Bil je avgust 2007 in v ovinku sem treniral svojega 8-letnega sina. Bili smo v Moderni športni areni v nemškem Karlsruheju. Sam je bil pred stotimi navijači, ki so se borili za svoj prvi naslov svetovnega kickboxinga v kategoriji do 25 kg.

Naše potovanje do te točke je bilo zame in mojega sina Sama zavita pot argumentov, napadov in rasti. Ob razmisleku je bilo nekaj motivacijskih zrnc, ki sem jih na srečo lahko pravočasno uporabila, da bi pomagala najinemu odnosu pozitivno rasti.

Na naši poti bom delil tri ključne stvari za motivacijo vašega otroka.

Kot trener borilnih veščin želim svojim učencem pomagati izboljšati svoje spretnosti, tehnike in miselnost. Za to obstaja priljubljena strategija. Ko opazite napako pri učencu, jo popravite in s ponavljanjem mu pomagajte zgraditi dobre navade.

To se sliši logično in naravnost - prav tako dobro starševstvo, vendar je pristop v glavnem napačen. Javno popravljanje nekoga je najnižja oblika človeškega čustva - sram. To, kar počnemo, je javno sramovanje študenta in njegovo negativno razmišljanje.

Doma zasebno sramotimo svoje otroke in jih postavljamo v obrambno miselnost. Naša prva strategija mora biti polarno nasprotje.

1. Neprestano ujemite svojega otroka, da dela nekaj prav

To krepi pozitivno vedenje, ki ga želite videti. To ne pomeni, da svojega otroka nikoli ne smete popravljati, ker bo to vedno treba.

Dojemajte svojega otroka kot bančni račun. Če jih nenehno ujamete v trenutku, ko delajo odlične stvari, položite depozit. Vsakič, ko jih popravite, naredite umik. Lažje je pogoltniti dvige, če je na čustvenem računu vašega otroka že dobro stanje.

Če je Sam že slišal velik napor na blazinicah ali je bil ta udarec 100% natančen, je bil veliko bolj vesel, ko je drl roko gor, ko je udaril, če je bila to ključna trenerska točka.

Tony Robbins ima za to odličen citat:Oglaševanje

Energija teče tja, kamor gre pozornost.

Ko začnete iskati odlične stvari, ki jih počnejo vaši otroci, boste videli več odličnih stvari in to ustvarja pozitivno energijo med interakcijo z njimi.

Biti starš je težko, a tudi njihov trener naredi odnos precej bolj zapleten. Nositi moraš dva klobuka. Torej, v dneh, ko jim ni do treninga, vas lahko dvakrat udari v obraz.

Skrivnost je v tem, da svojega otroka opolnomočite z odločitvami in ne z ultimatumi.

2. Izbira, ne ultimat

Ultimatumi so nam zelo naravni, ko smo utrujeni. Sam, vzemi torbo in vstopi v avto, sicer ti Nintendo ni dovoljen za en teden, je tako enostavno reči, ko nočejo trenirati.

Mi smo starši. Vemo, kaj je zanje najboljše, zato z ultimatimi krepimo svoj nadzor, kajne? Vendar ponavadi govori naš notranji opičji glas, ko damo te ultimature, zato v nobenem trenutku v resnici nismo pod nadzorom.

Namesto tega bom globoko vdihnil, si zbistril glavo in rekel Sam, trening bomo končali čez 15 minut. Ali želite zdaj spraviti komplet v avto ali najprej končati igro? To je subtilna razlika, toda s takšno izbiro ne boste izvzeli enačbe in otroka pooblastili za odgovorno odločitev.

Verjetno mislite, da vas obvladovanje ohranja z nadzorom, vendar je to le majhna iluzija. Nihče ne ceni, če mu rečejo, naj ustavi to, kar počne, da naredi kaj drugega. Njihovo mnenje označuje kot ničvredno in zamerili vam bodo navodila.

Z opravkom se lahko končate, vendar lahko občutite negativno energijo in naloge nikoli ne opravite tako, da bi se počutili zadovoljni.

Obstaja priložnost, da ves čas izvajamo ta pristop in gradi zdrav odnos.Oglaševanje

Bi radi brokoli ali cvetačo? Bi raje domačo nalogo opravili v soboto ali nedeljo?

Ko sem treniral sina Sama, sem z uporabo te strategije dosegal veliko boljše rezultate. Lahko je tako preprosto kot, če želite danes delati na udarcih ali brcanju? ali želite ta teden trenirati v soboto ali nedeljo?

To bi lahko vplivalo na začetek seje z veliko pozitivne energije že od samega začetka.

Zadnji nasvet je kot starša najtežje pogoltniti. Vse je v nas.

3. Monkey See, Monkey Do!

Otroci posnemajo svoje starše - od tega, kako govorijo, do tega, kako se obnašajo in obnašajo. Na naše otroke imamo veliko večji vpliv pri tem, kaj jim naročimo.^[1]Kopirali bodo naša stališča, manire in še veliko več. To pomeni, da tisto, kar naše otroke motivira, vključuje tisto, kar počnemo kot starši.

Sprva se nam morda zdi super. Pomembno pa je, da ne kopirajo lastnosti, ki jih želimo. Zdi se, da se osredotočajo na naše slabe in jih povečajo za faktor 10.

Vedno se učim, kako biti boljši starš in trener. Če vozim avto že več kot 25 let, še ne pomeni, da sem v tem dober. Številni vozniki so se nekaj mesecev učili vožnje, nato pa vsako leto ponavljajo iste vozne napake. Če ste kdaj poskusili svojega otroka naučiti vožnje, boste razumeli, koliko sprememb je prišlo, ko ste se naučili, in koliko napak naredite, na kar z veseljem opozarjajo tudi vaši otroci.

Če jim rečem, naj delajo, kar rečem in ne tega, kar počnem, te razprave ne bo zmagalo. Če želite, da je vaš otrok bolj samozavesten. Kaj ste storili v zadnjem času, kar dokazuje vaše samozavest?

Če želite, da vaš otrok raste samozavest. Se pritožujete zaradi gub, pasu ali česa drugega dosledno v dosegu? Če želite, da je vaš otrok svetovni prvak v kickboxingu, kaj počnete, da otroku pokažete odličnost?

Bistvo je v tem, da imamo vsi prostor za izboljšave. Berete ta članek, zato vas zanima razvoj kot starša.Oglaševanje

Laura Markham, dr., Avtorica knjige Miren starš, srečni otroci , pravi, da otroci morda ne bodo vedno delali tega, kar rečemo, vendar bodo sčasoma vedno storili to, kar počnemo mi. Torej, večina tega, kar se otroci naučijo o tem, kako se obnašati, je od tega, kar zgledujemo. Zato se bodo, ne glede na to, kaj otroka zavestno učite, naučili več iz tega, s čim živijo.

Moj izziv za vas je našteti 3 načine, na katere ste lahko boljši vzornik za svoje otroke in ukrepajte po tem načrtu.

4. Bonus nasvet: Kako napolniti te 3 nasvete

Obstaja ena starošolska metoda pozitivne motivacije, o kateri znanstveniki in starši veliko razpravljajo: moč zunanje motivacije ali nagrad.

Vsak starš ima svoje mnenje o tem. Se vam kaj od tega sliši znano?

• Sladico lahko dobite, ko mirno sedite in dokončate večerjo. Je otrok mirno sedel?
• Ko obiščete zdravnika, da dobite okrepčilo, si lahko privoščite prijeten obrok
• Če delate domačo nalogo, lahko igrate na svoji konzoli

Ideja je smiselna - manj privlačno nalogo nagradite z bolj prijetno izkušnjo. To je znano kot zunanja motivacija.

Težava tega pristopa je v tem, kaj je dr. Vanessa LoBue se nanaša na to, kaj mi boste dali za to ali kaj je v njem zame? odnos, ki ga bomo razvili pri svojih otrocih.

Vendar obstaja subtilna razlika, ki naredi vse razlike, ki so nastale v študiji Lepperja, R. M., Greene. D., Nisbett. E. R. To je bila študija o predšolskih otrocih, ki so uporabljali zabavno risanje. To je dejavnost, ki bi jo otroci z veseljem izvajali, ne da bi jim bilo to naročeno.

Otroke smo spodbujali k igranju z markerji. Eni skupini so rekli, da bi prejeli nagrade, kot so zlati certifikati, če bi se igrali z markerji. Drugi skupini niso povedali nobenih nagrad, vendar so jih nekateri otroci vseeno prejeli kot presenečenje za njihov trud.

Rezultat je bil, da so bili otroci, ki so pričakovali nagrado, pri izvajanju naloge bistveno manj motivirani kot otroci, ki jim o nagradah niso povedali ali pa so jo dobili kot presenečenje.

V tej študiji je predstavljena čarobna sestavina, ki motivira naše otroke k pozitivnemu učenju in rasti. Obetavne nagrade lahko dejansko zmanjšajo veselje do opravljanja naloge ali notranjo motivacijo.^[2]Toda tako kot otroci v študiji lahko tudi nepričakovana nagrada pozitivno okrepi vedenje, ki ga želimo videti.Oglaševanje

Ko to kombinirate z zgornjimi strategijami. Rezultate boste napolnili.

Zame, ko treniram sina. Po treningu je vedno dobil srečen obrok. Sem kul oče in rad bi zdravil svoje otroke, a čas pogostitve je vse pomemben.

Ko sem ga ustavil takoj po dobro izvedeni veščini, nad katero smo delali, in rekel:

Sam, ta udarec je bil svetovnega razreda. Bilo je kot Bruce Lee Back Fist v filmu 'Enter the Dragon' in mi je pomagalo, da sem se znova zaljubil v borilne veščine. Vaša izbira - srečen obrok ali podzemna železnica po pouku. Zaslužili ste si.

Na otrokovem obrazu sem videl nasmeh, ki je neprecenljiv.

Tu prečesam konico številka 1 - nenehno lovite svojega otroka, ko dela nekaj prav, z zunanjo nagrado. To je močno orodje za starševstvo. Najti morate le dober kompliment in ujemati dobro nagrado s pravim časom.

Ko je prišel do zadnjega Samovega kroga na svetovnem prvenstvu, ki se je boril za naslov svetovnega prvaka v kategoriji do 25 kilogramov, ni osvojil zlate medalje. Vendar sva se oba naučila več o dobrem starševstvu in Sam ima nekaj odličnih lekcij, ko je čas, da vzgaja svoje otroke.

Končne misli

Nekdo mi je nekoč rekel, da ko znova prebereš dobro knjigo, v knjigi ne najdeš nič novega - v sebi preprosto najdeš nekaj, česar prej nisi opazil.

Če si vzamete čas za branje takšnega članka, boste lažje pogledali globoko vase in se naučili, kako pozitivno motivirati svojega otroka.

Zdaj mineva 18 let, odkar sem s Samom začel to pot, da bi postal svetovni prvak. Nikoli mu ni uspelo osvojiti naslova, a je za kickboxing vzel državnega prvaka in mednarodno bronasto medaljo. Toda do 21. leta zapušča univerzo 'brez dolga', ki ima v lasti svojo prvo hišo in hišnega axolotla, imenovanega 'Boba'.Oglaševanje

Če boste lahko uspešno našli pravi pristop za pozitivno motivacijo svojega otroka, bo to transformacijsko.

Več nasvetov o motivaciji vašega otroka

• Kako narediti svoje otroke odgovorne in produktivne
• 10 načinov, kako starše spodbuditi otroka k branju
• 7 načinov, kako otroku pomagati pri izbiri kariere

Prispevek za fotografijo: Mike Fox preko unsplash.com

Referenca