Zakaj poslušati odgovor, namesto da bi razumeli, je ključ do neuspeha

Zakaj poslušati odgovor, namesto da bi razumeli, je ključ do neuspeha

Vaš Horoskop Za Jutri

Ključ do uspeha v vsakem odnosu je dobra komunikacija, vendar večina od nas ni poučena o likovni umetnosti, da resnično poslušamo drugo osebo. Upoštevati nasvet, da namesto odgovora poslušate, je zelo pomembno v odnosih s sodelavci, partnerji, starši in drugimi v vašem življenju.

Kako večina ljudi posluša, ni res Poslušam

Poslušanje odgovora je standardni način komunikacije večine ljudi. To pomeni, da namesto da bi bili resnično pozorni na to, kaj govori druga oseba, že razmišljate o tem, kaj želite povedati v odgovor.Oglaševanje



Seveda je super imeti premišljen odgovor, če pa razmišljate o čem ti želite reči, namesto da bi slišali, kaj govori druga oseba, v resnici ne poslušate in komunicirate dobro.



Morda razumete svoje stališče - ali ne, če sogovornik posluša enako kot vi -, vendar z drugo osebo nimate smiselne interakcije.Oglaševanje

Kako je videti poslušanje, kako razumeti

Namesto da razmišljate o tem, kaj želite povedati, medtem ko druga oseba govori, jo resnično poslušajte. Strokovnjaki temu rečejo aktivno poslušanje in obstaja nekaj različnih komponent:

  • Bodite pozorni. Ko se nekdo pogovarja s tabo, ga poglej. Opazite njihov očesni stik in govorico telesa. Upoštevajte njihov ton glasu in to, kar dejansko govorijo. Res poslušaj .
  • Poslušajte s svojim telesom. Obrnite se na osebo, ki govori, nagnite se k njej in se počutite poslušane, ker resnično poslušate. Vzpostavite stik z očmi, se nasmehnite, prikimite in po potrebi sprožite vodilne zvoke (Aha, res ?, nadaljujte itd.)
  • Ne moti. Najboljši način, da se nekdo počuti, kot da ga ne slišijo, je, da ga prekinete ali se pogovorite nad njim. V celoti poslušajte in počakajte, da končajo, da postavite vprašanja ali dodate svoje misli.
  • Ponovi, kar so rekli. Ne povejte samo tega, kar ste nameravali povedati. Preden dodate svoje mnenje, pokažite, da ste slišali, kaj so rekli, tako da jim ponovite povzetek tega, kar ste slišali.
  • Odzovite se na to, kar so rekli. Bodite iskreni in spoštljivi v svojih odgovorih in ne pozabite se pogovarjati - in poslušati - na načine, na katere bi želeli, da vas govorijo ali poslušajo.

Kako vaditi boljše poslušanje

Če postanete bolj aktivni poslušalec, resnično potrebujete prakso, kako se torej naučite poslušati, da razumete, namesto da samo odgovarjate? Najprej razumejte, da v tem trenutku ne boste popolni čez noč ali morda kdajkoli, vendar lahko že danes začnete delati na boljšem poslušanju in se še naprej trudite vsak dan uresničiti te ideale.Oglaševanje



Najprej odložite telefon, kadar koli nekdo govori z vami.

Obrnite se nanje, poglejte jim v oči in resnično poslušajte, kaj govorijo. Ne domnevajte, da veste, o čem se želijo pogovoriti z vami, tako da vam v resnici ni treba biti pozoren. To je še posebej pomembno pri otrocih v vašem življenju, kajti bolj kot kdor koli drug mora vedeti, da se vam zdijo pomembni.

Odgovorite s ponovitvijo pred komentiranjem.

Ta klasična terapevtska poteza resnično povzroči, da se ljudje počutijo slišane in razumljene, včasih pa vam lahko resnično prihrani slanino, na primer, ko se pogovarjate s šefom in ne razumete popolnoma, kaj hoče. To je dober trik za uporabo s komer koli v kateri koli situaciji.Oglaševanje



Poskusite ne obsojati.

Najtežje pri aktivnem poslušanju ni obsojanje ali prenagljeni zaključki. Ko resnično poslušate, morate poskušati zadržati osebne misli in občutke, razen če se to zahteva. Če ne izrecno zaprosijo za nasvet, ga ne dajte. Nekateri ljudje resnično želijo biti slišani; nočejo, da poskušate stvari popraviti. Predvsem ne domnevamo, da o situaciji veste več kot oseba, ki govori. Mansplaining - ali pogovor z nekom - ni nikoli dobra ideja.

Učenje boljših spretnosti poslušanja je postopek, vendar se splača, ker se bodo ljudje okoli vas počutili bolj podprte in razumljive in vam bodo zagotovo bolj všeč, ko boste bolje komunicirali z njimi.Oglaševanje

Krediti za predstavljene fotografije: Flaticon prek flaticon.com

Kalorija Kalkulator