Nadzorni odnos ni prijeten biti del njega. Toda kočljivo je, da se večina ljudi ne zaveda, kdaj je v nadzornem razmerju. Nadzorno vedenje partnerja pogosto zamenjamo s skrbnim, zaščitniškim, ljubosumnim ali staromodnim.

V tem članku bomo razpravljali, na kaj moramo biti pozorni, ko partner nadzira in kdaj ga samo zanima. Pogovorili se bomo tudi o tem, kaj lahko storite, če vaš partner nadzoruje.

Kazalo

1. Znaki, ki jih nadzira vaš partner
2. Kaj morate storiti, če vaš partner nadzoruje?
3. Končne misli

Znaki, ki jih nadzira vaš partner

Ves čas vas poskušajo spremljati.

Razumeti morate razliko med nadzornim partnerjem in nekom, ki vas resnično pogreša in želi ves dan komunicirati z vami.

Nekdo, ki vas resnično pogreša in želi ves dan govoriti z vami, vam bo pogosto pošiljal sporočila in klical, kadar koli bo. Zjutraj vam bodo poslali prvo besedo (če ne ostanete skupaj) in dan delili z vami. Od napornega dneva si bodo vzeli čas, da se obrnejo na vas in vas vprašajo, kako ste. Konec dneva vas bodo navdušili.

Nasprotno pa bo nadzorni partner DELOVAL, kot da bi z vami želel deliti vsak trenutek. Toda ravnali bodo iz strahu in negotovosti namesto iz želje po interakciji z vami. Interakcija z vami je zanje zdravilo, ki jim nenehno zagotavlja, da vas še vedno imajo.

Skrbni partner vam bo dal prostora, ko ste zaposleni ali zunaj s prijatelji. Toda nadzorni partner vam bo več pisal sporočila, ko se bo počutil, kot da ste v situaciji, ki ogroža zvezo; situacije, kot je obisk lokala s prijatelji ali družabno srečanje.

Nadzorni partner se bo z mano pogrešal. Toda preprost način, da ugotovite, ali nadzorujejo, je, da jim poveste nekaj takega,

Tudi jaz te pogrešam. Trenutno sem zaposlen in ne morem govoriti. Lahko govorimo kasneje?

Najverjetneje se bodo strinjali. Če pa nadzorujejo, bodo kasneje razburjeni, ko boste govorili. Skrbni partner bo to razumel in bo le kul.

V bistvu bo nadzorni partner poskušal vplivati ​​na vaše vedenje z negativno okrepitvijo. Vsakič, ko jim ne boste posvetili popolne pozornosti, se bodo razburili in najverjetneje bo prišlo do prepira ali prepira. Skrbni partner bo najverjetneje iskren glede svojih skrbi, namesto da bi to počel posredno z negativno okrepitvijo.

Počasi boste začeli odtujevati prijatelje in družino.

Ta negativna okrepitev vas običajno obremenjuje predvsem zato, ker ji sledi pozitivna okrepitev, ko ji namenite pozornost. Dajo vam ljubezen in pozornost, po kateri hrepenite v odnosu. Začutite intimnost in dobite odobritev osebe, ki jo imate radi. Kaj bi lahko še zahtevali?

Potem, ko ste mesece (ali leta) v tem negativnem in pozitivnem ciklu ojačitve, začnete hrepeneti po pozitivni ojačitvi in ​​se izogibati negativni ojačitvi.

Vsakič, ko greš spoznati svoje prijatelje in mu / ji ne moreš posvetiti celotne pozornosti, se kasneje začne boj. Torej, počasi se začneš izogibati svojim prijateljem. To počnete le, ko je za vašega partnerja primerno. In poskrbite, da bodo morali kaj početi, medtem ko ste zaposleni s prijatelji ali družino.

Kmalu boste spoznali, da hodite po jajčnih lupinah. In to v resnici nikakor ne more živeti zdravo.

Kritizirajo te - veliko.

Nadzorni partner vas bo zelo kritiziral. Lahko je nekaj tako majhnega kot način pitja kave ali tako velik kot izbira vaše kariere. Kritizirali vas bodo na način, ki boli.

Če partner nadzoruje, se ta kritika običajno začne, ko ste nekaj časa skupaj, in sicer po koncu faze medenih tednov in potem, ko so prepričani, da jih imate radi in jih ne morete zlahka zapustiti.Oglaševanje

Kritika je lahko tudi v obliki zaostalih komentarjev ali igrivih šal o stvareh, za katere vedo, da ste občutljivi.

Nasprotno pa zdravo kritiko pogosto govorijo v poskusu izboljšanja partnerjevega življenja in samozavesti. Če na primer vaš partner želi kritizirati vašo kariero, bo sedel in se resnično pogovoril z vami. Poskušali bodo razumeti vaše težnje in cilje ter vam povedati, kje mislijo, da greš narobe.

Nadzorni partner ga bo poskušal odpraviti v stavku, da vas spusti: Kaj vas skrbi? Igranje kitare niti ni prava kariera.

Lahko se znajdete v soodvisnem razmerju, ne da bi to sploh vedeli.

Če vaš partner nadzoruje in razmerja ne končate v začetnih fazah, boste verjetno končali v soodvisni zvezi.Prej pa ste bili neodvisen in dobro zaokrožen posameznik, ki je vsak dan preživljal s ponosom in z užitkom.

Zdaj ste zreducirani na nekoga, ki se pogosto bori s partnerjem, je nenehno pod stresom in vedno hodi po jajčnih lupinah. Niste več oseba, ki je v življenju rasla. Zdaj potrebujete partnerjevo dovoljenje za rast.

Soodvisni odnosi se lahko gibljejo od skrajnih do blagih, odvisno od tega, kako resna je soodvisna dinamika in kako dolgo ste skupaj. Če mislite, da ste v enem, bodite pozorni na te znake nezdravega soodvisnega odnosa.

Kaj morate storiti, če vaš partner nadzoruje?

1. Pazite na zgodnje znake in jejte počasi.

Najboljši način za obvladovanje partnerja, ki obvladuje, je, da zgodaj izvedete za to. Kot smo že omenili, obvladovanje vedenja ni vedno tako do poznejših faz razmerja.

Veliko ljudi skriva svojo pravo naravo, dokler se v odnosu ne počutijo nekoliko varno. Prav zato je pomembno, da greš počasi, kadar začneš novo zvezo.Oglaševanje

Vzemite si čas, da človeka spoznate, preden se lotite kakšnih ogromnih zavez. Če obstajajo znaki obvladovanja vedenja, si vzemite čas in se odločite, ali lahko s tem živite in kako hudo.

2. Ugotovite resnost nadzornega vedenja in ali ga je mogoče odpraviti.

Tako kot vse ostalo v življenju in odnosih tudi pri nadzoru vedenja ni samo črno-belo. Nekdo z nadzornim vedenjem lahko še vedno postane dober življenjski sopotnik, če se je pripravljen učiti in je združljiv z vami. Ne zavrnite takoj nekoga samo zato, ker ima nekaj nadzornega vedenja.

Pomembno je vedeti, kaj je za vas pomembno v zvezi. Po mojem mnenju je večino težav v zvezi, vključno z nadzorovanjem vedenja, mogoče rešiti s pravilno komunikacijo in razumevanjem. Tudi če vaš partner kaže nekatere znake obvladovanja vedenja, se lahko naučite ravnati s tem, če je pripravljen komunicirati in razumeti.

Na primer, vaš partner ima morda nekaj preostalega iz pretekle zveze ali slabega razhoda. Eno takšnih pogostih vprašanj je, kdaj so šli skozi izdajo ali kdaj jih je nekdanji varal. Brazgotine zaradi te izdaje so lahko razlog, da vas poskušajo nadzorovati. Morda je to razlog, da postanejo negotovi vsakič, ko greste s prijatelji.

Ni nujno dober razlog za prekinitev z njimi. Ne, če je to mogoče popraviti. Če z njimi spregovorite o tem, lahko razumno ugotovite, da lahko svobodno živite svoje življenje in ne pritiskate sprožilcev, ki bi povzročili paniko in postali nadzor.

Če tega sami ne morete ugotoviti, poiščite pomoč. Nauči sekomunikacijske veščine v odnosihali razmislite o terapiji za pare.

3. Bodite pripravljeni oditi, ne glede na to, kako ste vanje vlagali.

Zvezo je lahko zapustiti, če je minilo le nekaj mesecev. Kaj pa, če ste s partnerjem že leta? Kaj če bi šele ugotovili, kako nadzorujejo jih vsa ta leta? Že prej ste bili zaslepljeni z ljubeznijo, a preprosto ne morete več zdržati. Hkrati se ne morete prepričati, da jih zapustite, ker ste tako navezani nanje. Kaj potem počneš?

Spet ni vedno črno-belo. Toda ugotoviti morate svoje meje in kaj potrebujete v romantičnem odnosu. Mogoče je a dobra ideja, da si oddahnete za kratek čas premisliti.Oglaševanje

Ko enkrat razumete sebe, svoje meje, svoje potrebe, svoja pričakovanja in svoje cilje, se vrnite v stik s partnerjem in poskusite z njim govoriti. Pojasnite jim, kako strupeno je bilo njihovo vedenje pri nadzoru in kaj od njih potrebujete, da bo zveza delovala.

Če mislijo, da zmorejo, če so se pripravljeni učiti in rasti, poskusite znova. Tokrat pa počasi.

Tako kot začenjata novo zvezo. Pazite na rdeče zastavice in poskušajte ugotoviti, ali se resnično trudijo izboljšati ali se samo pretvarjajo.

Nekdo, ki se iskreno želi učiti in izpopolnjevati, bo odprt za poslušanje in razumevanje. V življenju bodo poskušali narediti resne spremembe, kot je obisk terapije ali branje knjig za samoizboljšanje. O vsem se ne bodo strinjali in se ne bodo obnašali kot predpražnik.

Nasprotno, nekdo, ki se samo pretvarja, bo najverjetneje počel stvari, za katere misli, da jih želite videti. Strinjali se bodo s tem, kar vidite, in v nekaterih primerih vam bodo omogočili, da se sprehodite po njih.

Končne misli

Obvladujoči partner ni vedno prekinjevalec poslov. V mnogih primerih je nadzorno vedenje lahko posledica preteklih travm ali težav v otroštvu. In v večini primerov je to mogoče popraviti, če je nadzorna oseba pripravljena to sprejeti in delati na sebi.

Če se naučite teh vedenj in komunicirate s partnerjem, se lahko izognete strupenim soodvisnim odnosom in življenjski bedi.

Če pa niso takšne osebe, ki se želijo učiti in rasti, bi jih vsekakor morali zapustiti in iti naprej.Oglaševanje

Krediti za predstavljene fotografije: S A R A H ✗ S H A R P preko unsplash.com