Kako razstrupiti telo s čajem

Kako razstrupiti telo s čajem

Vaš Horoskop Za Jutri

Ti nadležni toksini vstopajo v naša telesa in se ves dan počutimo surove! Na žalost si le redki od nas vzamemo čas za razstrupljanje, saj sedimo v letih nakopičene drobnice in kovin, ki divjajo okoli našega telesa.

Detoksi so dobili podobo, da si vzamejo čas in posegajo v dnevne urnike naših zasedenih jaz. Vendar ga pijemo galone vsak dan in nekateri se na to prisegamo, vendar si nihče ni vzel časa, da bi zares razumel vso moč te vsakdanje snovi. Govorim o čaju.



Poglejmo, kako razstrupiti telo s čajem.



Pojdi zeleno

Na eni ali drugi točki ste verjetno že slišali za čarobni eliksir, ki je zeleni čaj. Napolnjen z neskončnimi antioksidanti, vitamini in splošno dobroto, je postal osnovni del številnih diet za obiskovalce telovadnic in zdravstveno ozaveščenih ljudi.

Nekatere značilnosti zelenega čaja vključujejo:Oglaševanje

  • Pomaga pri izgorevanju maščob: antioksidativne lastnosti čaja pomagajo pospešiti vaš metabolizem, kar povzroči izgorevanje energije, tudi kadar ni aktiven.
  • Izboljša imunost: Boj proti gripi in prehladu.
  • Super zdravilo: poročali so, da lahko preprečuje in ščiti pred nekaterimi vrstami raka, artritisom in diabetesom.
  • Rehidrati: Ugotovljeno je bilo, da ima zeleni čaj v nasprotju s splošnimi prepričanji, da vas čaj dehidrira, podobne učinke hidracije kot naš stari prijatelj H2O.
  • Nevrološka: dokazano preprečuje degenerativne in nevrološke bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.

To je le majhen seznam prednosti, ki jih ponuja zeleni čaj, vendar se bom osredotočil na super, trpežno hrano, ki izkoristi 10-krat večjo moč od običajnega zelenega čaja.



Prinesite japonski čaj Matcha.

Če popijete eno skodelico čaja Matcha, je enako 10 skodelic zelenega čaja, pogovorite se o prehranski preobremenjenosti!



Čaj Matcha je na Japonskem neverjetno priljubljen in zdaj postaja splošno priznan po vsem svetu zaradi svoje sposobnosti, da pomaga pri načrtovanju in režimu razstrupljanja. Nekatere ključne prednosti čaja Matcha vključujejo:

  • Preprečuje rak z visoko vsebnostjo antioksidantov, imenovanih katehini, ki v vašem telesu iščejo in najdejo nevarne proste radikale.
  • Preprečuje bolezni srca z zniževanjem LDL holesterola ali slabega tipa.
  • Pomaga pri izgorevanju maščob s povečanjem termogeneze z 8 - 10% na 35 - 43%.
  • Vsebuje 5-krat več L-teanina, aminokisline, ki pomaga pri nevroloških aktivnostih, kot standardni zeleni čaj.

Zeleno je dobro ne samo z zelenjavo, ampak tudi s čajem - bolj zeleno, bolje.Oglaševanje

Osveži

Razstrupljanje telesa s čajem bo vedno sestavljeno iz dveh delov, zjutraj je osvežitev in zvečer čiščenje debelega črevesa (razloženo v naslednjem poglavju). Zjutraj se osvežite z namenom nadomestitve izgubljenih vitaminov in elektrolitov iz večernega čaja za čiščenje debelega črevesa, če tega ne storite, pa boste zavirali ves potencial razstrupljanja čaja.

Osvežilni čaj mora vsebovati mešanico sestavin z visoko vsebnostjo antioksidantov, vitaminov in na splošno raznih drugih dobrot. Matcha čaj je moj najljubši, na splošno je ključna sestavina mojega jutranjega osvežilnega čaja. Osredotočite se na dodajanje drugih brezplačnih sestavin, kot so:

  • Acai jagode
  • Ginseng
  • Ječmenova trava
  • Spirulina (drugo super duper hrano)

V tem trenutku okus zaide, zato ne pričakujte ničesar od tega sveta. Če pa želite kaj dodati, da spremenite okus, priporočam, da dodate katero koli od teh: stevijo (naravno sladilo), med, murve, ingver v prahu ali limonin sok.

Čiščenje debelega črevesa

Sliši se precej strašljivo, toda za razstrupljanje čaja za celo telo se je nujno rešiti vsakodnevnega kopičenja toksinov, kovin in drobcev. Tako kot jutranje osvežitev mora imeti tudi čaj za čiščenje debelega črevesa ključno sestavino: list sene, ki bo zagotovil odvajalni učinek.

FDA je dala soglasje, da se Senna uporablja kot naravno odvajalo, zato ni skrbi.Oglaševanje

Ustvarjanje mešanice je znova ključnega pomena za povečanje učinkovitosti tega čaja, zato priporočam, da nekatere od teh sestavin dodate skupaj s svojim listom sene:

  • Posušena pomarančna lupina
  • Regrat rastlina
  • List koprive
  • Limonina trava
  • Sladkorni koren

Ne samo, da vsi pomagajo čaju dodati okus, ampak tudi povečajo učinke in koristi čiščenja debelega črevesa. Ne glede na to, ali dodajate vlaknine, hranila ali vitamine, bi morali vsako sestavino šteti za ključni del mešanice za čiščenje razstrupljenega črevesa.

Redno

Veste o prednostih in moči čaja za razstrupljanje, zato morate zdaj vedeti, kako ga lahko uporabljate v svojem vsakdanjem življenju. Ugotovili boste, da je pravzaprav nevsiljiv in super preprost za izvedbo!

Jutro

Takoj, ko vstanete iz postelje, zavrite vodo, dodajte rezine limone ali sok in dodajte ingver. To pomaga pri prebujanju organov in sprožitvi presnove.Oglaševanje

Po 20 minutah si pripravite jutranji osvežilni čaj, tako da si zagotovite antioksidant, vitamin in energijo, ki jo potrebujete za preostanek dneva.

Dan

Ves dan pijte več skodelic zelenega čaja, bodisi običajnega zelenega čaja ali mešanico, kot je zeleni čaj z jasminom (na primer 3-6 skodelic). Sprejemljiv je tudi beli čaj.

Noč

Če želite, da vam debelo črevo očisti čaj po izbiri, bodisi kupite mešanico bodisi ustvarite svojega s primernimi sestavinami, ki sem jih omenil zgoraj.Oglaševanje

Upoštevajte to rutino 7, 14 ali 28 dni naenkrat in si oglejte prednosti, ki so vam predstavljene. Ne pozabite, da je tako kot pri vsakem drugem razstrupljanju tudi pri vas pomembno, da spremenite svoje prehrambene načrte in obroke. Ne morete pričakovati, da se bodo spremembe zgodile brez zavez drugje.

Kalorija Kalkulator