KAKO USTAVITI ČUSTVENO ZLORABO IN UČINKOVITO KOMUNICIRATI

Ustavite čustveno zlorabo, da boste lahko vzpostavili boljše odnose
Danes moram z vami deliti zgodbo.

Danes zjutraj se je zgodilo nekaj, zaradi česar sem precej globoko razmišljal o sebi. Pridobila sem nov pogled na čustveno zlorabo.

Vreme je ledenilo, vendar sem se moral z vlakom v službo. Zamujala sem, ker nikoli ne vem, kaj obleči in sem izgubljala čas pred ogledalom, da bi se odločila. (Ja, jaz sem eden izmed teh ljudi.)
Ko sem prišel na postajo, se je vlak, ki sem ga hotel ujeti, kar ustavljal! Zakaj danes?
No, do naslednjega je bilo le 10-minutno čakanje, ko pa ne uživate v hudem mrazu, se vam zdi, kot da se sprehodite po Antartici goli.

Opazil sem moškega v 30-ih, ki je intenzivno pisal na svoj telefon. Ves čas je vzdihoval in tapkal desni čevelj po kovinskem drogu sedeža v čakalnici. Nikoli niti ene sekunde nisem pogledal gor. Bil je vezan na to, kar je počel. Razočaran kot vedno.Oglaševanje

Vstopili smo na vlak in dovolj smešno smo na koncu sedeli drug proti drugemu. Pozorno sem ga opazoval, ko je klical številko. To me je postalo radovedno (in radovedno). Zanimalo me je prisluškovanje v upanju, da slišim, kaj ga je tako razvnelo.

Slišal sem zvočni signal - preusmerjen je na glasovno pošto. DRAT! V telefon je spregovoril z natančnimi besedami: Vem, da še vedno ne želite govoriti, minila sta dva dni. Rekel sem, da mi je žal. Motil sem se, toda to, da me ignorirate, je veliko bolj boleče kot to, kar sem vam storil.
Odložil je telefon, dvignil glavo in vzpostavil očesni stik z mano.
Njegove globoko zelene oči so bile videti žalostne in utrujene, rdeče in otekle od solz ali morda pomanjkanja spanja. Mislil sem, kdorkoli mu to počne, mora biti pravi kreten.

Ne odobravam psihološke kazni.

Zakaj vam to povem?

No, tako kot klofuto - zadelo me je. Kriv sem bil.Oglaševanje

Naredil sem popolnoma isto stvar! Mogoče celo koga prizadel na enak način, kot je poškodoval tip.

Dolgotrajno tiho zdravljenje je oblika čustvene zlorabe. Je dobro orožje, saj je močno. Oblika povzročanja bolečine brez vidnih modric.

Če tovrstno zdravljenje redno dajete prijateljem, partnerju in / ali družinskim članom, morate prenehati.

Razlogi, da se ljudje tiho zdravijo:

Namerno vas poskušate prizadeti ali kaznovati
Želite popoln nadzor nad situacijo
Se izogibajo konfrontaciji

Kako se spopadate in vadite učinkovito komunikacijo?

Če eden ali oba rabite prostor, ga vzemite.

Treba je imeti potrpljenje, kar je težko, ko si ranjen in jezen.Oglaševanje

Če vas nekdo namerno poskuša prizadeti s tiho obravnavo in ravnanjem iz zlonamernosti, analizirajte situacijo. Ne pozabite, da gre za čustveno zlorabo in je znak nezdravega odnosa.

Manjka učinkovita komunikacija in odločiti se morate, ali gre za odnos, ki ga želite odrasti ali oditi.

To ne velja samo za vašega zakonca, ampak tudi za prijatelje, kolege in znance. Nikoli ne dovolite, da vam kdo pove ali da se počutite, kot da niste pomembni.

Ti veš.