Sprostitev je ena najtežjih stvari, ki jih moramo pobrati v življenju. Težko je, ker je to nekaj, česar nočemo početi, vendar vemo, da to TREBA storiti.

Prepričan sem, da smo bili že vsi tam. Ko se staramo, se bo več stvari, ki se jih moramo naučiti izpustiti. Prijateljstva, ki smo jih nekoč cenili, odnosi z ljudmi, ki jih imamo radi, a se preprosto ne obnesejo, ali preprosto slabe navade / situacije, pri katerih smo ostali dolgo ujeti, in prepričan sem, da se seznam lahko nadaljuje.

Ne glede na to, kaj nameravate izpustiti, je dobro, da na poti dobite nekaj navdihov in motivacij. Tukaj bi rad delil z vami nekaj citatov, do katerih se nenehno vračam, kadar koli moram v letu 2017 izpustiti nekaj, do česar nisem želel.

1. Sprostitev se ne znebi spominov. Spomini bodo ostali, vedno se. Sproščanje pomeni, da bolečina, povezana s spomini, izgine.
—Arti Honrao

2. Včasih biti prijatelj pomeni obvladati umetnost merjenja časa. Čas je za tišino. Čas, da se prepustite ljudem in jim dovolite, da se vržejo v svojo usodo. In čas za pripravo na pobiranje kosov, ko je vsega konec. -Octavia Butler

3. Prepustitev morda zveni tako preprosto, a le redko gre za enkratno stvar. Samo spuščajte, dokler nekega dne ne bo za vedno.
—Eleanor Brownn

4. Zakaj ljudje vztrajajo v nezadovoljnem odnosu, ne želijo si prizadevati za rešitve ali pa ga končajo in gredo naprej? Ker vedo, da bo sprememba pripeljala do neznanega, in večina ljudi verjame, da bo neznano veliko bolj boleče od tistega, kar že doživljajo.
- Anthony Robbins

5. Spuščanje ne pomeni, da vam ni več mar za nekoga. Samo zavedanje, da smo edina oseba, nad katero resnično imate nadzor, sami.
'Deborah Reber.'

6. Kaj se zgodi, ko se spustiš, ko te zapusti tvoja moč in potoneš v temo, ko ti ali kdo drug ne more storiti ničesar, ne glede na to, kako obupan si, ne glede na to, kako poskušaš? Morda ste takrat, ko nimate ne ponosa ne moči, rešeni in privedeni do nepredstavljivo velike nagrade.
—Mark Halperin

7. Najtežji vidik nadaljevanja je sprejeti, da je druga oseba že storila.
- Faraaz Kazi

8. Ne rabiš moči, da se česa izpustiš. Zares potrebujete razumevanje.
- Guy Finley Oglaševanje

9. Držite se prepričanja, da je preteklost; spuščanje je vedeti, da je prihodnost.
-Daphne Rose Kingma

10. Nekateri od nas mislijo, da nas držanje naredi močne, včasih pa to popusti.
-Hermann Hesse

11. Mislim, da se nikoli ne zaljubiš v nekoga, ampak samo pustiš in greš naprej.
-Ashley Rickards

12. Med obupanjem in spuščanjem je pomembna razlika.
–Jessica Hatchigan

13. Sprostitev pomeni, da pridete do spoznanja, da so nekateri ljudje del vaše zgodovine, ne pa tudi usode.
-Steve Maraboli

14. Težko je jasno, kdo si, ko nosiš okoli kup prtljage iz preteklosti. Naučil sem se popustiti in se hitreje premakniti na naslednje mesto.
-Angelina jolie

15. Izpustiti nekoga, ki ga imamo radi, je najtežje, kar bomo kdajkoli storili. Nekateri se nikoli ne predajo ljubezni zaradi strahu, da bi bili prizadeti. Toda če ne bi ljubil, ne bi čutil neizmernega veselja, ki ga prinaša, bi bila to veliko hujša smrt.
-Goldie Hawn

16. S tem, ko drugemu damo svobodo, torej s popuščanjem, si povrnemo lastno svobodo.
'Aleksandra Ninkovič.'

17. Sprejmite dejstvo, da se boste ločili od ljudi, s katerimi ste bili v pomembnih odnosih. Razumejte, kdaj nekdo ne vpliva več pozitivno na vaše življenje. Pusti jih. Ne ovirajte svoje rasti.
- Neznano

18. Če ljubezen postane preveč boleča, je čas, da to ljubezen izpustite in se rešite. To morate imeti v mislih, ker boste lahko našli drugo ljubezen, ne pa drugega jaza.
-Robert Tew

19. Opustitev je pripravljenost spremeniti svoja prepričanja, da bi v vaše življenje vnesli več miru in veselja, namesto da bi se držali prepričanj, ki prinašajo bolečino in trpljenje ...
—Hal Tipper Oglaševanje

20. Spustite. Zakaj se oklepate bolečine? Včerajšnjih napak ne moreš storiti ničesar. Ni vaše soditi. Zakaj bi se držal tiste stvari, ki ti preprečuje upanje in ljubezen?
- Leo Buscaglia

21. Obstajajo stvari, ki jih nikoli ne želimo izpustiti, ljudje, ki jih nikoli ne želimo zapustiti. A ne pozabite, da spuščanje ni konec sveta, to je začetek novega življenja.
- Neznano

22. Obstaja trik za milostni izhod. Začne se z vizijo, da prepoznamo, kdaj je službe, življenjske faze, razmerja konec - in se spustimo. Pomeni to, kar je konec, ne da bi zanikali njegovo vrednost.
-Ellen Goodman

23. Vaša preteklost ni enaka vaši prihodnosti.
- Anthony Robbins

24. Ne moreš naprej, če še vedno visiš.
—Sue Fitzmaurice

25. Spustiti se pomeni sprostiti podobe in čustva, zamere in strahove, oklepanja in razočaranja preteklosti, ki vežejo našega duha.
- Jack Kornfield

26. Ko spustim to, kar sem, postanem to, kar bi lahko bil. Ko spustim, kar imam, prejmem, kar potrebujem.
- Lao Tzu

27. Dihaj. Izpusti. In spomnite se, da je ravno ta trenutek edini, za katerega veste, da ga zagotovo imate.
-Oprah Winfrey

28. Pravijo, da ko bi nekoga res imeli radi, bi ga morali biti pripravljeni osvoboditi. Torej to delam. Stopila bom nazaj in ti boš šel naprej. Izpustil vas bom .... Vaša sreča mi pomeni vse. Poslušal bom tvoj glas v daljavi. Pogledal bom luno. Držal te bom v žepu. Tvoj nasmeh bom povsod nosil s seboj, kot topel in tolažilni sijaj.
—Tabitha Suzuma

29. Biti moramo pripravljeni izpustiti življenje, ki smo ga načrtovali, da bomo imeli življenje, ki nas čaka.
- Joseph Campbell

30. Ne razmišljajte o tem, kaj je šlo narobe. Namesto tega se osredotočite na to, kaj storiti naprej. Porabite svojo energijo, da se skupaj premikate naprej k odgovoru.
- Denis Waitley Oglaševanje

31. Če želite leteti po nebu, morate zapustiti zemljo. Če se želite premakniti naprej, morate izpustiti preteklost, ki vas vleče dol.
- Amit Ray

32. Bolečina vas bo pustila, ko jo spustite.
-Jeremy Aldana

33. Resnica je bila, da je zdaj pripadal samo moji preteklosti in bil je čas, da jo začnem sprejemati, kolikor me je to bolelo.
—Tammara Webber

34. Zakaj včeraj izpustiti? Ker te je včeraj že izpustil.
-Steve Maraboll

35. Oseba, ki vas ne ceni, vas blokira pred tistim, ki vas bo. Pusti jih.
-Robert Tew

36. Če vas nekdo ne zanima sprejeti, spoštovati, verjeti vase, ne oklevajte, da gre naprej in ga pusti. Veliko je takih, ki vas imajo radi in cenijo takšne, kot ste.
—Pomoč vere Nkosazana

37. Trpljenje vas ne zadržuje. Držite trpljenje. Ko se boste dobro znali prepustiti trpljenju, boste spoznali, kako nepotrebno je bilo, da ste ta bremena vlekli s seboj. Videli boste, da ni bil odgovoren nihče drug kot vi. Resnica je, da obstoj želi, da vaše življenje postane festival.
'Osho.'

38. Šele s trudom in bolečimi napori, mračno energijo in odločnim pogumom preidemo k boljšim stvarem.
- Theodore Roosevelt

39. Nič v vesolju vam ne more preprečiti, da bi se spustili in začeli znova.
- Guy Finley

40. Rušim mostove za seboj ... potem ni druge, kot da grem naprej.
- Fridtjof Nansen

41. Pogum je moč opustiti znano.
- Raymond Lindquist Oglaševanje

42. Včeraj ni naše, da bi si opomogli, jutri pa je naše, da zmagamo ali izgubimo.
- Lyndon B. Johnson

43. Nemogoče je živeti, ne da bi pri čemer kaj spodletelo, razen če živite tako previdno, da morda sploh ne bi živeli, v tem primeru privzeto niste uspeli.
- J. K. Rowling

44. Vsak dan se morate zavestno odločiti, da boste izgubili staro - karkoli že 'staro' pomeni za vas.
- Sarah Ban Breathnach

45. Zajoči mi reko, zgradi most in ga preboli.
-Justin Timberlake

46. ​​Včasih se v zvezi zaprejo vrata, ne zato, ker nam ni uspelo, ampak ker nekaj večjega od nas pravi, da to ne ustreza več našemu življenju. Torej, zakleni vrata, pusti solzo, se obrni in poišči nova vrata, ki so se odprla. To je znak, da niste več taka oseba, kot ste bili, čas je, da se spremenite v to, kar ste. Vse bo v redu.
-Lee Goff

47. Čas ne zdravi čustvene bolečine, naučiti se morate, kako se prepustiti.
-Roy Bennett

48. Vzemite si ves čas, ki ga potrebujete za čustveno zdravljenje. Premik naprej ne traja niti en dan, temveč veliko majhnih korakov, da se lahko osvobodite svojega zlomljenega jaza.
-Tukaj Arigo

49. Bistvo je to; ko bo ena oseba prenehala biti del vašega življenja, bo prišla druga in zapolnila ta prazen prostor. Tiste, ki so odšli v preteklosti, pustite tam, kamor spadajo, in se nikoli ne ozirajte nazaj.
—Ena Snow

50. Trenutek po tem, ko ga izpustimo, ko ga končno lahko izpustimo, je trenutek, ko ljubezen spet dobi upanje.
-Brian MacLearn