Kako določiti svoje osebne vrednote in živeti po njih za izpolnjeno življenje

Kako določiti svoje osebne vrednote in živeti po njih za izpolnjeno življenje

Ko razmišljamo o velikih vprašanjih, na primer kdo smo in kaj želimo v življenju doseči, pogosto razmišljamo o stvareh, kot so naše osebnostne lastnosti in cilji. Poskušamo ugotoviti, ali smo introvert ali ekstrovert, če smo prijetni ali ne, ali koliko novoletnih zaobljub nam je uspelo označiti s seznamov.

Redko eksplicitno razmišljamo o svojih moralnih merilih in o tem, kako vplivajo na naš značaj in življenje.



Kaj pa, če vam rečem, da je naša osebne vrednote obstajali že dolgo preden so vsi začeli uporabljati postavljanje ciljev, Myers-Briggsove osebnostne teste in samozavedanje kot poti do razumevanja, kaj nas naredi klop in kako lahko ta razkritja uporabimo za uspeh.

Poglejmo torej pod pokrovom in poglejmo, kako lahko odkrijete lastna vodilna načela in jih uporabite za izboljšanje odnosov, kariere in vsega, kar je vmes.



Kazalo

  1. Kaj so osebne vrednote?
  2. Zakaj so osebne vrednote pomembne?
  3. Kako najti in negovati svoje osebne vrednote
  4. Končne misli

Kaj so osebne vrednote?

Osebne vrednote so del moralnega kodeksa, ki vodi naša dejanja in določa, kdo smo. So tisto, kar se nam zdi pomembno, stvari, ki so pomembne za naše počutje in srečo.

Najpreprostejši način, da opišete, kaj so osebne vrednote, je razmišljati z vidika svoje osebnosti in vedenja. Na koncu se vaše vrednote vtkajo v vašo osebnost in postanejo del vas.



Nekateri izmed njih so bolj univerzalno pravilo vedenja - razmišljajte po vzoru religije in morale, ki nas jo uči. Potem obstaja nekaj vrednot, ki se jih vsak od nas odloči sprejeti, odvisno od tega, kaj nam je v življenju drago in kaj želimo doseči in postati. Na primer, cenim prijaznost in sočutje do slave in priljubljenosti.

Tukaj je dober seznam za predstavitev vrednot nekaterih oseb, ki jih morda imate.[1]

  • Pristnost
  • Dosežek
  • Pustolovščina
  • Lepota
  • Drznost
  • Sočutje
  • Izziv
  • Radovednost
  • Odločnost
  • Pravičnost
  • Vera
  • Slava
  • Prijateljstva
  • Sreča
  • Iskrenost
  • Prijaznost
  • Učenje
  • Zvestoba
  • Smiselno delo
  • Odprtost
  • Optimizem
  • Užitek
  • Priljubljenost
  • Priznanje
  • Spoštovanje
  • Samospoštovanje
  • Duhovnost
  • Stabilnost
  • Uspeh
  • Stanje
  • Zaupljivost
  • Bogastvo
  • Modrost

Kot si lahko predstavljate, se lahko zgoraj navedeno pri vsakem od nas odigra drugače - obstajajo različne kombinacije in prednostne naloge, ki jih uporabljamo za njihovo sprejetje. Končni rezultat? Pisatelj in pesnik Robert Zend je zelo rekel:



Ljudem je skupno eno: vsi so različni.

Preden se še bolj poglobimo v vprašanja o tem, kaj in kako se strinjamo z našimi moralnimi načeli, si moramo zapomniti še eno pomembno stvar. Vrednote so pogosto bolj ali manj vidne drugim in se izražajo z našimi trenutnimi dejanji, besedami, vedenjem, še pomembneje pa je, da rezbarejo tudi ljudi, za katere si prizadevamo postati v prihodnosti.Oglaševanje

To pomeni, da naše osebne vrednote niso samo podaljšek nas samih, ampak tudi oblikujejo naše značaje. Oni smo mi - kdo smo in za kaj se zavzemamo.

Zakaj so osebne vrednote pomembne?

Zakaj je vseeno tako zelo pomembno?

Osebne vrednote so glavno gonilo naše osebnosti in dejanj in vsak poskus, da se ponovno izumimo, bo moral izkoristiti naša trenutna moralna načela, da si bomo dali priložnost za bolj izpolnjeno življenje.

Poznavanje naših moralnih načel lahko nam pomagajo na različne načine . Pomaga nam lahko najti svoj namen, olajšati odločanje, povečati samozavest in nas voditi skozi težke situacije.

Tu je nekaj drugih prednosti, kako nam poznavanje lastnih kodeksov ravnanja lahko pomaga spremeniti življenje.

Osebne vrednote pomagajo pri samozavedanju

Samozavedanje si je v zadnjih letih prislužilo veliko pozornosti. Njegove prednosti so nedvomno nedvomne. Povezan je bil z okrepljenim osebnostnim razvojem in boljšimi odnosi med obilico drugih pridobitev.[2]Pomaga nam, da se bolj odločno odločimo, učinkoviteje komuniciramo, pridobimo več napredovanj in manj verjetno, da bomo lagali, varali ali krali.[3]

Enostavno povedano, samozavedni s je nujna veščina, ki bi jo morali vsi gojiti.

Samozavedanje je v bistvu zavedanje vaše osebnosti. Vsekakor je vredno - osebno in profesionalno - imeti to, kar so nas modro naučili Veliki: Spoznajte samega sebe.

Kako bi sicer vedeli, kaj želite doseči, česa ste sposobni ali kako daleč se lahko potisnete, če nimate pojma, kdo je v resnici oseba, ki gleda nazaj v ogledalo?

Razumevanje, kdo smo, se začne z zavedanjem, kaj nas žene, kaj nas tika in kaj nam je drago - to pomeni, da se začne s poznavanjem naših osebnih vrednot.

Osebne vrednote vplivajo na naše rezultate

Kaj pa počneš z vsem samospoznanjem?Oglaševanje

Trenerji in guruji pogosto svetujejo, da moramo, da bi uspeli in dobili vse, kar si želimo v življenju, igrati po svojih močeh.[4] Uporaba naše moči Namesto da bi se osredotočili na svoje pomanjkljivosti, smo lahko srečnejši in manj potrti. Seveda to pomeni, da vemo, s čim se začne.

Obstaja še ena, prav tako pomembna plat, zakaj je lahko koristno poznavanje sebe in tega, kar cenimo v življenju. Da, govorim o osebni ponovni iznajdbi, samoizboljšanju, izboljšanju življenja in vseh podobnih poznih konceptih. Toda vse se spremeni. Odkrito rečeno, ne morete spremeniti tistega, česar ne veste.[5]

Ko govorimo o osebni ponovni iznajdbi, običajno mislimo na ustvarjanje novih navad, novih vedenj, novih načinov razmišljanja in seveda sprejemanje novih osebnih vrednot.

Če želimo spremeniti svoje izide in navsezadnje tudi svoje življenje, moramo spremeniti svoja dejanja in miselnost. Da bi to naredili, moramo izločiti malenkosti in se odločiti, kaj je resnično pomembno.

Kako najti in negovati svoje osebne vrednote

Obstajajo vprašanja in tehnike, s katerimi lahko natančno odkrijete svoje osebne vrednote. Tukaj je nekaj, ki vam bodo pomagali začeti.

1. Vprašajte, kdo sem danes?

Kot odrasli imamo vsi določeno vrsto vrednot (sprejetih zavestno ali ne), ki vodijo naša dejanja in opredeljujejo ljudi, ki smo danes.

Dobro izhodišče je torej sestaviti seznam 10-15 vrednot, za katere verjamemo, da jih živimo. Uporabite seznam, ki sem ga navedel na začetku, ali poiščite podrobnejšega na spletu. Izberite tiste, ki vas najbolje določajo. Bodite iskreni do sebe .

Če želite dobiti 360-stopinjsko sliko o sebi, vam priporočam, da isto vajo opravite z družino in prijatelji. Pokažite jim celoten seznam in jih prosite, naj izberejo vrednote, za katere menijo, da so sinonim za vašo osebnost. Se seznama ujemata?

Cilj te dejavnosti je narisati realističen portret, kdo ste. Je izhodišče večjih prizadevanj za samozavedanje, samoponovo in bolj izpolnjeno življenje.

2. Dajte prednost svojim vrednotam

Ni vse, kar se nam zdi pomembno, v naših mislih ustvarjeno enako. To pomeni, da so nekatere vrednote za nas pomembnejše od drugih. To je tisto, kar določa vaše primarno in sekundarno vedenje. Na primer, morda cenite družino in kariero, toda vsi to vemo ravnotežje je težko doseči . V vaših mislih je eno na vrhu drugega. Zato bi vedno ukrepali, da bi napredovali tisto, kar vam je dražje.

Naše trenutno življenje in vedenja, ki jih vodijo, so strukturirani v skladu z našimi vrednotami in uvrstitvijo na naš seznam lastnih pravil obnašanja. Zato je eden od načinov, da spremenimo rezultate in pripravimo drugo različico sebe, ponovni naključni seznam. Če želite preživeti več časa z družino, jo postavite na vrh, nad vse drugo.Oglaševanje

Pogosto preberite svoj seznam. To je tudi način, da okrepite svojo identiteto. Včasih se lahko tako zapletete v mrežo svojih zasedenih vsakdanjih dni, da se pozabite osredotočiti na najpomembnejšo osebo v svojem življenju: vas.

Spoznajte se, da boste lahko všeč sebi in se izognite sabotaži lastnih prizadevanj, da spremenite stvari, ki jih želite.

3. Dokončajte revizijo vrednot

Lepo pri osebnih vrednotah je, da imamo vsi ljudje besedo in izbiro pri ljudeh, v katere se razvijamo.

O tem guruji vedno trobijo: če vam življenje ni všeč, ga spremenite.

Seveda je to lažje reči kot narediti.

Dobro izhodišče je, da si seznam vrednot razvrstite po pomembnosti in ga redno ponovno ocenjujete - recimo polletno ali letno. Ko se naše življenjske okoliščine spreminjajo, se lahko spreminjajo tudi stvari, ki se nam zdijo pomembne. Na primer, ko ste na šolanju, finančna varnost morda ni glavno vodilo, kot je za nekoga, ki je poročen z otroki.

Pogosto preberite svoj obstoječi seznam in ga po potrebi spremenite. Vaše primarno vedenje bo sledilo tistemu, kar se vam zdi pomembno.

Toda v tem je še ena plat - to je postopek dodajanja novih vrednot, sprejemanja in vključevanja v naše življenje. Eden od načinov za iskanje takšnih novih vrednot je pogled na ljudi, ki jih spoštujemo in želimo biti takšni. Poslušajte in pozorno jih opazujte - po katerih načelih živijo? Ali jih lahko posnemate?

Ko najdete novo vodilno vrednost, ki jo želite sprejeti, jo morate imeti v lasti. Kot piše priljubljeni avtor in podjetnik Mark Manson:

je za vas dobra limona in voda

Torej, tu je ulov: lepo sesti in razmišljati o boljših vrednotah. Toda nič se ne bo utrdilo, dokler ne greste ven in poosebite te nove vrednosti. Vrednote se skozi življenjske izkušnje osvajajo in izgubljajo. Ne z logiko ali občutki ali celo prepričanji. Treba jih je živeti in doživeti, da se držijo. To pogosto zahteva pogum.[6]

Zato je revizija vrednosti bistveni del procesa, tako za ponovno preučitev naših trenutnih prednostnih nalog kot za iskanje novih gora, na katere se lahko povzpnemo.Oglaševanje

Če naredite to, kar ste vedno počeli, boste dobili to, kar ste vedno dobili.

Sprememba je del ponovnega izuma.

Končne misli

Na koncu so naše osebne vrednote naš moralni kompas, kaj naj rečemo, kako se obnašati, kako ravnati do sebe in drugih in kakšne življenjske odločitve sprejeti.

Če veste, kaj se komu zdi pomembno, lahko narišete natančno sliko njegove notranje pokrajine, vodi pa tudi, kako ravnate z njimi, govorite z njimi, jih nagovarjate ali prepričate, da gredo po vaši poti. To je dragocen vpogled.

Raziskave to potrjujejo:

Osebne vrednote odražajo tisto, kar ljudje mislijo in trdijo o sebi. Razumevanje osebnih vrednot pomeni razumevanje človeškega vedenja.[7]

Všeč mi je naše osebnosti , tisto, za kar verjamemo, da je pomembno v našem življenju, je zelo subjektivno, niansirano in včasih celo samo nasprotno. In je dinamičen - v veliki meri sledi naši življenjski poti, lahko pa ga dodatno obarvajo ljudje, ki jih izpolnjujemo, cilji, ki si jih zastavimo, in dogodki, ki vstopajo v naše življenje.

Toda tisto, v kar verjamemo, naše osebne vrednote, je na koncu tisto, kar nas oblikuje kot posameznike.

Če želite narediti kakršno koli spremembo, se morate odločiti, kaj ceniti in kje so vaše prioritete.

To je najbolj zanesljiva pot do samoobnove.

Prispevek za fotografijo: Pietro Tebaldi preko unsplash.com Oglaševanje

Referenca

[1] ^ EnvatoTuts: Kakšne so vaše osebne vrednote? Kako jih definirati in živeti
[2] ^ Inc .: Zakaj je samozavedanje bistvenega pomena za življenje in delo
[3] ^ Harvard Business Review: Kaj v resnici je samozavedanje (in kako ga gojiti)
[4] ^ Znanstveni ameriški: Skrivnost samoizboljšave: delo na močnih straneh
[5] ^ Psihologija danes: Ponovno se izumite
[6] ^ Mark Manson: Osebne vrednote: Priročnik za ugotavljanje, kdo ste
[7] ^ Narava Človeško vedenje: Osebne vrednote v človeškem življenju