Naučijo se, da nič, kar storijo, ne dobi nobenega odziva. (Verjetno se človeški dojenčki tega lahko naučijo tudi s prenašanjem neizogibnih električnih šokov, vendar po mojem vedenju ta znanstveni eksperiment še ni bil objavljen!)

Kot si lahko predstavljate, ima lahko to za nas odrasle ogromne posledice - če verjamemo, da nič kaj naredi, ne more vplivati ​​na to, kako se bodo stvari odvijale, je manj verjetno, da bomo poskušali kaj narediti za izboljšanje svojega položaja. Zato smo veliko, še manj sposobni, da se spopademo, ko gre kaj narobe.

Ostati močan, ko gre vse narobe