Današnja hitro razvijajoča se družba pomeni, da si mnogi prizadevajo, da bi jim kariera in finančne naložbe postale glavne prioritete. Kot ženske pa moramo skrbeti tudi za svojo družino, kar lahko pomeni dodaten stres in celo izčrpanost.

Takrat ni presenečenje, da pogosto sami ne skrbimo za svoje zdravje.

Zaradi pritiskov na naš čas želimo, da je vse hitro. Na primer. lahko se le odločimo, da za kosilo popijemo hitro hrano, za večerjo pa pojemo že pripravljene testenine.

Da bi ohranili bolj zdrav življenjski slog v svoji zasedeni rutini, je smiselno jemati multivitamine, s katerimi boste pokrili manjkajoče prehranske vrzeli.

Obstaja nekaj bistvenih ključnih hranil, ki jih ženske potrebujejo (zlasti med nosečnostjo), in med njimi so: vitamin B9, vitamin B12 in vitamin D.^[1]Na srečo so ta hranila na voljo v multivitaminskih kapsulah ali tabletah.

Da vam prihranimo čas in trud, smo sestavili seznam 10 najboljših ženskih multivitaminskih izdelkov.

1. Enodnevni ženski multivitamin

Vsebuje ključne hranilne snovi, ki podpirajo zdravje srca, in vsebuje več vitamina D kot Centrum Ultra, ki pomaga podpirati zdrav krvni tlak. Pomaga tudi pri podpori imunosti z vitamini A, C, E in selenom ter pomaga vzdrževati fizično energijo z vitamini B6, B12, pantotensko kislino, kromom in folno kislino.

One-A-Day je zasnovan posebej za obravnavo ženskih skrbi, kot je zdravje kosti. Vsebuje tudi vitamine B - ki pomagajo pretvarjati hrano v energijo.Oglaševanje

Enodnevni ženski multivitamini, tablete, 7,97 USD

2. Vrt življenja Multivitamin za ženske

Posebej oblikovan multivitamin za ženske s podporo dojk iz hranljive in surove polnovredne hrane.

Vitaminska koda Ženski multivitamini vključujejo žive probiotike in encime ter antioksidante za vrhunsko zdravje in vitalnost. Ta izdelek vključuje folate, kalcij, magnezij, cink in vitamine A, C, D3, E in B-kompleks, ki pomagajo zadovoljiti prehranske potrebe žensk.

Vegetarijanski multivitamini, brez glutena in mlečnih izdelkov, brez veziv ali polnil.

Multivitamin Garden of Life za ženske - Vitaminski dodatek surove polnovredne prehrane za ženske s probiotiki, vegetarijanska, 29,92 USD

3. Multivitaminski / multimineralni dodatek Centrum Silver Women, starost 50+

Kot že ime pove, je Centrum Silver namenjen posebej ženskam, starejšim od 50 let. Izdelek vsebuje vrsto vitaminov za zaščito zdravja srca in oči. Centrum je preverjena blagovna znamka z dolgotrajno varnostjo, priporočajo pa jo tudi zdravniki in farmacevti.

Ženske Multivitaminski / Multimineralni dodatek za ženske Centrum Silver, vitamin D3, starost 50+, 14,04 USD Oglaševanje

4. Vimersonovo zdravje - Ženski dnevni multivitaminski dodatek

Ta izdelek je prilagojen vsakodnevnim prehranskim potrebam žensk. Obogaten je z vitamini in minerali za podporo zdravju dojk, krepitev kosti, povečanje energije in uravnavanje teže. Naravne sestavine formule vključujejo izvleček korenine divjega jama in brusnice, ki pomagata pri uravnavanju hormonov.

Ta prehranski dodatek podpira zdravo srce z zniževanjem holesterola in z zdravim nivojem krvnega tlaka.

Napolnjene z antioksidanti in hranili, kot so magnezij, vitamin C, selen, alfa lipoična kislina, vitamin E, cink, mangan, biotin, goldenseal in spirulina, lahko te kapsule pomagajo okrepiti imunski sistem.

Vimersonovo zdravje - Ženski dnevni multivitaminski dodatek, 16,98 USD

5. Optimum Nutrition Opti-Women

Opti-Women prinaša 23 vitaminov in bistvenih mineralov v samo 2 kapsulah. Vsaka porcija z dvema kapsulama nudi osnovno podporo mikrohranilom, ki jo lahko nadgradimo z uživanjem zdrave in uravnotežene prehrane.

Izdelek združuje vitamine in bistvene minerale z ostivonom, sojinimi izoflavoni in še veliko več, da ustvari žensko formulo all-inclusive.

Optimum Nutrition Opti-Women, 15,47 USD Oglaševanje

6. Mavrična svetloba - ženski multivitamin

Formulirano posebej za ženske v lahko prebavljivi formuli s probiotiki in rastlinskimi encimi.

Ta multivitamin na osnovi hrane vsebuje hranilno mešanico dong quai, organske spiruline in rdeče detelje, ki pomagajo pri odzivanju telesa na stres.

Vključuje tudi kompleks zelenjavnih sokov z ohrovtom, špinačo, regratom in peso, ki zagotavlja trajno vzdržljivost.

Rainbow Light - ženski multivitamin, 38,49 USD

7. Vitafusion ženski gumijasti vitamini

Če tablete ali kapsule niso vaša stvar, poskusite to okusno in enostavno uporabno alternativo. Naravni okusi po jagodičastih jagodičastih okusih so podobni sladkarijam in samo dva na dan zagotavljajo bistvene multivitamine in minerale, ki jih ženske potrebujejo. To barvito prehransko dopolnilo ne vsebuje glutena (pšenice), mleka, jajc, arašidov ali soje.

Vitafusion Gummy Vitamin za ženske, 9,79 USD

8. Centrum Women Multivitamin

Oglaševanje

Kot smo že omenili (izdelek št. 3), je Centrum visoko ocenjena blagovna znamka, saj mnogi zdravniki in farmacevti priporočajo njihove izdelke. Multivitamin Centrum Women je prilagojen starosti za ženske, mlajše od 50 let, in podpira energijo, imunost in metabolizem. Centrum trdi, da je njihov najbolj popoln multivitamin z najvišjo vsebnostjo vitamina D3. Izdelek je preverjeno brez GSO in brez glutena.

Multivitamin Centrum Women, 16,14 USD

9. Vrt življenja Multivitamin za ženske

Ta veganom prijazen, posebej oblikovan ženski multivitamin je izdelan iz hranljivih in organskih polnovrednih živil. Izdelek vključuje veganski D3, železo za podporo krvi in ​​vitamine B za sijočo kožo in nohte. Energiji in metabolizmu je mogoče slediti tudi s 500-odstotno dnevno vrednostjo vitamina B12, ki ga ponujajo ti multivitamini iz celotne hrane.

Multivitamin za vrt Garden of Life, 46,38 USD

10. Natrogix Multivitamin za ženske

Vsebuje vse bistvene vitamine in minerale, potrebne za optimalno dnevno delovanje. Natrogix trdi, da se uporabljajo samo čiste sestavine (tj. Brez kakršnih koli sintetičnih dodatkov). Izdelek je opremljen z močnimi antioksidanti, ki pomagajo krepiti imunski sistem. Poleg tega je zagotovljena podpora za kosti, sklepe, mišice in organe.

Natrogix ženski mulitvitamin je izdelan v ZDA v GMP-certificiranem objektu in ga je odobrila FDA.

Natrogix Multivitamin za ženske, 15,99 USD Oglaševanje

Upoštevajte, da multi-vitamini niso potrebni, če že vzdržujete uravnoteženo prehrano z različnimi viri hrane. Če se odločite za nakup katerega od zgoraj naštetih multi-vitaminov, priporočamo, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom.

Referenca