Ujemanje lastnih laži lahko razvrednoti vaš občutek lastne vrednosti, popači vaš pogled na resničnost in negativno vpliva na vaše tesne odnose. Tukaj je 10 načinov, kako si nehati lagati in postati boljši, bolj pošteni!

1. Nehajte jemati konstruktivno kritiko kot osebni napad.

Obstaja razlika med tem, da si preveč kritičen nasilnik in iskren in ustrežljiv prijatelj. Če vam nekdo, za katerega menite, da je prijatelj, daje nekoliko iskren, nekoliko kritičen nasvet, ga ne smete tako hitro zavrniti. Vprašanja, v katera nismo najbolj prepričani, so ponavadi tista, pri katerih smo najbolj obrambni in najbolj čustveni, ko se soočimo z idejami, ki izpodbijajo naša mnenja.

2. Nehajte poskušati prepričevati vse, da imate prav.

Nekateri ljudje so lahko včasih pri nekaterih mnenjih omajani. Če pa strastno verjamete v nekaj, s čimer se nekdo drug strastno ne strinja, nikoli si ne boste premislili . Mogoče bo, če o tem govorite dovolj dolgo in z dovolj raziskav, ki podpirajo vaše izjave, rekel, da se strinjajo z vami. Verjetno pa si mislijo, da to ni res, in vam zamerijo, ker jim ne dovolite, da bi imeli svoje mnenje.Oglaševanje

3. Zavedajte se, da je v naporu zabava.

Sprijaznite se: le malo ljudi lahko trdi, da so v nečem najboljši in to resnično mislijo - morda olimpijski športniki in morda nekateri klasično usposobljeni glasbeniki ali kuharji v Michelinovih restavracijah s tremi zvezdicami. Vendar pa se bo v večini primerov vedno našel nekdo boljši od vas pri kateri koli nalogi, ki jo boste morda želeli opraviti. A to še ne pomeni, da se tega ne splača delati. Tudi če niste najboljši pianist na svetu ali celo največji poznavalec vina v svojem kraju, še ne pomeni, da pri tej dejavnosti še vedno ne boste uživali. In če bi bilo vredno delati stvari le, če si najboljši, kako bi kdaj poskusil narediti kaj novega?

4. Tvegajte.

Vsi se včasih prestrašijo in to ni slabo . Strah nam preprečuje, da naredimo neumnosti ali se znajdemo v situacijah, ki bi nam lahko škodile ali ubile, in je bil ključnega pomena za naš razvoj kot vrste. Toda strah lahko povzroči več škode kot koristi, če ga umetno ustvarjamo, da bi se izognili neprijetnim situacijam. Naslednjič, ko vas bo začelo kaj skrbeti, globoko vdihnite in se odločite, ali je to nekaj, za kar se je vredno potruditi ali ne.Oglaševanje

5. Nehajte odlagati stvari za jutri.

Res? Kaj se bo spremenilo? In kako? Če si ne boste zastavili konkretnih korakov in res natančno zožili, kaj in kako se bo spremenilo, bo jutri popolnoma enako kot danes. Ne dovolite si se vrnite na stare navade namesto da bi si prizadevali za spremembo, ki jo želite poosebiti.

6. Nehajte dvomiti vase.

Starost je tisto, kar si iz nje naredite. Ste res prestar, da bi spoznali nove prijatelje ali se lotili novega hobija? Verjetno je, da niste in bi bili srečnejši, če bi poskusili. Ne začnite si govoriti, da ste prestari, da bi preizkušali nove stvari; če živite še desetletje ali več, je to več kot desetletje, ko ste si govorili, da ste prestari, da bi jih počeli.

7. Upoštevajte stališča drugih.

Preprosto je razviti neke vrste selektivno razumevanje resničnosti, ki vam omogoča le verjeti tistemu, za kar že sumite, da je resnično. Preden se nekoga razburite, ker je storil nekaj, česar ne bi storili, se ustavite in poskusite razmisliti o njegovih razlogih. Lahko jih celo vprašate za njihovo plat zgodbe. Verjetno so imeli dober razlog, da ste ga preprosto spregledali.Oglaševanje

8. Zavedajte se, kdaj ste prevzeli preveč.

Učenje, kdaj reči ne, je pomembno orodje spretnosti in sreče. Nekateri od nas si prizadevajo, da bi prevzeli več, kot lahko povsem prežvečimo - ali to pomeni v službi ali morda celo sami pomagamo organizirati dogodek za zbiranje šolskih sredstev. Resnično potrdite, ali imate čas ali energijo za prevzem naloge, preden jo sprejmete, in če je ne, ne bojte se reči ne . Verjetno je, da ne boste nikomur prizadeli občutkov, če boste vsake toliko časa rekli ne.

9. Ne obupajte.

Včasih lahko nekoliko hitro priznamo poraz. Preden se odrečete, se ustavite, da razmislite o svojih možnostih. Obstaja lahko še kakšen način.Oglaševanje

10. Ne prezrite svojih občutkov.

Če si morate reči, da vam je vseeno, je verjetno, da to storite. Namesto da bi mrzlega ramena obrnili na prijatelja ali ljubljeno osebo, priznajte, da ste ranjeni. Čeprav si morda ne boste premislili, boste morda našli nepričakovan kompromis.