Zdi se, da se nam vsem mudi. Tempo življenja se je povečal in hitenje skozi naše dni - skozi naša življenja - je zdaj postalo običajno. Zdaj želimo vse; sreča zdaj, uspeh zdaj, zdravje zdaj, ljubezen zdaj. Ni presenetljivo, da se tako lotevamo svojih ciljev in tudi življenjskih sprememb. Potrpežljivosti je težko dobiti: pričakujemo rezultate zdaj , in če še nismo dosegli cilja, je to zato, ker se ne trudimo dovolj ali dovolj hitro ali pa smo leni in nedisciplinirani.

Trdo delo in disciplina sta vsekakor dragoceni lastnosti, ko poskušamo spremeniti svoje življenje ali doseči pomembne cilje, vendar pa celo prizadevnost in vztrajnost pogosto nista dovolj, da bi dobili rezultate, ki jih iščemo. Pomanjkanje učinkovite strategije je pogosto naša največja ovira. V svoji nestrpnosti do rezultatov se poskušamo spremeniti preveč naenkrat in pričakujemo preveč od sebe in ta nestrpnost običajno vodi v frustracije in neuspehe. Zato večina ljudi ne upošteva novoletnih zaobljub.Oglaševanje

Včasih niti ne naredimo prvega koraka, ker se nam zdijo naše sanje, cilji in želje tako silni, tako zastrašujoči in tako nedosegljivi, da odnehamo, še preden sploh začnemo. Mogoče moramo samo poskusiti drugačno strategijo. Spomnim se priljubljenega reka, Življenje je maraton, ne sprint. To isto filozofijo lahko uporabimo, ko poskušamo spremeniti svoje življenje: to velja za napredovanje v karieri ali gradnjo podjetja, izobraževalne cilje, izgubo teže ali kondicijo, organizacijo, navade in zagotovo, ko poskušamo zgraditi ali spremeniti odnose.

Naučite se delati otroške korake

To je lahko najpreprostejša, a najučinkovitejša strategija, ki jo lahko uporabimo, saj sta doslednost in učenje gradnje na majhnih zmagah ključ do uspeha. Najsrečnejši in najuspešnejši ljudje vam bodo povedali, da so dosegli svojo raven življenja in dela uspeh z majhnimi koraki in pozitivno izbiro za drugo.

Poiščite mini zmage Oglaševanje

Kaj je mini zmaga? Mini zmaga je realen, hitro dosegljiv, manjši del večjega cilja. Ta cilj velikosti ugriza se bo razlikoval glede na naš poseben namen, časovni okvir in motivacijo. Razlog, da ta strategija deluje, je ta, da lahko hitro opazimo oprijemljiv napredek, zato čutimo občutek dosežka in spodbujamo se k nadaljevanju do našega naslednjega mini cilja, pri čemer bomo majhne uspehe uporabili kot odskočno desko za večje spremembe.

Nekaj ​​primerov:

Upoštevajte zdravstvene cilje. Ko poskušamo shujšati, biti bolj sposobni ali doseči boljše zdravje, je veliko bolj učinkovito določiti vmesne cilje kot pa se osredotočiti na to, kar bi lahko bila velika sprememba.

• Zastavite si mini cilj izgubiti 5 kilogramov vsak mesec, ne pa cilj 60 kilogramov v enem letu.
• Zamenjajte en nezdrav prigrizek za kos sadja ali pojejte en vegetarijanski obrok na teden in eno soda ali kapučino zamenjajte s kozarcem vode. Ko poskušamo iz prehrane izločiti ves sladkor, sodo ali nezdravo hrano, ponavadi v prvem tednu ali dveh pademo s pasu. To ni zelo dobra stopnja uspeha.
• Vadite za tek 5K, nato 10K, nato polmaraton in ne trening za cel maraton naenkrat. Ta nasvet velja tudi pri reševanju celotnega maratona: številni uspešni tekači na dolge proge pravijo, da ne pretečejo 26 kilometrov, tečejo 1 miljo 26-krat.

Večina nas želi uspeh v karieri, ponavadi pa gre za eno stopničko navzgor po lestvi.Oglaševanje

• Vzemite en tečaj naenkrat.
• Pridobite eno potrdilo.
• Izboljšajte eno spretnost.
• Vzpostavite nekaj novih stikov na vsakem dogodku, konferenci ali srečanju in počasi oblikujte svoj seznam poslovnih stikov.

Bolje je gojiti dobre odnose z majhno mrežo stikov, nato pa to mrežo postopoma razširiti.

Vsi želimo biti bolj organizirani, ko pa poskušamo organizirati oz odstranite naš celotni dom ali pisarno vse naenkrat smo navadno preobremenjeni in ne dokončamo projekta. Namesto tega, ko poskušamo organizirati eno območje naenkrat, spremenimo eno grdo navado ali razvijemo eno produktivno rutino, imamo boljši uspeh. Odločite se za en projekt, nato pa dodajte še eno spremembo, ko bo prvi dobro uveljavljen.

• Naredite glavni seznam vsega, kar morate storiti.
• Odstranite en ali dva kupčka.
• Odstranite mizo ali kuhinjski pult.
• Razvrsti po stari pošti.
• Odstranite nabiralnik.
• Čiščenje mize začnite konec dneva.
• Učite ali berite eno uro na dan.
• Zberite prazne skodelice, vrečke in papirje vsakič, ko izstopite iz avtomobila.

Ta strategija je uporabna na skoraj vseh področjih življenja in pri poskusu doseganja skoraj vseh ciljev. Samo potrudite se za eno mini zmago naenkrat in poskrbite, da boste vsak dosežek proslavili na majhen način - majhen uspeh nas zelo pripelje do cilja.Oglaševanje