Vse bolj se zavedamo, da je enostavnejše boljše: da ko si poenostavimo življenje, postane boljše. Že od malih nog sem se zavedal, da je sreča v preprostosti, vendar sem potreboval dolga leta, da sem spoznal, kako naj to deluje - da se zavedam, da bi lahko s sprejetjem rutin in navad moje življenje izboljšalo in ne postalo dolgočasno.

Tukaj je 11 navad, ki sem jih sprejel v preteklih letih in so mi olajšale življenje ter postale veliko bolj srečne!

Dajte svojim otrokom rutino

Za mnoge starše je življenje z rutino običajen del življenja. Do rojstva tretjega otroka sem potreboval, da sem sprejel in sprejel rutino. Ko sem imel prvega otroka, premladega in hladnega, da bi sprejel strukturo v svojem življenju, sem bil star 24 let. Oboževala sem spontanost in se upirala rutini. Deset let sem rabil, da sem ugotovil, da si ne delam usluge. Držite se časa za spanje, obrokov in kopel. Otroci se počutijo bolj varne v strukturi, vi pa imate bolj sproščen prosti čas zase.Oglaševanje

Načrtujte teden vnaprej

Uporabite koledar in načrtujte teden. Vključite vse sestanke, sestanke in delo, ki ga je treba opraviti. Veliko bolj verjetno je, da boste delo opravili, če je to predvideno v vašem koledarju. Vaš koledar je orodje številka ena za premagovanje odlašanja.

Zapiši stvari

Tedensko si umaknite vse iz glave. Zapišite si vse svoje naloge, odgovornosti, ideje, cilje in sanje. Če si vse iztisnete iz glave, ne grete s preobremenjenimi možgani, kar moti vaš fokus in sposobnost jasnega razmišljanja.

Uporabite upravitelja opravil

Ko vam vse iz glave izgine, bi morali naloge, ki jih morate opraviti, prenašati bodisi v upravitelj opravil bodisi v koledar. Opravila, ki so odvisna od datuma ali časa, naj gredo v vaš koledar, vsa druga opravila pa v upravitelja opravil. jaz uporabljam Evernote za shranjevanje mojih nalog ima dodatno prednost, da zajame vse in vam da prostor za shranjevanje referenčnih predmetov, kot so številke socialnega zavarovanja ali katere koli druge podrobnosti, ki jih boste morda potrebovali v trenutku.Oglaševanje

Ostanite brez nereda

Redno čistite svoj dom in pisarno. Manj stvari boste imeli, manj zapleteno bo vaše življenje. Naj bo preprosto, ko gre za osebne stvari; ne držite se stvari, ki ni ne uporabna ne lepa. Bolj ko se počutim iz hiše in pisarne, lažje se počutim. Vsak dan je manj za pospravljanje in razvrščanje, kar mi daje več prostega časa, da počnem, kar hočem.

Čisto, ko greš

Mamica mi je vedno govorila: Čisti, ko greš. Nikoli nisem dobro sprejel nasvetov, ko pa sem se končno odločil sprejeti njene modre besede, sem ob vikendih dobil več prostega časa. Po večerji vedno operite krožnike. Otroci naj pospravijo igrače, ko se bodo končali z njimi. Poskusite biti pozorni na to, kaj je treba pospraviti. Če pospravljate, bo kraj urejen in urejen.

Načrtujte obroke

Načrtujte obroke za en teden, preden se odpravite po nakupih. Prihranili boste čas v trgovinah, prihranili boste denar, ker boste pojedli vse, kar kupite, in prihranili veliko stresa, tako da boste vse načrtovali. Tedensko nakupovanje in tedensko načrtovanje obrokov sta odlična načina za prihranek časa in denarja.Oglaševanje

Ustvarite proračun

Spremljajte porabo vsak dan in jo vnesite v preglednico za poznejšo analizo. Zapišite vse, za kar ste v mesecu porabili denar, in preverite, ali lahko kaj prihranite. Ko veste, koliko zapravite, se lahko informirano odločite, ali je vaš trenutni vzorec porabe najboljši način, da zapravite težko prisluženi denar. Ko veste, koliko želite zapraviti za nakupovanje, zabavo, darila itd., Se ga držite.

Odklopite

Vzdrževanje časa je bistvenega pomena za naše zdravje, dobro počutje in zdravje. Prepričajte se, da imate trenutke, ko se odklopite od elektronike in nekaj časa živite v resničnem svetu. Časovni oddih v naravi bo dober za vas in vaše telo. Vrnite si nadzor nad svojim življenjem in si ustvarite redno navado prekinitve povezave.

Nauči se reči, ne

Pomagati drugim je plemenita lastnost, vendar je tudi pomembno, da prepoznate, ko vam pomaga, da drugi trpijo. Navadite se postavljati sebe in svojo družino na prvo mesto. Če rečete »Da«, če nekomu pomagate v službi, ali to pomeni, da morate reči »Ne«, da preberete zgodbo pred spanjem?Oglaševanje

Bodi prisoten

Bolj ko bomo lahko živeli v sedanjem trenutku, bolj preprosto in srečno bo postalo naše življenje. Kot je dejal Lao Tzu:

Če ste depresivni, živite v preteklosti. Če ste zaskrbljeni, živite v prihodnosti. Če ste v miru, živite v trenutku.

Nauči se si poenostaviti življenje in biti hvaležen za vse stvari, ki jih imaš v sebi. Sreča ne prihaja iz večjega premoženja in več dosežkov. Sreča je v preprostosti.Oglaševanje