Splošno znano je, kako okusni so ti majhni rdeči sadeži, a to niti približno ni tisto, kar lahko ponudijo. Poleg neverjetnega okusa jagode močno vplivajo na vaše zdravje in lahko veliko pomagajo pri odpravljanju številnih različnih bolezni. To pa še vedno ni vse - lahko jih uporabimo tudi kot naravno estetsko orožje in vam pomagajo, da se znebite nepravilnosti na koži. Izvedi več!

1. Jagode naredijo zobe bolj bele

Ko boste naslednjič pomislili, da zobje potrebujete za beljenje, morda ne bi smeli zapravljati denarja in časa za odhod k zobozdravniku. Namesto tega preprosto uživajte v jagodah. Zahvaljujoč močni koncentraciji vitamina C v njihovi vsebini lahko razgradijo tiste obloge, zaradi katerih zobje porumenijo. Avtor priprava preproste jagodne mešanice in z rednim izvajanjem tega zdravljenja lahko bistveno spremenite barvo zob.

2. Zmanjšujejo tveganje za srčne bolezni

Oglaševanje

Srčna bolezen je trenutno ubijalec številka ena in jo je treba jemati resno. Če se pravilno prehranjujete, lahko znatno zmanjšate možnosti za srčni napad, jagode pa bi morale biti del vaše nove zdrave prehrane. Elagična kislina pomaga nadzorovati LDL, ki je pravzaprav slab holesterol, in jagode so v tej kislini zelo dosegljive. Tudi vitamin C veliko pomaga pri krepitvi krvnih žil in arterij, jagode pa so napolnjene z njim!

3. Jagode počasnega staranja

Staramo se, ker celice v našem telesu sicer delujejo, vendar se ta proces lahko upočasni. Zaradi nenehne izpostavljenosti soncu in onesnaženju se naša koža hitreje stara, če pa se obrnete na naravo in tam poiščete rešitev, boste lahko naredili nekakšno ravnovesje. Jagode so močni antioksidanti, ki so močni borci proti prostim radikalom, zaradi katerih se hitreje starate. Po študijah boste lahko raven antioksidantov povečali le pol ure po zaužitju tega slastnega sadja.

4. Res so v pomoč pri težavah z aknami

Oglaševanje

Če pa ti porabite približno pol ure za ustvarjanje in nanašanje jagodne maske , ob strani boste imeli tudi močan borec proti aknam in gubam. Antioksidanti v njihovi vsebini delujejo drugače, če jih neposredno nanesete na kožo, namesto da bi jih pojedli, zaradi česar je ta obrazna maska ​​popolnoma popolna za poletje, ko je izpostavljenost soncu neizogibna.

5. Zaradi njih lahko pege zbledijo

Kar se mene tiče, so pege čudovite in ne bi smeli poskušati, da bi izginile. Dejstvo pa je, da se nekaterim ljudem sploh ne zdi privlačno, in če želite, da jih izginejo, raje uporabite jagode namesto dragih krem ​​ali tretmajev. V kombinaciji z drugimi sestavinami, kot so limonin sok, kisla smetana, papaja ali masleno mleko, lahko jagode naravno vplivajo na barvo madežev na koži in jih zbledijo.

6. Jejte jagode in se borite proti astmi in alergijam

Oglaševanje

Če se naveličate borbe proti astmi ali alergijam z zdravili, je morda čas, da poskusite nekaj drugačnega. Zahvaljujoč protivnetnemu učinku jagode, če jih zaužijete, si lahko pomagajo pri vseh vrstah simptomov, kot so izcedek iz nosu, koprivnica in solzne oči. Različne študije kažejo, da res lahko zmanjšajte pojavnost astme s spremembo prehrane .

7. Jagode pomagajo telesu proizvajati srečne hormone

Znanstveno dejstvo je, da depresijo povzroča vaše duševno stanje, vendar to ne pomeni, da se z njo ne morete boriti z vnosom naravnih sestavin. Torej, naslednjič, ko se začnete počutiti modro, poskusite jesti jagode - njihova vsebina preprečuje nastajanje homocisteina v nezdravih količinah in tako krvi omogoča, da v vaše možgane dostavi hranila. Nezdrave količine homocisteina preprečujejo žlezam v telesu, da proizvajajo srečne hormone, kot sta dopamin in serotonin, kar očitno vodi v občutek žalosti, in tega ne želimo, kajne?

8. So slastna puščava z učinkom proti raku

Oglaševanje

Neverjetno je, kako ti majhni sadeži tako izjemno vplivajo na naše telo, kajne? Naslednjič, ko želite pripravite okusen domač čokoladni sladoled , dodajte na vrh vsaj nekaj jagod - njihove močne antioksidativne in protivnetne sposobnosti lahko zmanjšajo rast tumorja in preprečijo njegovo nadaljnje širjenje.

9. Jagode poskrbite za svoj vid in vam pomagajo, da se znebite očesnih vrečk

Omenili smo že, kako močni so v boju proti srčnim boleznim, astmi in raku, vendar je njihovo vsebino mogoče uporabiti tudi v estetske namene. Če imate težave z vrečkami za temne oči, morate vedeti, da se jih jagode pomagajo znebiti - njihov protivnetni učinek in moč beljenja so popolna kombinacija. Poleg tega ta koncentracija vitamina C preprečuje, da bi se očesna bolezen, kot je sive mrene, oblikovala ali kdaj pojavila.

10. Bodoče matere naj si privoščijo hrepenenje po jagodah

Oglaševanje

Pozornost na prehrano med nosečnostjo je zelo pomembna, če želite roditi popolnoma zdravega otroka z močnimi predispozicijami za hiter razvoj. Če med nosečnostjo uživate zdrave odmerke jagod, boste otroku omogočili dovolj vitaminov in mineralov, potrebnih za rast.

Stavim, da imate zdaj željo po jagodah - vem, da imam! Ko boste naslednjič imeli jagode v bližini, se prepričajte, da so jih dobro izkoristile. Upam, da so vam bili všeč moji nasveti in predlogi ter da vam bodo v pomoč.