Ne glede na to, koliko ste stari, je vedno težko izvesti prijatelje. Ko pa dosežete srednja leta, je to lahko zelo zastrašujoče. Ne samo, da se soočate s tipičnimi prekinitvami, ki jih imajo ljudje (tj. S strahom pred tem, kaj si bodo drugi mislili o njih), ampak k temu dodate celo življenje, ko prijatelji pridejo in odidejo iz vašega življenja.

Ali mora biti prijateljstvo v 40-ih, 50-ih ali 60-ih letih zastrašujoče in strašljivo?

Ni nujno, da bi morali preučiti nekatere razloge, zakaj je to težko, in razmisliti, kako jih premagati. Tu je 17 glavnih razlogov, zakaj je po 40 letih težko dobiti prijatelje.

1. Ljudje so zaposleni s svojo družino.

Verjetno je glavni razlog, da je po 40. letu težko dobiti prijatelje, ta, da ima večina ljudi do takrat svojega življenja druge obveznosti.

Ljudje, stari približno 40 let, imajo običajno starejše otroke (tj. Najstnike) in ti otroci običajno zahtevajo veliko časa. Če torej niste vpleteni v iste stvari, v katere so vpleteni tudi starši, je lahko zelo težko najti ljudi, ki se družijo v vaši starosti.

Eden od načinov za premagovanje te ovire je prostovoljno opravljanje stvari, ki se ukvarjajo s temi družinami. Če starši najstnikov vodijo otroke na športne in druge družabne dogodke, potem se prostovoljno učite ali pomagajte na teh prireditvah.

Na začetku se morda počutite nenavadno (še posebej, če nimate otrok), ko pa se vključite, se ti občutki razblinijo.

2. Socialni krogi ljudi se po 30 letih le redko spremenijo.

Študije so pokazale, da ko ljudje dosežejo trideseta leta, začnejo kakovostna prijateljstva ceniti kot količino.^[1]Ko se njihovi družabni krogi zmanjšajo, se ljudje zadovoljijo za manj prijateljstev.

Kot zunaj teh družbenih krogov se vam morda zdi bolj zastrašujoče vdreti v že ustaljeni družbeni krog.

Najboljši način za reševanje tega je, da se pridružite klubom ali aktivnostim, ki ustrezajo vaši osebnosti in interesom. Poiščite pogost razlog, da se pridružite tem ljudem, in odprli boste vrata kakovostnejšim prijateljstvom.Oglaševanje

3. Višje stopnje individualizma.

Obstoječe kvantitativne raziskave kažejo, da so ljudje vedno bolj individualistični, materialistični in narcistični.^[2]Tisočletniki zaradi tega občutka individualizma spreminjajo številne družbene trende v preteklosti. Ljudje vedno več časa preživimo v spletu in se tako držimo zase.

Eden od načinov za reševanje tega vprašanja je iskanje lastnega občutka individualizma. Spoznaj samega sebe. Naučite se biti srečni sami, da v socialnih interakcijah ne boste naleteli na oklepajočega.

4. Pomanjkanje izobrazbe o prijateljstvu in socialnih veščinah.

Če pogledate po spletu, obstaja veliko spletnih dnevnikov, ki ljudem pomagajo najti odnose, vendar je malo takih, ki naslavljajo prijatelje. Nasvet, ki ga lahko dobite za boljše odnose, ne velja nujno za boljše prijateljstvo.

Eden najboljših virov za pridobivanje prijateljev je brezčasna klasika: Kako pridobiti prijatelje in vplivati ​​na ljudi .

Ali pa se lahko naučite iz nasvetov tukaj:

14 načinov, kako najti dobre prijatelje, ne glede na vašo starost

5. Ko ste starejši, potrebujete več skupnih stvari, da sklenete prijateljstva.

Ko si bil otrok, je bilo veliko lažje sklepati prijateljstva. Nagnili ste se k vsem, ki so imeli kaj skupnega z vami. Če ste igrali nogomet, je bila večina vaših prijateljev verjetno nogometašev. Če ste bili navijačica, je bila večina vaših prijateljev verjetno del vaše navijaške ekipe.

Zdaj, ko ste starejši, se zavedate, da je združljivost pomembna pri vseh vrstah družbenih odnosov. Zato je najboljši akcijski načrt, da se pridružite klubom in se prijavite za stvari, ki vas zanimajo. To vam omogoča druženje z ljudmi, ki jim je mar za enake stvari kot vi.

6. Strah, da bi se dotaknili drugih.

Obstaja določena vrsta ponosa, ki nam preprečuje, da bi se obrnili na druge, ko jih potrebujemo. Bojimo se zavrnitve in se bojimo presoje drugih.

Tu so trije načini za premagovanje tega strahu:^[3] Oglaševanje

1. Preoblikujte svoje možgane z branjem in poslušanjem motivacijskega gradiva.
2. Imejte načrt za tiste čase, ki se jih najbolj bojite (tj. Zatišje v pogovoru).
3. Zastavite si cilj, da se vsak dan pogovorite z vsaj eno novo osebo.

7. Nimate o čem govoriti.

To je običajno znak, da morate popestriti svoje življenje. Če imate malo o čem govoriti, je morda čas, da razložite razloge za to. Ste bili tako osredotočeni na delo, da ste pozabili, kako uživati ​​v svojem življenju?

Koristno je tudi razumevanje, da vam ni treba nenehno govoriti, da bi uživali v nečiji družbi. Ko se družite s pravimi ljudmi, lahko mirno delite tišino.

8. Ljudje so bolj naravnani.

Po mnenju psihologov se ljudje po 30. letih ne spremenijo veliko.^[4]To bi lahko pomenilo, da če boste pomemben del svojega odraslega življenja preživeli sami ali brez prijateljev, bo morda težje sklepati prijateljstva pri 40-ih.

Še vedno lahko razbiješ ta plesen. Pravzaprav se lahko na novo izumite na kakršen koli način.

Začnite z majhnimi spremembami v svojem življenju. Spremenite način vožnje do službe. Naredite nekaj, česar običajno ne bi. Držite svoj um odprt za nove možnosti in po njih posežite, kadar koli lahko.

9. Ne dajete se na voljo drugim.

Kako pogosto vas ljudje povabijo k stvarem in jim rečete ne? Ne boste sklenili novih prijateljev, če ne boste izkoristili novih priložnosti.

Začnite reči pritrdilno tem povabilom, tudi če vam oseba, ki vas vabi, ni posebej všeč. To vam bo odprlo nove priložnosti, ki bodo neizogibno vodile do novih prijateljev.

10. Nimate dovolj denarja za kaj.

Če živite od plače do plače, je lahko zelo frustrirajuće, če ljudje želijo delati stvari, ki stanejo. Nočete jim vsiljevati ali jih spužvati, vendar tudi ne želite zavrniti priložnosti za druženje.

Naučite se oblikovati proračun. Ko odplačate račun, nekaj novega dohodka namenite za socialne namene. Odložite ga na varčevalni račun in ga uporabite samo za družabne priložnosti.

11. Vaše socialne veščine so zarjavele.

Če že nekaj časa niste zunaj, se vam zdi, da so vaše socialne veščine zarjavele. Morda zares nikoli niste imeli veliko družabnega življenja. Ne glede na vašo situacijo jo lahko premagate le na en način.Oglaševanje

Biti moraš pripravljen na neuspeh in videti neumno. Biti moraš pripravljen tvegati. Edini način, kako izostriti svoje socialne veščine, je vadba v resničnih družbenih situacijah. Razmislite o uporabi skupine, kot je meetup.com za izostritev svojih socialnih veščin.

12. Digitalna interakcija otežuje druženje v resničnem življenju.

Glede na raziskave običajno lahko v določenem trenutku sprejmemo le približno 150 prijateljev.^[5]To vključuje vaše spletno družabno omrežje. Morda ste se za dopolnitev pomanjkanja socialne interakcije vstavili v različne spletne skupnosti. Te skupnosti vam zasedajo prostor v možganih.

Zmanjšajte svojo spletno prisotnost in se začnite odvajati od družabnih omrežij. Ni vam treba popolnoma odnehati, vendar morate določiti nekatere omejitve glede tega, koliko vašega življenja traja.

Sprva se vam bo to zdelo nenavadno in stopnja vaše osamljenosti se bo morda povečala. Toda to je začasen občutek, ki vam bo dal gorivo, potrebno za iskanje prijateljev v resničnem svetu.

13. V vsem, ki ga srečate, najdete napake.

Mogoče sabotirate svoja potencialna prijateljstva. Morda imate težave s prijatelji v 40. letih ali po njem, ker ste večino svojega odraslega življenja porabili za odrivanje ljudi.

Imate v preteklosti kakšno travmo? So vas v preteklosti opekla prijateljstva?

Vzemite si nekaj časa za samoevalvacijo. Odpravite težave, zaradi katerih ljudi odrivate ali iščete napake pri drugih. Pojdite k terapevtu in rešite ta vprašanja z nekom, ki je usposobljen za pomoč ljudem.

14. Poskušate se zaščititi pred ponovnimi poškodbami.

To gre z roko v roki s prejšnjim razlogom. Če se vam je v preteklosti že zaostrilo prijateljstvo, se boste spopadali z novimi prijatelji. Bojimo se ponavljati bolečino v preteklem neuspelem razmerju, naj bo to romantično ali drugače.

To je še ena stvar, ki jo je treba rešiti s terapevtom. Preden začnete, bodite pripravljeni na novo tveganje ali poskusi sklepanja novih prijateljev so končani.

15. Vaš čas je omejen.

Morda ste preveč zaposleni, da bi spoznali nove prijatelje. Mogoče ste prisiljeni delati dve službi in obvladovati vse druge obveznosti v svojem življenju. V tem primeru morate analizirati, kaj prevladuje nad vašim časom in zakaj.Oglaševanje

Naredite seznam stvari, ki jih morate opraviti v enem tednu. Mogoče živite izven svojih zmožnosti. Najboljši način za prihranek časa in denarja je, da zmanjšate svoje življenje, tako da lahko sprostite vire za druga opravila.

16. Starejši kot ste, težje se navdušite nad preživljanjem časa z ljudmi, ki jih ne poznate.

Ko ste mladi, je veliko navdušenja nad tem, da to počnete prvič. Ko dosežete 40. leta, lahko naredite nekaj, česar še niste doživeli.

Izzivam vas, da svet vidite s svežimi očmi. Vadite spreminjati pogled na stvari. Poslušajte stand up komedijo, poddaje in zvočne knjige, ki vas dvignejo in spremenijo pogled na svet.

Velikokrat pomanjkanje navdušenja izvira iz predolgega zaljubljenosti v iste vzorce. Čas je, da stvari nekoliko pretresemo in naredimo nekaj sprememb.

17. Vaše življenje ni tako zanimivo, kot je bilo, ko ste bili stari dvajset let.

Pri vaših dvajsetih je običajno odkrivanje samega sebe in preizkušanje novih stvari. Vaš družabni krog je običajno tako velik, kot se bo dobil, ker imate toliko likalnikov v ognju. Ko se staraš, se stvari začnejo urejati v rutino.

Smo bitja navade in ta navada nam lahko dolgočasi življenje. Najboljši način, da spremenite svojo perspektivo in življenje naredite bolj zanimivo, je potovanje v nove kraje. Ko preoblikujete svoj proračun, odprite kategorijo za potovanja.

Spodnja črta

Sklepanje prijateljev pri 40 letih je lahko zastrašujoče in strašljivo. Vaš cilj je, da postane pustolovščina. Doživite to kot nov izziv in se lotite razlogov, zaradi katerih ste se oddaljili od ljudi.

Tako bo vaše življenje (in vas) bolj zanimivo. Ne bojte se tvegati. Vaše novo življenje vas čaka!

Prispevek za fotografijo: Odstranite prek unsplash.com

Referenca