Star sem bil 24 let, ko sem se končno začel ljubiti. Večino otroštva in najstniških let sem preživela v sovraštvu kdo sem. Nikoli se nisem počutil cenjenega ali cenjenega v odraščanju in ti občutki neprimernosti so se razširili na vsa področja mojega življenja. Na srečo sem zvedel, da takrat nisem imel nadzora nad svojimi okoliščinami. Toda od tega trenutka naprej imam popoln nadzor nad tem, kdo sem.

Prav tako imamo vsi življenjske izkušnje, ki pomagajo oblikovati, kdo smo - vendar moramo najti moč, da rečemo: Te izkušnje ne bodo DOLOČILE, kdo sem. Izbiram, kdo sem. Ne glede na to, kdo ste, ne glede na to, ali ste bili vzgojeni v ljubečem domu ali ne - lahko ujamete past, da pozabite ljubiti sebe. Življenje se lahko zasede, morda imate veliko odgovornosti, morda celo pozabite, da ste pomembni. Ampak vi ste pomembni in ste pomembni.

Tu je 10 razlogov, zakaj lahko pozabite ljubiti sebe in kako se lahko znova postavite na prvo mesto.Oglaševanje

1. V odraščanju ste se počutili neljubljene, vendar se trudite, da vas to zdaj ne bi definiralo.

Nekaterim od nas ni lahko ljubiti se, ko smo se vedno borili s svojo definicijo 'ljubezen'. Morda ste imeli odraščajoča sporočila in / ali pomanjkanje pozitivnih vzornikov. Na žalost ste morda zaradi tega verjeli, da ste neuporabni in ničvredni. Vsekakor pa niste nobena od groznih besed, ki ste jih slišali. Naj vas bolečina iz preteklosti ne ustavi, da bi verjeli, da si zaslužite ljubezen. Vi ste vredno človeško bitje in vaša prihodnost je v vaših rokah.

2. V zadnjem času ste bili ranjeni, vendar poskušate v ljudeh videti najboljše.

Ni lahko videti ‘pozitivnega’ pri vseh, ko smo že tolikokrat prizadeti. Naša samopodoba je premagana in se sprašujemo, ali smo naredili kaj narobe, ali smo krivi ali smo krivi. Težko se imamo radi, ko nas ljudje, do katerih nam je zelo mar, občutijo kaj drugega kot. A naj vas boleče prijateljstvo ali zveza ne spusti, da izgubite vero v človečnost. Naj ti odnosi ne zastrupijo duha. Vsako zvezo jemljite kot naučeno lekcijo in naj vam pomaga pri prihodnjih odnosih. Naj vas ti ljudje naučijo, kako bolje ravnati do sebe in do drugih.

3. Obkroženi ste s strupenimi ljudmi, vendar veste, da niso dobri za vas.

Včasih imamo v življenju ljudi, ki nas več kot razveselijo. Morda iz nas razkrijejo najhujše in nas spodbudijo, da postanemo nekdo, ki ga nismo. Preprosto so morda ljudje, ki jih trenutno v življenju ne potrebujemo. A če se začneš zavedati, da ti je brez njih bolje, potem se naučiš imeti rad sebe. Delate, kar je prav za vas. Razmišljate o svoji sreči in občutkih.Oglaševanje

4. Navajeni ste skrbeti za potrebe vseh drugih, vendar začenjate razumeti, da ste tudi vi pomembni.

Biti nesebičen je odlična karakterna lastnost. Pomeni, da ste prijazni, skrbni in empatični. Ste nekdo, ki uspeva osrečevati druge ljudi. Toda tudi vaše potrebe so pomembne. Dovoljeno vam je skrbeti zase. Dovoljeno je reči 'ne', če ne morete storiti usluge, ki bi vas prosili. Lahko razmišljate o vplivu, ki bi ga imela ta naklonjenost na vas - ker ste pomembni. Ko se postaviš na prvo mesto, si rečeš, imam se dovolj rad, da me skrbi, kaj mi je pomembno.

5. Vaše življenje je zasedeno, vendar veste, da si morate nameniti več časa zase.

Vsi imamo odgovornosti, ki nam lahko ovirajo skrb zase. V službi smo zavzeti za nadure, kot starši se mudimo z domačimi nalogami in obveznostmi, delamo toliko, da naša telesa trpijo. Toda vzeti si čas za svoje čustveno in duševno zdravje je nujno. Če skrbite za svoje zdravje, boste bolj produktivni in se počutite bolj spočiti. Ponoči ležite v postelji z dobro knjigo, se okopajte, pojdite na sprehod po parku, sodelujte v enem izmed svojih najljubših hobijev - naredite nekaj za vas. Naredite to, ker se imate dovolj radi, da si zasluženo odpočijete.

6. Počutite se opredeljene zaradi svojih neuspehov, vendar se želite znova vrniti nazaj.

Vsi delamo napake. Vsi počnemo stvari, ki jih obžalujemo. Vsi smo v določenem pogledu zavrnjeni in vsi ne uspemo. Toda neuspeh ne pomeni, da ste neuspeh. Ne dovolite, da negativne izkušnje preglasijo dobre. Naj vas vse ne ustavi, da se ne bi spet vzpenjali in se imeli radi. Še vedno ste ljubezniv, ne glede na vaše napake.Oglaševanje

7. Niste prepričani, kaj storiti s svojim življenjem, vendar ste odločeni, da ga boste rešili.

V redu je, če se počutite zmedeno. Vsi to počnemo v eni ali drugi točki. Šteje dejstvo, da poskušate vse to razumeti. Dajte si čas, da vse uredite. Če ne veste natančno, kam gre vaše življenje, še ne pomeni, da bi se morali imeti manj radi. Bodite ponosni, da ugotavljate, kdo in kaj vas osrečuje - prav je, da to storite tako, da spoznate različne vrste ljudi in preizkusite različne poklice.

8. V primerjavi z vsemi drugimi se ne počutite 'uspešne', vendar razumete, da se morate bolj osredotočiti na svojo posebnost.

Naj vas primerjave ne spustijo. Ne dovolite, da bi denar, ki ga imajo vaši najbližji, materialna lastnina, ki jo imajo v lasti, ali njihov poklic začutili, da ima vaše življenje manj vrednosti. Enako pomembni ste in enako si zaslužite ljubezen. Osredotočite se na lastne talente in spretnosti. Osredotočite se na lastne dosežke in dosežke. Imejte se radi takšni, kot ste, in ne pozabite, da morate svetu dodati svojo edinstvenost.

9. Izgubili ste ljubljeno osebo, a počasi prihajate tja.

Ko doživljamo žalost in izgubo, je težko kaj začutiti - kaj šele, da bi ‘ljubili’. Ko preživljamo neizmerno bolečino, lahko začutimo, da nočemo več nadaljevati z življenjem. Ko se trudimo, da bi se spopadli, nas ne zanima več spanec, hrana, ki jo jemo, prijetne dejavnosti, ki jih opravljamo zase. Vendar se morate zavedati, da je vseeno. Kakor je trenutno vaše življenje boleče, vseeno morate skrbeti zase. Niste sebični, ker si še vedno želite iti naprej in biti srečni. Če vam je oseba, ki ste jo izgubili, pomenila toliko, potem ste ji zagotovo veliko pomenili. In ta oseba bi si želela, da bi se imeli radi in bi še naprej skrbeli zase.Oglaševanje

10. Ljubezni do samega sebe ne vidite kot prednostno nalogo, vendar se zavedate, da mora to res biti.

Ko te življenje spusti, lahko pozabiš, kako pomembno je imeti rad sebe. Lahko je pozabiti, da je to prednostna naloga. Vendar ga morate narediti enega. Ljubiti se ni neprijetnost. Ne gre za skrb zase in samo zate. Gre za to, da se spomnite, da ne glede na to, kako zasedeno ali težko je življenje, vam bo ljubezen, ki jo imate do sebe, dala moč ne glede na izziv. Da bo sposobnost, da skrbiš za svoje potrebe, da boš videl svojo vrednost, si vzela čas zase, koristila, kdo si in tisti okoli sebe. Če imate radi sebe, boste lažje naredili najboljše možne spremembe na tem svetu.