Kaj počnem s svojim življenjem? Poiščite svoj odgovor tukaj

Kaj počnem s svojim življenjem? Poiščite svoj odgovor tukaj

Vaš Horoskop Za Jutri

Kaj počnem v svojem življenju? Kot življenjski trener in poslovni svetovalec to vprašanje - ali njegovo različico - slišim ves čas. Tisti, ki postavljajo vprašanje, se verjetno soočajo z enim od nekaj scenarijev.

Prvič, neko jutro se zbudiš in znajdeš v službi, ki jo sovražiš, v zvezi, v kateri nočeš biti, ali v življenju, ki je malo podobno tistemu, ki si si ga zamislil. Morda se počutite nizko, polni frustracije, sramu ali obžalovanja. Tu niste želeli biti v tem času svojega življenja ... ni življenje, ki ste ga želeli živeti.



Ali pa se morda ne počutite nesrečne ali izgubljene, ampak se zbudite in spoznate, da želite nekaj več, novega ali drugačnega. Morda ste dosegli marsikaj, kar ste si zamislili v življenju, zdaj pa poskušate ugotoviti, kaj storiti naprej.



Moja naloga kot trenerja in svetovalca je podpirati moje stranke, da so srečnejše, uspešnejše in izpolnjene. Da bi jim pomagali priti od mesta, kjer so, do mesta, kjer želijo biti, in odkriti ovire na poti. To običajno vključuje delo skozi postopek in zastavljanje močnih vprašanj, da bodo lahko odkrili odgovore na svoja največja vprašanja - vključno s tem.

Kaj je narobe z vašim življenjem?

Ena prvih stvari, ki jih delim s svojimi strankami, je ta: ni vam treba ugotoviti, kaj želite početi s celotnim svojim življenjem!

Ni vam treba določiti, kaj želite biti, ko odrastete ali odkrijete celoten življenjski namen. V naslednjih 20 letih se vam ni treba zavezati karieri. Vidim, da je toliko ljudi paraliziranih z mislijo, da morajo vse skupaj urediti počitek svojega življenja. Seveda se počutijo pod stresom in preobremenjeni!



Namesto tega se osredotočite na prepoznavanje kaj je naslednje . V tej starosti se v tej fazi soočite s trenutnimi okoliščinami in idejami osebnega razvoja. Ne rečem, da to ne bo povezano z večjo vizijo, vendar to ne pomeni, da morate imeti zdaj celoten načrt. Všeč mi je citat MLK:

Ni vam treba videti celotnega stopnišča, samo narediti morate prvi korak.



Enako velja za ugotovitev, kaj počnete v svojem življenju.

Kako odgovoriti na vprašanje - Kaj počnem v svojem življenju?

Nazaj na vprašanje. Oglejmo si nekaj mojih zadnjih strank.

Sabine * je bila pametna, uspešna, živahna ženska. V svoji karieri je imela že nekaj uspešnih služb, potovala je po svetu, imela družino in se nastanila v novem mestu. Čeprav je prvotno klicala, da želi svoje podjetje dvigniti na višjo raven, smo kmalu ugotovili, da to ni tisto, kar je res potrebno ali želeno.

Poskušala je ugotoviti, kaj počne v svojem življenju. Zanjo je to pomenilo spoznanje, da je izgubila občutek zase. Čeprav nihče ne bi vedel od zunaj, se je počutila preobremenjeno, izgubljeno in negotovo vase. Delala je vse prave stvari za vse okoli sebe, ni pa delala vseh pravih stvari zanjo.

Skupaj smo lahko pomagali Sabine:Oglaševanje

  • Pridobite si jasno sliko, kaj si je želela za naslednjo stopnjo v življenju.
  • Uskladite njeno življenje in dejanja z njeno vrednostjo in prednostnimi nalogami.
  • Spomnite se, kdo je bila, in počutite se bolj podobni sebi kot v letih.
  • Vrnite si zaupanje in ukrepajte glede stvari, ki se jim je izogibala.
  • Pridobite motivacijo, samozavest in varnost pri svojih odločitvah.

Potem je tu še Max *. Max je bil neverjetno pameten, zabaven in motiviran, uspešno se je povzpel po svoji karierni lestvici in bil srečno poročen s svojim prvim otrokom. Življenje je bilo dobro.

K meni je prišel, ker je bil v drugem scenariju; Max je skušal ugotoviti, kaj želi početi Naslednji . Čeprav je imel odlično službo, je iskal več - nekaj novega, drugačnega, zahtevnega in zanimivega.

V najinem skupnem času je Max lahko:

  • Ugotovite njegove prioritete in kaj je bilo pomembno v tej naslednji življenjski fazi (in kaj ne).
  • Določite več novih možnosti kariere.
  • Odkrijte in delujte skozi stara, omejujoča prepričanja in miselne vzorce.
  • Začnite raziskovati potencialno novo kariero.

Tukaj je postopek in vprašanja, ki sem jih prehodil s Sabine in Maxom. Če jih boste upoštevali, boste lažje napredovali pri ugotavljanju, kaj počnete tudi v svojem življenju:

1. korak: Kaj želite?

Kadarkoli vprašate, kaj počnem s svojim življenjem?, Je pomembno, da stopite korak nazaj, si ogledate širšo sliko in ugotovite, kaj želite. Odkrito povedano, če ne veste, kaj želite, kako pričakujete, da ga boste dobili?

Zdi se, da je to preprosto, vendar je pogosto težko obravnavati. Ko postavim to vprašanje, mi ljudje pogosto rečejo, česa nočejo ali kaj ne delujejo. V navado so sprejemali odločitve glede na to, kaj je najboljše za njihovo kariero, prijatelje in družino ali druge, in pozabili razmišljati o tem, kaj želijo zase[1].

Sabine je prvotno mislila, da želi svoje podjetje dvigniti na višjo raven, a ko je segla globlje, je ugotovila, da je še veliko več. Na koncu je ugotovila, da se želi spet počutiti kot sama; da se počuti varno, zaupa in se uveljavi ter si povrne občutek zase.

Max je hotel imeti rad to, kar je počel. Želel je biti v karieri (ali vlogi), za katero je bil navdušen in razburjen.

Ti si na vrsti:

Kaj hočeš? Bodite natančni.

Je to nova kariera, v kateri se počutite navdušeni in polni energije? Odnos, v katerem se počutite počaščeni in ljubljeni? Da ste samozavestni in zadovoljni s seboj? Živeti v določenem kraju ali raziskovati svet?

Mogoče se, tako kot Sabine, ko mislite, da imate svoj odgovor, vprašajte, kaj še? in poglejte, kaj se bo zgodilo.

Ko si jasno določite, kaj želite, lahko preidete na naslednje vprašanje.

2. korak: Kdo si?

Samozavedanje in malo iskanja duše je ključnega pomena za uspeh - še posebej, ko poskušate ugotoviti, kaj počnete v svojem življenju.Oglaševanje

Razumevanje sebe na globlji ravni in sprejemanje odločitev, ki temeljijo na teh spoznanjih, bo zagotovilo, da bo vse, kar se boste odločili za naprej, bolj srečno, uspešnejše in bolj izpolnjeno. Poskrbel bo, da bo vaš naslednji korak korak v prav smer, ne samo drugo korak.

Medtem ko svoje stranke vodim skozi vrsto številnih vprašanj, je tu nekaj mojih najljubših:

  • Kaj je za vas trenutno najbolj pomembno?
  • Kaj so tvoji Temeljne vrednote ? Katera prepričanja, vodilna načela ali ideje so za vas zelo pomembne? S katerimi niste v tiru?
  • Kakšne so vaše strasti? Kaj vas privlači, motivira, navdušuje?
  • Katere so vaše sposobnosti in talenti? Katero bi radi uporabili naprej?
  • Kakšen je vaš seznam želja? Kaj želite in potrebujete v svojem življenju / karieri / zvezi? To lahko vključuje vrsto okolja, v katerem uspevate, ljudi, s katerimi želite biti obkroženi, ali nekaj, kar želite v vlogi.
  • Kakšen vpliv ali razliko želite narediti? Kako želite služiti, prispevati ali dodati vrednost?
  • Česa NE želite? Čeprav ne želite preživeti preveč časa v tem prostoru, je enako pomembno, da se zavedate, česa si ne želite toliko kot tega, kar počnete!

V iskanju duše je Sabine ugotovila, da se mora najti in obkrožiti s svojimi ljudmi, odkrila, kaj mora, da se počuti varno in varno, se naučila, da mora več pooblastiti, in odkrila, da ji njen neposredni pristop postaja na poti.

Max je spoznal, kaj mu je bilo najpomembnejše v tej fazi življenja, ugotovil omejujoča prepričanja, ki so mu postajala na poti, naučil se je nehati primerjati z drugimi in spoznal, kako pomembno je v njegov vsakdan vliti humor in veselje.

Ti si na vrsti:

Zgrabi dnevnik. Zastavite si ta vprašanja in si dovolite čas in prostor, da odkrijete odgovore.

Vse zapišite. Nato preglejte napisano in poudarite ali obkrožite tisto, kar najbolj izstopa ali odmeva. To so tisto, na kar želite biti pozorni, ko se premikate naprej in razmišljate o tem, kaj delate naprej v življenju.

Nato je z malo iskanja duše pod pasom čas, da nadaljujete s 3. korakom.

3. korak: Kakšne možnosti imate?

Če sprašujete, kaj počnem v svojem življenju? očitno niste srečni tam, kjer ste. Veste, da želite še kaj drugega. Kaj pa je to nekaj? To vprašanje vam omogoča, da raziščete svoje potencialne možnosti.

V tem trenutku ne gre za odločitev o ena stvar ali izdelavo pravilna izbira; gre za to, da dovolite, da se vaš kreativni um razširi in vidi vse možnosti.

Če sovražite svojo kariero, kakšne nove potencialne kariere imate v mislih? Kaj lahko storite, če ste v svoji zvezi nesrečni? Če se počutite, kot da potrebujete spremembe ali pustolovščino, kaj bi to lahko bile?

Razmislite o VSEH možnostih, ne da bi vas skrbelo, ali so možne ali ne (samo še). Naredite seznam in se nenehno sprašujte ... kaj še? To vam omogoča, da se poglobite in vidite priložnosti, ki jih sicer ne bi raziskali.

Ti si na vrsti

Katere so vse vaše možne možnosti v tem trenutku? Ne omejujte jih, če ne vidite, kako je to mogoče, vse ideje poiščite na papirju.

Ko imate seznam možnosti, se lahko premaknete na naslednji korak.Oglaševanje

4. korak: Katere možnosti so trenutno najbolj primerne?

V redu, torej imate svoj seznam možnosti in možnosti. Zdaj je čas, da ga zožimo in malo bolj poglobljeno preučimo te možnosti.

Ko je imel Max popoln seznam potencialnih kariernih možnosti (vključno z napredovanjem v sedanji vlogi), je seznam zožil na najbolj zanimive in privlačne priložnosti. Nato smo podrobneje preučili vsakega od teh.

Fantastičen način za to je, da si predstavljate svoje življenje, kot da bi bili v tej novi vlogi / situaciji / razmerju.

Max si je predstavljal, da živi življenje v novih možnostih kariere. Najprej se je zamislil kot zaposleni v REI. Da, pustil si je brado in je pil iz kovinske vrčke.

Toda naslednje vprašanje je bilo še bolj pomembno. Vprašal sem ga, kako se počuti. Povedal je, da je bil navdušen, ker je bolj na prostem, vendar je spoznal, da v tej vlogi ne bo izpolnjen. Vsekakor se ni čutil razburjenega.

Pregledali smo vse njegove možnosti in si zamislili, kakšno bo življenje v vsaki vlogi, dokler ni našel tiste, v kateri se je počutil najbolj povezano. Oba sva takoj začutila premik v njegovi energiji ... on je bil na nečem.

Ti si na vrsti

Vrnite se na seznam možnosti in obkrožite 1-3, s katerimi se počutite najbolj povezani, ki vas spodbujajo ali z njimi sodelujete. Prepričajte se, da se te možnosti prilegajo tistemu, kar želite (1. vprašanje) in kdo ste (2. vprašanje).

Ko boste imeli kratek seznam, si predstavljajte svoje življenje, kot da bi to sprejeli kot naslednji korak. Kaj bi mislili, čutili, slišali in videli? Se počuti dobro? Na tej točki lahko tudi izvedete nekaj raziskav, če želite izvedeti več o vsaki od možnosti.

Potem, ko ste oboroženi z informacijami in idejo o naslednji najboljši možnosti za vas, je čas, da preidete na naslednje vprašanje.

5. korak: Kaj vas ustavi?

Ta je velik. Med raziskovanjem možnosti boste verjetno naleteli na nekatere ovire.

Morda imate strahove oz omejujoča prepričanja o tem, kaj lahko ali ne morete storiti ali kaj je nekdo rekel, da ste sposobni. Mogoče je pomanjkanje samozavesti ali zaupanje.

Ko se ti pojavijo, še ne pomeni, da je možnost napačna; to samo pomeni, da morate še malo kopati, da ugotovite, kaj se dogaja. Pomembno je raziskati, kaj vam ovira pot.

Pri Maxu ga je zadrževalo globoko, dolgoletno prepričanje, da ni dovolj dober - da ni sposoben prevzeti vloge na višji ravni in večjega tveganja. Sodelovali smo, dokler ni mogel mimo tega zaznavanja in nadaljevati do naslednjega koraka.Oglaševanje

Ti si na vrsti

Premislite, kaj vam ovira ali preprečuje napredovanje. Še enkrat se ne ustavite pri svojem prvem odgovoru. Vprašajte se, kaj še? dokler ne ugotovite, kaj vam ovira pot.

Potem je čas, da preidemo na zadnje vprašanje.

6. korak: Kaj lahko storite, da se premaknete naprej?

Zožili ste se in raziskali svoje možnosti, zdaj pa je čas, da ukrepate in se vprašate, kaj počnem v svojem življenju? Vem, da je ta del težak.

Kaj če ni v redu? Kaj če je tam zunaj kaj drugega? Kaj če je to najslabša odločitev, ki sem jo kdaj sprejel?

Vse to so resnična in dobra vprašanja, ampak ne če vam preprečijo, da bi šli naprej k bolj izpolnjenemu življenju[2]. Če se obotavljate glede naslednjega koraka, naj vam na drugačen način pogledam.

Če si nesrečen, kje si zdaj , kaj je večje tveganje : ostati tam, kjer se bojiš, da ne bi naredil narobe ALI se pomaknil naprej in videl, kam te vodi? Bolje je, da čoln zibate, kot da umrete v njem, kajne?

Ko se enkrat odločite, je čas za ukrepanje. Kateri je vaš prvi korak? Vzemi.

Dajte si rok, časovnico ali cilj, da to uresničite, da boste lahko od idej prešli v resničnost.

Ti si na vrsti

Odločite se, katera možnost je za vas najboljša, če želite nadaljevati življenje, ki si ga želite. Nato naredite prvi korak k tej možnosti. Nato, naslednji in naslednji za tem.

Oglejte si te 10 strategij za nadaljevanje, ko se počutite obtičali .

Končne misli

Torej, kaj počneš s svojim življenjem?

Že samo dejstvo, da se sprašujete, kaj počnete s svojim življenjem, je korak v pravo smer. Moj mentor je vedno rekel, da je 90% reševanja problema zavedanje, da obstaja. Veste, da morate nekaj storiti.

Če ste resni, če želite nadaljevati, je čas, da si vzamete čas in se potrudite ter odgovorite na zgornja vprašanja. Potem bodite tako kot Sabine in Max pripravljeni ukrepati, četudi niste povsem prepričani, kako se bo izteklo.Oglaševanje

To je vaše življenje in ja, lahko je vse, kar ste si zamislili.

Več o smislu življenja

Prispevek za fotografijo: Abigail Keenan prek unsplash.com

Referenca

[1] ^ Oprah: 4 koraki do Aha !: Kako natančno ugotoviti, kaj želite
[2] ^ Uspevajte globalno: Zakaj niste lastnik svojih odločitev in kako lahko začnete zdaj

Kalorija Kalkulator