Obstajajo univerzalne življenjske resnice, ki veljajo za vse nas. V mnogih pogledih smo vsi skupaj ‘v tem’ in imamo veliko podobnosti ali skupnih življenjskih resnic, ki v takšni ali drugačni obliki vplivajo na vse. Kljub verskim, kulturnim in geografskim razlikam obstaja veliko skupnih značilnosti, ki jih lahko vsi sprejmemo. Pogosto se nam zdi, da smo edini, ki preživljamo borbe in težke čase. Skupne izkušnje nam omogočajo, da se počutimo bolj povezane, manj same in izolirane v tem, skozi kar gremo, četudi jih fizično ne delimo skupaj. Upajmo, da vam bo ta seznam univerzalnih življenjskih resnic pomagal spoznati, da niste sami.

1. Starši in vzgoja

Življenjska resnica, ki velja za nas vse, je, kako so se starši obnašali do vas. Od trenutka, ko ste se rodili, način, kako se starši obnašajo do vas, vpliva na vas celo življenje. Vaš slog navezanosti v odnosih z odraslimi je odvisen od tega, ali so vaši starši kot otrok dosledno izpolnjevali vaše potrebe ali ne. Obstajajo tri vrste navezanosti: varno, tesnobno-ambivalentno in tesnobno izognjeno. Če bodo starši dosledno upoštevali vaše potrebe, boste verjetno imeli varno navezanost.

2. Stres

Stres je neizogiben del življenja in skupna univerzalna življenjska resnica. Stres lahko različnim ljudem predstavlja različne stvari, vendar mu nihče ne uide. Prometni zastoji, davki, žalost, ločitve, zavrnitve in pomanjkanje nadzora v našem življenju so le nekateri od katalizatorjev stresa. Na srečo obstajajo načini za ublažitev stresa z meditacijo in masažo, vadbo in samopomirjajočimi tehnikami. Ugotovite glavne sprožilce stresa v svojem življenju in pripravite akcijski načrt za učinkovitejše spopadanje z njimi.

3. Rojeni enaki, pustite enaki

Ena od temeljnih življenjskih resnic, skozi katero moramo iti vsi, je prihod na ta planet in nekoč ga zapustiti. Morda življenje deluje na ta način, da nas vse nauči izkoristiti vsak dan in se manj bati tega, kar nam predstavlja življenje. Končni rezultat je enak, zato je smiselno biti pustolovski in iz vsake izkušnje izluščiti bistvo življenja. Povejte kaj mislite in dajte drugim vedeti, da vas skrbi. Ni časa kot sedanjik, da bi počel vse tiste stvari, ki ste jih odlašali. Vsi smo rojeni z nič in odhajamo z nič. Takšen koncept ne bi pomagal ohranjati perspektive materialnih dobrin.Oglaševanje

4. Vsi si želimo ljubezni in sprejemanja

Ne glede na to, kdo ste in kje ste, je ljubezen občutek, ki ga vsi želimo doživeti. Občutek ljubezni nas potrjuje in nam pomaga, da se počutimo pomembne. Kadar nekoga ne razumete ali se počutite ločeno od njega, se spomnite, da tudi oni, tako kot vi, želijo biti ljubljeni in sprejeti. Še nikoli nisem srečal nikogar, ki se ne bi strinjal s to življenjsko resnico.

5. Sreča je minljiv občutek

Pogosto je napačno prepričanje, da je sreča stalno stanje bivanja. Občutek ali čustvo, ki traja ure in ure. Resnica je, da je sreča minljivo čustvo. Videti je, včasih prepoznamo njegovo prisotnost in nato izgine. Ta kratki izbruh veselja sem nazadnje začutil, ko sem po svoji spalnici zaplesal ob eni najljubših pesmi. Spomnim se, da sem razmišljal, Trenutno se počutim zelo srečno.

6. Vsi doživljamo vsiljive misli

Nekaterim izmed nas je lahko vsiljiva misel, da moramo desetkrat tapkati po mizi, preden zapustimo hišo. Za druge se morda bojimo, da bi v javnosti kričali kaj neprimernega. Tolažite se, če veste, da imamo vsi takšne misli. To je normalno. Na srečo mnogi od nas ne izvajajo teh vsiljivih misli (ki bi lahko postale zanimive) in nadaljujemo s preostankom dneva.

7. Družba nas pogojuje

V interesu velikih družb je imeti ljudi, ki upoštevajo pravila in delajo, kot jim je naročeno. Kaos bi vladal, če se to ne bi zgodilo. To življenjsko resnico najdemo po vsem svetu. Zavedanje te pogojenosti pomaga pri izzivanju obstoječega stanja in spodbujanju kritičnega mišljenja. Kljub pravilom in protokolu smo še vedno lahko posamezniki in trdimo o svojih edinstvenih razlikah. Ni nam treba vedno slediti množici. Ponosite se na svoje razlike in mislite sami.Oglaševanje

8. Strupeni, grdi ljudje projicirajo svojo notranjo bedo

Ko to veste, vam ni treba več žaliti k srcu. Obsodjujoči, srednji ljudje, ki kritizirajo in širijo negativno energijo, to počnejo zaradi prelivanja negativnosti, ki jo imajo v sebi. Pogosto ne vidite srečne in zadovoljne osebe, ki bruha sarkazem in 'strup.' Nesrečni ljudje na svetu tisti, ki na druge projicirajo gnusobo. Omogočajo vam, kako dosledno doživljajo svet okoli sebe. Veseli vas, da je vaš notranji svet bolj zdrav in uravnotežen kot njihov.

9. Denar samodejno ne prinaša sreče

Mislim, da večina ljudi to 'dobi' ali vsaj oni pomisli ga 'dobijo'. Denar vsekakor ponuja svobodo in izbiro, ne more pa vas ljubiti ali vam pomaga, da se počutite srečni zaradi sebe in svojega življenja, še posebej, če vaš odnos ni pravi. Življenju ne ponuja smisla in namena in lahko včasih povzroči več težav, kot jih reši. Tisti, ki jim primanjkuje denarja, ga vidijo kot rešitelja, vendar je to kratkovidno. Denar je koristen, vendar obstaja odrezana točka.

10. Nekdo od vas vas bo pustil na cedilu

Na žalost je razočaranje bistveni del življenja. Ja, še ena življenjska resnica za vse nas! V življenju začnemo z velikimi upi in težnjami, ko se staramo pa se naučimo nekaj težkih življenjskih lekcij. Enega izmed njih pusti nekdo, ki mu zaupate. To se neizogibno zgodi vsaj enkrat v življenju vseh. Mogoče vas je ljubljena oseba ali tesen prijatelj na nek način razočaral. Poskusite je ne jemati osebno. To se zgodi najboljšim od nas. Glejte na to kot na „obred prehoda“ v čustveno zrelost.

11. Misli lahko v popolnoma enakih okoliščinah ustvarijo nebesa ali pekel

To je res um nad materijo. Dve osebi lahko doživita popolnoma isti negativni dogodek, vendar bo eni osebi nekako uspelo prebroditi to, ne da bi razpadlo. Kaj točno omogoča, da je ena oseba močnejša? Tu je vključenih nekaj spremenljivk, toda eden glavnih dejavnikov je vaše razmišljanje. Poiščite rešitve in se ne zapletajte v morebitne negativne izide. Naredite, kar je treba, in bodite pozorni le na koristne, pozitivne misli.Oglaševanje

12. Resničnosti ne doživljamo neposredno

Nihče ne doživlja resničnosti neposredno. Vsi doživljamo resničnost skozi naše zaznavne filtre. Našim izkušnjam pripisujemo pomen, ko se zgodijo, na pomene, ki jih dajemo izkušnjam, pa vplivajo naša stališča in pretekle izkušnje. Zato se nam splača zapomniti, da način, kako vidimo situacijo - ali ko domnevamo kaj o nekom drugem - to počnemo v skladu s svojim dojemanjem dogodka in ne dejanskim dogodkom samim.

13. Skladnost doda zadovoljstvo in duševni mir

Ko sta vaš idealni jaz (podoba, ki jo pokažete drugim), in vaš dejanski jaz (resnično ranljiva oseba) skladna, se zgodijo neverjetne stvari. Ko se vaš idealni jaz in dejanski jaz ujemata in sta enaka, sta dosegljiva zadovoljstvo in duševni mir. To je zato, ker se počutite 'eno' in svetu pokažete svoj resnični bistveni jaz. Lahko si pomagate do notranje in zunanje skladnosti, če se držite svojih ciljev in vrednot, tudi če nasprotujete. Nikoli se ne spreminjajte, da bi ugajali drugim.

14. Resnična izpolnitev izhaja iz razmišljanja zunaj sebe

Pomen in namen se povečata s pomočjo drugim in s pogledom na življenje, ki presega vaše potrebe in želje. Pomagati drugim, ne da bi zase iskali potrditev, je neprecenljiv način za dodajanje vrednosti življenju drugih in spremembo. Čustvene nagrade so neizmerne.

15. Spremembe in negotovost = določeni, zajamčeni elementi življenja

Lahko se tudi strinjamo, da svojega življenja ne moremo nadzorovati 100% časa. Pametna oseba je tista, ki najde načine, kako upravljati z negotovostjo, namesto da bi se ji upirala, in vse je odvisno od odnosa. Glejte na spremembe kot na način rasti in učenja. Obvezna življenjska lekcija, da ugotovite, iz česa ste narejeni. Namesto da se bojite ideje spremembe in negotovosti, jo sprejmite. Mešam se ob misli na spremembe in prihodnjo negotovost, vendar vem, da sem zdaj veliko pametnejši in prilagodljivejši v primerjavi s takrat, ko sem bil mlajši, in to je neposredno povezano z doživljanjem sprememb in učenjem iz njih.Oglaševanje

16. Nevedno starševstvo na svetu povzroča veliko težav

To se morda zdi kontroverzna izjava, vendar se zdi, da se mnogi starši ne zavedajo, kako pomemben je njihov vpliv na vzgojo stabilnega, utemeljenega otroka. Po opazovanju staršev ponavadi vem, kako se bodo izkazali njihovi otroci. Ko starši razočarajo svoje otroke, nenehno kritizirajo svoje otroke ali kadar je ljubezen, ki jo dajejo, pogojena z dosežki, njihovi otroci odrastejo kot negotovi odrasli, ki se nikoli ne počutijo dovolj dobro, če tega ne dosežejo. Stalne kritike vodijo do negotovih odraslih z nizko samopodobo. Če bi se starši bolj zavedali, kako komunicirati s svojimi otroki, da ne bi povzročili čustvene škode, bi verjel, da bi imeli stabilnejšo družbo z manj kriminala in disfunkcijo.

17. Pravi za vas ni nujno tisti, ki ga mislite

Zdaj pa na temo ljubezni. Mnogi od nas imamo idealno podobo, kakšnega partnerja bi radi. Lepo videti, smešno, visoko, pametno itd. To namišljeno osebo negujemo v svojih mislih in to lahko privede do zavračanja možnih partnerjev, ki bi bili morda idealni za nas. Zmenki prek interneta so to težavo še bolj zaostrili in skorajda postali še eno podjetje, ki se ukvarja s trgovino. Bodite odprtega duha glede vrste osebe, ki bi se vam morda zdela idealna. Idealna oseba, ki bi vas osrečila in ljubila na način, kot si želite, bi vam lahko bila ravno pred nosom.

Več ljudi kot srečam, bolj se zavedam, koliko strahov, izkušenj in čustev si delimo. Življenje je tako zasedeno, da pogosto nimamo časa, da bi se med seboj povezali glede zgornjih univerzalnih življenjskih resnic. Včasih se mi zdi dobro, da se nekaj časa ustavite in pomislite na milijone drugih, ki se v tem trenutku morda počutijo popolnoma enako kot vi. Nenadoma se počuti veliko manj osamljenega, ko se povežemo z kratkotrajnim ‘drugim.’ Trenutno se nekje na našem planetu nekdo počuti popolnoma enako kot vi ... naj bo to žalostno, srečno, prestrašeno, osamljeno, zavrnjeno, navdušeno ali likujoče. Ne da bi vedeli, mnogi od nas živimo vzporedno. Nikoli nisi sam, tudi ko se ti zdi, kot da si.