Ko pomislite na kis, najprej najprej pomislite na bistro, ostro tekočino, ki se pogosto uporablja za čiščenje, razkuževanje in celo kot del vašega dnevnega lepotnega režima. Obstaja pa posebna vrsta kisa, ki ima še posebej impresivne koristi za vaše zdravje, videz in celo za vaše hišne ljubljenčke, ki vas lahko presenetijo. Jabolčni kis, znan tudi kot jabolčni kis ali ACV, se že stoletja uporablja za lajšanje vsega, od trdovratnih madežev do prehlada, in je še danes zdravilo, ki ga priporočajo številni zdravstveni delavci. Narejen je iz tekočine zdrobljenih jabolk, ki se kombinira z bakterijami in kvasom ter pusti fermentirati do točke, ko se sladkor pretvori v alkohol. Nastali alkohol se nato z bakterijami, ki tvorijo ocetno kislino, pretvori v kis znan kot acetobacter , ustvarjanje edinstvene tekočine, ki služi številnim neprecenljivim namenom.

V preteklosti so jabolčni kis uporabljali za aromatiziranje in ohranjanje hrane, krepitev imunosti in prelivanje ran. Danes se uporablja za te, pa tudi za vrsto drugih aplikacij, zaradi raziskav podprtih indikacij, ki dokazujejo, da je zelo koristna tekočina.Oglaševanje

Koristi za telo

ACV je običajno na voljo v večini supermarketov in naravna hrana trgovin v različnih oblikah. Ne glede na to, ali ga uživamo v surovi, nefiltrirani obliki, kot tonik ali v mešanici s pijačo, ima jabolčni kis številne ugodnosti za telo, ki podpira dolgotrajno zdravje.Oglaševanje

1. Razstruplja in gradi imuniteto: Jabolčni kis je poln probiotikov, dobrih bakterij in ocetne kisline, ki pomagajo očistiti telo, uravnotežiti krvni sladkor, izboljšajo prebavo, okrepijo energijo in okrepijo imunski sistem.
2. Blaži alergije: Ker je jabolčni kis izdelan iz zelo hranljivega jabolčnega sadja, vsebuje številne encime, minerale in vitamine, vključno z vitamini B1, B2, B6 in C, biotin, folno kislino, niacin, fosfor, kalij, kalcij, železo in magnezija. Ta hranila krepijo odpornost in uravnavajo naravne vrednosti pH vašega telesa, da pomagajo preprečevati bolezni, alergije in druge sezonske bolezni.
3. Zdravi Candido: Tisti, ki trpijo zaradi prekomerne rasti kvasovk v telesu, imajo med drugim lahko simptome, kot so izčrpanost, možganska megla, bolečine v sklepih, prebavne težave in okužbe sečil. Visoka vsebnost naravnih encimov v jabolčnem kisu pomaga izboljšati prebavo in obnoviti naravno ravnovesje zdravih bakterij v črevesju, kar zmanjša razrast kandide v telesu.
4. Lajša zgago: Vsakič, ko jeste ali pijete, želodec združi hrano, kisline in encime, da začne prebavni proces. Nekatere zaščitne celice v želodcu preprečujejo, da bi kislina povzročila vnetje, vendar te celice v požiralniku ne obstajajo. Če se želodčna kislina in prebavni sokovi vrnejo nazaj v požiralnik, lahko to povzroči neprijetno zgago. Pitje ACV pomaga znižati želodčno kislost in povečati njegovo raven pH, ker je ocetna kislina v pijači šibkejša od klorovodikove kisline, ki nastane med prebavo. Tako vaš želodec uživa blažje kislo okolje, v katerem lahko še vedno prebavlja hrano, vendar z manj obremenitvami požiralnika in zato manj zgago.
5. Izboljša prebavo: Medtem ko lahko nepravilno ravnovesje želodčne kisline in povratka kisline nazaj v požiralnik povzroča bolečino, nelagodje in zgago, želodec potrebuje določeno količino kisline, da pomaga prebavi. Ko jeste, želodčne celice izločajo klorovodikovo kislino (HCL), ki pomaga razgraditi beljakovine in spodbuditi absorpcijo ogljikovih hidratov, maščob in vitaminov. ACV izboljša prebavo s povečanjem proizvodnje HCL v telesu, da ohranja ravnotežje in udobje skozi celoten postopek.
6. Zmanjša mišično utrujenost: Ne glede na to, ali ste pred kratkim končali težko vadbo ali imate le napete in utrujene mišice zaradi napornih ali monotonih dejavnosti, je jabolčni kis varno in zdravo zdravilo, ki vam lahko pomaga. Zaradi vsebnosti aminokislin, surovih encimov in kalija v ACV lahko pitje samo dveh žličk pomaga premagati mišično utrujenost, zmanjšati vnetje in izprazniti nakopičeno mlečno kislino.
7. Spodbuja zdravje mehurja: Če bakterija E. coli iz debelega črevesa vstopi v sečil, povzroči okužbo sečil, ki lahko povzroči vonj ali razbarvanje urina, pekoč občutek med uriniranjem, pogosto potrebo po uriniranju ali bolečine v trebuhu. Jabolčni kis je pogosto uporabljeno zdravilo za UTI, saj kalij v tekočini ovira rast bakterij, ki povzročajo UTI, medtem ko njegova vsebnost ocetne kisline ubija slabe bakterije in podpira rast dobrih bakterij.

Prednosti za vaš videz

Jabolčni kis poleg številnih koristi za vaše notranje sisteme na številne načine izjemno koristi tudi vašemu zunanjemu videzu.Oglaševanje

1. Izboljša zdravje vaših las: Čeprav morda še nikoli niste pomislili na uporabo jabolčni kis kot šampon ali balzam , pravzaprav služi kot negovalno sredstvo za umivanje las in lasišča. Pomaga obnoviti pH-ravnovesje las in lasišča, zatesniti povrhnjico las, zdraviti suho in srbeče lasišče, naravno razpletati lase in spodbujati njihovo rast.
2. Posvetli kožo: Jabolčni kis, pomešan z vodo, naredi presenetljivo učinkovito umivanje obraza, ki kožo očisti in posvetli. ACV vsebuje alfa hidroksi kislino, ki odstranjuje odmrlo kožo in zmanjšuje pojav starostnih peg. Poleg tega je zaradi vsebnosti jabolčne kisline močna protibakterijska, protiglivična in protivirusna raztopina, ki zmanjšuje nastanek madežev. Za tiste z izredno suho kožo lahko ACV pomaga pri hidraciji in zmanjšanju videza gub, kar ima za posledico svetel, mladosten videz.
3. Odpravlja slab dih: Nakopičenje bakterij v ustih ne more samo povzročiti bolezni dlesni in povečati zobne obloge, temveč vas lahko tudi grozno diši. Na srečo lahko preprost zatek tekočine, pomešane z nekaj vode, odpravi zadah in izboljša zdravje ust, tako da uniči bakterije in razgradi zobne obloge.
4. Zmanjšuje vonj po telesu: Telo proizvaja močan in neprijeten vonj, ko prekomerno delujoče znojnice ustvarijo obilo znoja, ki se nato pomeša z bakterijami. Ker jabolčni kis pomaga uničiti neželene bakterije, lahko nanašanje ACV na podpazduhe pomaga zmanjšati vonj.
5. Odstrani kožne bradavice: Kožna bradavica je lahko neprijetna, moteča rast, ki jo je težko odstraniti s skupnimi kremami, adstringenti ali tretmaji. Na srečo vam bo ACV prihranil potovanje v ordinacijo dermatologa, saj ga lahko zmešate z vodo in nanesete na bradavico za enostavno, neboleče sredstvo, ki bo sčasoma zmanjšalo videz bradavice.
6. Olajša strupeni bršljanov izpuščaj: Če ste se kdaj vrnili s pohoda ali kampiranja z rdečimi izboklinami, oteklinami, žulji, bolečino ali srbenjem na koži, je zelo verjetno, da ste se drgnili ob rastlino strupenega bršljana. Preden se neprijeten izpuščaj razširi na druge dele telesa, nanesite čajno žličko ACV neposredno na prizadeto območje . Tekočina bo izvlekla toksine iz por kože, zmanjšala oteklino in rdečico ter ublažila srbenje.
7. Pomaga vam pri hujšanju: Čeprav je to nekoliko razpravljana korist, dokazi kažejo, da lahko jabolčni kis dejansko pomaga zmanjšati telesno težo. Deluje tako, da znižuje raven glukoze v krvi, blokira prebavo škroba, zmanjšuje apetit in kuri maščobe.

Prednosti za dom

Medtem ko je pitje jabolčnega kisa in uživanje v različnih oblikah zelo koristno za vaše splošno zdravje in videz, so resnično presenetljive prednosti tisto, kar lahko naredi za vaš dom in vrt.Oglaševanje

1. Očisti vaš dom: Jabolčni kis ni le bolj dišeč, bolj naraven način čiščenja kuhinjskih pultov, kopalniških ploščic in lesenih tal, ampak vam bo prihranil tudi denar v primerjavi z dragimi komercialnimi čistili. Blage kisle lastnosti ACV pomagajo uničiti bakterije, učinkovito odstranjujejo umazanijo in mineralne usedline s površin ter zagotavljajo nestrupeno raztopino za razkuževanje vašega doma.
2. Pomaga vašim hišnim ljubljenčkom: Ker je jabolčni kis varna in nestrupena rešitev za lokalno uživanje in nanašanje, ga lahko na enak način uporabimo tudi pri svojih krznenih družinskih članih. ACV se lahko uporablja za zdravljenje kožnih izpuščajev ali ureznin na hišnih ljubljenčkih, lahko ga zmešate z vodo in uporabite kot šampon za zmanjšanje srbenja, ubijanje bolh in čiščenje kože, lahko pa ga uporabljate tudi za čiščenje neredov, ki so ostali med treningom kahlic.
3. Konzervira hrano: Kis se uporablja kot običajni konzervans za vložena živila, lahko pa mu doda tudi edinstven okus, ki ima odličen okus in podaljša trajanje zelenjave. Uporaba jabolčnega kisa kot konzervansa za hrano je še posebej koristna, saj je probiotik, ki prispeva k bolj zdravemu črevesju.
4. Izboljša barvo barvila: Ne glede na to, ali na veliko noč umirate jajca ali osvežite barvo las z nego na domu, bo dodajanje jabolčnega kisa barvi rezultiralo v bogatejši in polnejši barvi. Kis pomaga, da barvilo nastavite na predmet, ki ga barvate, in da ostane videti svetlejši skozi večkratno pranje in obrabo.
5. Ubija plevel: Vzdrževanje čudovitega vrta brez motečega, zaraščenega plevela ne more biti drago samo, če uporabljate kemikalije z blagovno znamko, temveč je lahko strupeno za vaše otroke in hišne ljubljenčke. Uporaba jabolčnega kisa kot nestrupenega sredstva za zatiranje plevela je varnejša in učinkovitejša, saj njegova vsebnost naravne ocetne kisline ubija korenine in preprečuje njihovo ponovno rast.
6. Mehča oblačila: Če v pralno perilo dodate mešanico vode in jabolčnega kisa, oblačila sčasoma ne bodo le videti bolj svetla, temveč jih bodo tudi kondicionirala in se počutila mehkeje. To je še posebej koristno za tiste, ki so občutljivi ali alergični na ostre detergente za pranje perila.
7. Odmaši odtoke: Za najboljšo rešitev pri čiščenju in odišavljanju vonja po hiši brez toksinov, zamenjajte čistila za kuhinjo in kopalnico s preprosto mešanico jabolčnega kisa in jodirane soli. Čistilna moč abrazivne soli v kombinaciji z močno močjo čiščenja jabolčnega kisa bo raznesla najtežje zamaške odtokov.

Ne glede na to, ali uporabljate jabolčni kis zase, družino, dom ali vrt, se očitno izkaže za najpomembnejši izdelek za čiščenje in krepitev zdravja. Zaradi svojih edinstvenih lastnosti in širokega področja uporabe je sponka za gospodinjstvo, ki služi kot varna alternativa različnim ostrim kemikalijam in čistilnim izdelkom.