Vsak ima stvari, ki so zanj pomembne. Lahko gre za jutranjo kavo, tek po službi, druženje s prijatelji in družino ali prostovoljstvo. Stvari, ki so vam pomembne, vam lahko nakažejo, kakšne so vaše temeljne vrednote v življenju.

To je pomembno, saj po poročanju The Atlantic 7 od 10 Američanov pravi, da so se v zadnjem desetletju vrednote ljudi v Ameriki poslabšale.^[1]

Najprej določimo temeljne vrednote, nato pa se potopimo v odkrivanje, kaj ste.

Kazalo

1. Kaj so temeljne vrednote?
2. Kako temeljne vrednote vplivajo na naše vsakodnevne odločitve
3. Kako najdemo svoje osebne vrednote?
4. Kaj naj naredim s svojimi temeljnimi vrednotami?
5. Končne misli
6. Več o odkrivanju vaših osebnih vrednot

Kaj so temeljne vrednote?

Vaše temeljne vrednote so dokaz vašega resničnega jaza, saj so za vas najbolj pomembne v vašem osebnem in poklicnem življenju. Vaše vrednote vplivajo na tisti glas v vaši glavi, ki vam pove, ali vas je kaj treba skrbeti in kako bi morali dati svoj čas prednost.

Vaše vrednote so stvari, za katere menite, da so pomembne v vašem življenju in delu.^[dva]Onipomagajte ugotoviti, kaj resnično želite od življenja, hkrati pa se obnašajte kot merilna palica, s katero poveste, ali ste zadovoljni s svojim trenutnim položajem in živite smiselno. Temeljne vrednote določite, kdo smo medtem ko nam pomaga najti svoj namen.

Tu je nekaj dobrih primerov vrednot:^[3]

• Zanesljivost
• Zvest
• Zavezana
• Skupinsko delo
• Skrbna
• Pustolovski
• Poslušam
• Raznolikost
• Ponižnost

Nekatere od teh vrednot so vam vcepljene že od otroštva. Lahko so kulturni ali se jih naučijo, ko opazujejo vašo družino in poslušajo njihove razprave o stvareh, ki so jih navdušeni.

Morda se zdaj, v odrasli dobi, zavedate, da ste navdušeni nad istimi stvarmi. Ni slabo deliti temeljnih vrednot z okolico, lahko pa je škodljivo živeti življenje, ki teh temeljnih vrednot ne spoštuje, ko ste jih prepoznali.Oglaševanje

Kako temeljne vrednote vplivajo na naše vsakodnevne odločitve

Vsak dan se odločamo na podlagi svojih vrednot, vendar včasih pozabimo na pomembne odločitve, s katerimi se soočamo, velike in majhne, ​​ter na potencialni stres, ki ga lahko ustvarijo te odločitve.

Ko lahko prepoznate svoje vrednote in se odločite, da se ujemajo z njimi, postane življenje nenadoma nekoliko lažje. Ko pa uporabljate avtopilot in ne dovolite, da se vaše vrednosti ujemajo z vašimi odločitvami, lahko postanete neverjetno nesrečni in morda ne veste, zakaj.

Odkrivanje svojih temeljnih vrednot ne pomaga samo pri ogromnih vidikih; vplivajo tudi na videz majhne stvari. Pomislite na novi telefon, ki ste ga kupili in ga v resnici niste potrebovali. Odločili ste se, da vam pametna poraba denarja ni dragocena, a se resnično počutite tako?

Zdaj je konec meseca in računi so zapadli. Morda bi bilo res koristno, če bi ta denar dobili nazaj, zato je ustvaril stres. Ta odklop izvira iz življenja, ki ni v korelaciji z vašimi temeljnimi vrednotami.

Ko začnete sprejemati tiste odločitve, ki se takrat zdijo majhne, ​​saj veste, kaj se vam zdi dragoceno, začnete čutiti manj stresa v drugih pogledih svojega življenja. To ima učinek snežne kepe, ki vodi do boljših odločitev in daljšega obstoja brez stresa. In najboljše je, da ni treba trdega dela, le nekaj samoogledovanja in samozavedanja.

In če bi preprosto nekajmesečno sedenje lahko pozitivno vplivalo na preostanek vašega življenja, ali se ne bi splačalo? Navsezadnje vam poznavanje vaših vrednot pomaga sprejemajte pomembne odločitve , na primer sprejetje službe, ustanovitev podjetja ali velika sprememba.

Kako najdemo svoje osebne vrednote?

Pomembne so nam temeljne vrednote. Če ugotovimo, kaj je za nas najbolj pomembno, lahko živimo boljše življenje.

Če želite začeti iskati svoje temeljne vrednote, si oglejte Lifehack's Free Life Assessment , ki vam lahko pomagajo usmeriti vas na tisto, kar se vam zdi pomembno v življenju.Oglaševanje

Nato lahko preizkusite naslednja dva načina, kako najti svoje osebne temeljne vrednote.

Začnite s svojimi morali

Poznavanje vaših temeljnih vrednot se zagotovo lahko sinhronizira z vašo moralo, s čimer se verjetno že dobro znajdete. Navsezadnje imajo vaše vrednote neposreden vpliv na vaše vedenjske standarde.

Pomislite: če je za vas moralno pomembno, da pridete na svoje delovno mesto in se ne osredotočate na nič drugega kot na čas v podjetju, bo tudi res, da ste pošteni in učinkoviti zaposleni vrednota, ki jo nosite pri vsakem delovnem mestu, ki ga opravljate.

Če ste tisti partner, ki na zmenek odloži telefon, to verjetno pomeni, da ste moralno zvesta oseba in želite zagotoviti, da vaš partner ve, da cenite čas z njimi.

To je močan pokazatelj, da kot osrednjo vrednoto postavljate odnose na prvo mesto in trdo delate, da ljudem pokažete, da vam je mar. Spoštovanje in predanost lahko zlahka uvrstite na svoj seznam temeljnih vrednot.

Analizirajte svoje izkušnje

Na primer, pomislite na čas, ko ste bili najsrečnejši.

Lahko poimenujete stvar, zaradi katere ste začutili srečo? Ali ste izpolnitev, ki ste jo občutili zaradi drugih ljudi, in če je tako, kdo so bili?

Pomislite, kdaj ste bili ponosni nase in zakaj ste občutili ta ponos. Vaše izkušnje lahko osvetlijo tisto, kar se vam zdi pomembno.Oglaševanje

Ne bojte se pogledati naprej in analizirati, kje želite izpodbiti status quo. Katere vrednote želite ponazoriti svojim otrokom?

Če želite, da ga drugi cenijo, je to dragoceno za vas.

Kaj naj naredim s svojimi temeljnimi vrednotami?

Samo sedite in si sestavite seznam tistega, kar vam pride na misel, in se prepustite raziskovanju teh temeljnih besed. Ni nastavljene omejitve, koliko vrednosti lahko imate, zato si dovolite, da jih navedete čim več.

1. Dajte prednost svojim vrednotam

Če končate z 20 besedami, razmislite o prečrtanju tistih, ki so komaj prišle na seznam in dajte prednost svojim vrednotam .

Bloger za osebni razvoj Steve Pavlina predlaga, da določite najvišjo vrednost, nato drugo najvišjo vrednost in tako naprej, dokler ne sestavite seznama po prednostnem vrstnem redu od zgoraj navzdol.^[4]

Ko poskušate dati prednost vrednotam, naj vam to vprašanje ostane na koncu:

Če moram izbirati med njimi, kateri bo prvi in ​​brez katerega lahko živim?

Nekatere besede lahko zlahka plavajo na vrh, druge pa vas lahko zataknejo. Dovolite, da se to zgodi, in sprejmite, da vam pomaga poučevati, kdo ste.Oglaševanje

2. Vsak dan se ozirajte na svoje vrednote

Ko ugotovite, katere so vaše temeljne vrednote, jih je nujno iskati vsak dan. Vsi se soočamo z zahtevnimi situacijami in odločitvami, zato je pomembno, da v teh primerih poznate svoje temeljne vrednote, saj vam bodo pomagale, ko najboljša izbira ni najbolj očitna.

Naj bodo vaše temeljne vrednote dragocene za vas. Vsak je na svoji poti in nihče vam ne more povedati, katere so vaše temeljne vrednote, razen vas.

3. Ne bojte se, da boste v prihodnosti predelali svoj seznam

Ko spoznate svoje vrednote in začnete živeti po njih, boste morda ugotovili, da niso vse tako pomembne, kot ste verjeli.

Ko pride čas, predelajte svoj seznam. Svoje vrednote lahko zavestno spreminjate, ko rastete in se razvijate kot oseba. Pravzaprav bo to povsem potrebno skozi vse vaše življenje.

Končne misli

Niste vaše vrednote. Mislite na svoje misli, vendar sami niste misli. Vaše osebne vrednote so vaš trenutni kompas, vendar niso resnični vi.

Ne pozabite, da bi morale vaše pomembne vrednote pomagati pri ustvarjanju vašega najboljšega življenja in vašega najbolj pristnega jaza.

Določite pravila, zato bodite potrpežljivi do sebe in posvetite čas odkrivanju svojih temeljnih vrednot. Presenečeni boste nad stvarmi, ki jih lahko dosežete.

Več o odkrivanju vaših osebnih vrednot

• 8 prednosti prepoznavanja vaših vrednot
• Kako določiti svoje osebne vrednote in živeti po njih za izpolnjeno življenje
• Poznavanje mojih vrednot je zapolnilo dolgo obstoječo manjkajočo vrzel v mojem življenju

Krediti za predstavljene fotografije: Uradnik Bewakoof.com prek unsplash.com Oglaševanje

Referenca