Kako biti zvest samemu sebi in živeti življenje, ki si ga želite

Kako biti zvest samemu sebi in živeti življenje, ki si ga želite

Vaš Horoskop Za Jutri

Živimo v svetu, ki nam nenehno govori, kaj storiti, kako ravnati, kaj biti. Vedeti, kako biti zvest sebi in živeti življenje, ki si ga želite, je lahko izziv.

Ko nekdo vpraša, kako smo, predpostavimo, da oseba vprašanja ne misli iskreno, saj bi to vodilo v poglobljen pogovor. Običajni odgovor je torej, da jim rečete, da ste dobri ali v redu, tudi če niste.



V idealnem svetu bi se ustavili in resnično poslušali. Ne bi se bali biti sami. Namesto tega, ko odgovorimo, kako nam gre, se naša maska, osebnost, ki jo pokažemo svetu, zaostri. Včasih celo bolj kot prej. Sčasoma je težko vzleteti, tudi ko si sam.



Predstavljajte si svet, v katerem smo vprašali, kako je nekdo, in nam je res povedal. Predstavljajte si svet, v katerem ni bilo mask, le prosojnost, ko smo se pogovarjali.

Če želite živeti v svetu, ki praznuje, kdo ste, napake in vse, slecite masko. To ne pomeni, da morate biti ves čas pozitivni ali v redu.

Po besedah ​​danskega psihologa Svenda Brinkmana pričakujemo, da bomo vsako sekundo srečni in v redu in to pričakujemo tudi od sebe. In to ima temno plat.[1]Pozitivna psihologija ima lahko svoje prednosti, vendar ne na račun skrivanja, kako se resnično počutite, da bi ostali na videz pozitivni do drugih.



Nihče se ne more ves čas počutiti pozitivno in kljub temu nas nauči sprejeti naša kultura. Tega se moramo naučiti. Kljub temu je povedati drugim, da ste ves čas v redu, dejansko škodovalo vašemu počutju, ker vam preprečuje, da bi bili samozavestni, pristni ali najbolj resnični.

Ko prepoznate občutek, vas to pripelje do težave, ki povzroča ta občutek; in ko prepoznate težavo, lahko poiščete rešitev. Ko skrivaš ta občutek, si ga natlačiš tako, da ti nihče ne more pomagati. Niti sam si ne moreš pomagati.



Občutki obstajajo iz enega razloga: da bi jih čutili. To ne pomeni, da morate ravnati po tem občutku. To samo pomeni, da začnete postopek reševanja problemov, da boste lahko živeli življenje, ki si ga želite.

1. Sprejmite svojo ranljivost

Ko ste pravi jaz, se lahko bolje zagovorite ali se zavzamete za tisto, kar potrebujete. Vaše samoizražanje je pomembno, zato bi morali ceniti svoj glas. V redu je, če potrebujete stvari, v redu je, da spregovorite in v redu je, če ne gre.

Če nekomu rečete, da ste preprosto v redu, ko niste, vam vaša zgodba in vaše potovanje predstavlja veliko škodo. Če ste zvesti sebi, zajemate vse vidike svojega obstoja.

Ko na mizo spravite celega sebe, ni ničesar, česar ne bi mogli premagati. Tukaj je 7 prednosti ranljivosti, ki bi se jih morali naučiti.

Lahko slečeš masko? To je najtežja stvar, ki jo lahko kdo stori. Naučili smo se čakati, dokler nismo varni, preden začnemo biti pristni.

Še posebej v odnosih je to težko. Nekateri se ranljivosti za vsako ceno izognejo. In v odnosu s seboj se lahko pogledamo v ogledalo in si takoj nataknemo masko.Oglaševanje

Vse se začne pri vaši zgodbi. Bili ste na svojem edinstvenem potovanju. To potovanje vas je pripeljalo sem, do osebe, ki ste danes. Ne bojte se in sprejeti vseh vidikov tega potovanja.

Prizadevati si morate za uspeh, ne samo za preživetje. To pomeni vam ni treba tekmovati ali se primerjati z nikomer .

Pristnost pomeni, da ste dovolj. Dovolj je, da ste to, kar ste, da dobite tisto, kar želite.

Kaj če bi bili prvič sploh resnični? Kaj če bi rekli, kar ste želeli, naredili, kar ste želeli, in se za to ne bi opravičili?

V svojih mnenjih ali dejanjih ste bili odločni, zavzeti stališče in zagovarjali tisto, kar je prav za vas (in ne pasivni ali agresivni). Nisi pustil, da bi stvari prišle do tebe. Vedeli ste, da lahko ponudite nekaj posebnega.

Tam bi morali biti vsi.

Torej, odgovorite mi tole:

Kako si v resnici?

In vedite, da ne glede na odgovor morate biti še vedno sprejeti.

Hrabrost je v tem, da še vedno morda ne boste sprejeti za svojo resnico.

Hrabrost je vedeti, da si pomemben, tudi ko drugi rečejo, da ti nimaš.

Hrabrost je verjeti vase, ko to storijo vsi dokazi (tj. Pretekle napake ali izgube)

Hrabrost je v tem, da si ranljiv, medtem ko veš, da je ranljivost znak moči.

Prevzame nadzor.Oglaševanje

2. Izberite svoj odnos v stiski

Nadzorujete lahko svojo usodo in živite življenje, ki si ga želite, tako da ostanete zvesti sebi. Začnete lahko kadar koli. Lahko začnete že danes.

Začnete lahko z enim dnem, soočite se s tem, kar se ta dan zgodi. Večina nas postane preobremenjena, ko se soočamo z možnostjo velike spremembe. Tudi če edino, kar spremenimo, je naš odnos.

V trenutku lahko s spremembo odnosa postanete druga oseba. Ko prevzamete nadzor nad svojim odnosom, lahko bolje razumete, kaj je okoli vas. To vam omogoča premik naprej.

Prvotno ste morda imeli življenjski načrt. Lahko bi se začelo, ko si bil majhen; upali ste, da boste postali sirena, zdravnik, astronavt ali vsi trije, ko boste odraščali. Upali ste, da boste nekdo. Upali ste, da vas bodo zapomnili.

Te sanje lahko še sanjate, toda sčasoma se resničnost začne. Pojavijo se ovire in boji. Na drugo pot ste se podali, ko se zadnja ni izšla. Pomisliš, kaj vse bi moralo v življenju živeti tako, kot si želiš. Moral bi delati to ... moral bi delati tisto ...

Clayton Barbeau, psiholog, je izraz uvedel, da se je treba. '[2]Ko smo postavljeni na eno pot in ugotovimo, da počnemo nekaj drugačnega. To postane vse, kar bi morali početi, namesto da bi videli priložnosti tik pred seboj.

Toda v vsem tem neredu ste pozabili na resničnega sebe?

Morda zaradi zaznanih neuspehov in napak izgubimo izpred oči, kdo smo, ker skušamo ohraniti položaj in status.

Ko smo to, kar v resnici smo, in dosežemo tisto, kar si v resnici želimo, moramo biti odporni: Kako zgraditi odpornost, da se soočimo s tem, kar življenje vrže vate

Pomeni, da ne vidimo vseh možnosti, kaj bi se lahko zgodilo, ampak se moramo zaupajte si, da bomo začeli znova in še naprej gradimo življenje, ki si ga želimo. Glede na težave morate izbrati svoj odnos.

Ali lahko odnos premaga stisko? Vsekakor pomaga. Medtem ko si prizadevate biti zvesti sebi in živeti življenje, ki si ga želite, se boste morali soočiti z dejstvom:

Spremembe se bodo zgodile.

Ali je ta sprememba dobra ali slaba, je edinstveno za vsakega človeka in njegovo perspektivo.

Morda boste morali začeti znova, enkrat, dvakrat, nekajkrat. To ne pomeni, da bo vse v redu, ampak da boste tudi vi v redu. Kar ostane ali bi moralo ostati, je resnično ti. Ko ste tega izgubili izpred oči, ste izgubili vse.Oglaševanje

In potem obnovite. Trenutek za trenutkom, dan za dnem. Vsi imamo izbiro in v tem trenutku je to pomembno.

Lahko se odločite, da imate Pozitiven odnos , videti srebrno podlogo v vsaki situaciji in, kjer je ni, potencial za eno. Mogoče ste srebrna podloga vi in ​​kaj boste storili s situacijo. Kako ga boste uporabili za nekaj dobrega?

Tako lahko izkoristite sebe in svojo moč. Včasih se zgodi po naključju, včasih namenoma. Lahko se zgodi, ko ga niti ne iščemo ali pa je lahko vaš edini poudarek. Vsak pride tja drugače.

Lahko se dvigneš ali ostaneš. Tvoja izbira.

Ko se zgodi najhujše, se lahko zanesete na svojo pristnost. To je zato, ker samozagovorništvo, spregovor, da drugi vedo, kaj potrebujete, je del iskanja resničnega vas .

Nič ni narobe s prošnjo za pomoč. Ali včasih nam lahko pomoč drugim pomaga pri soočanju z bolečino v škodljivi situaciji. Odločite se, kako boste pomagali drugim, in nenadoma postanete najboljši jaz.

3. Delaj tisto, kar te osrečuje, ko nihče ne išče

Vaša najboljša različica nima nič opraviti z vašim uspehom ali vašim statusom. Vse je povezano z vašim likom, s tem, kar počnete, ko nihče ne gleda.

Da bi si ustvaril življenje, ki si ga želiš, moraš biti oseba, ki si želiš biti. Če ga pretvarjate, dokler ga ne naredite, je to le način, da ga pobijete skozi svoje potovanje. V sebi imate ogenj, da stvari uredite, sestavite koščke in živite pristno. In značaj je, kako prideš tja.

Če padeš dol in pomagaš drugemu navzgor, medtem ko si tam spodaj, je tako, kot da se dvigneš dvakrat.

Skupaj z odnosom je vaš značaj bolj odvisen od odločitev kot od tega, kaj se vam zgodi.

Da, gre za pravilno početje, tudi če se ovire zdijo nepremostljive. Gre za uporabo tiste gore, ki ste jo dobili, da drugim pokažete, da jo je mogoče premakniti. Gre za to, da ste neprimerno vi, prevzamete nadzor, izberete svoj odnos v stiski in ste najboljša različica za ustvarjanje življenja, ki si ga želite.

Kako veste, kaj v resnici želite? Je to resnično status ali uspeh?

Te stvari žal ne prinesejo vedno sreče. In vidiki naše podobe ali uspešnosti obstoja morda ne bodo dosegli zadovoljstva. Materializem je del naše zavrnitve sprejemanja sebe kot dovolj. Vse, kar uporabljamo za zatiranje našega resničnega jaza, je dovolj.

Zadostnost je tisto, kar resnično iščemo, a ego nas ovira.Oglaševanje

Ego je dojemanje sebe kot zunanje vrednosti. To NI REALNA lastna vrednost.

Ego potlači našega resničnega jaza z novim jazom - jazom, ki zasleduje vprašanja »Sem kdaj dovolj?«. In namesto da bi sebe zapolnili z ljubeznijo do sebe in sprejemanjem, ko bi se morali preganjati dovolj, hranimo ego ali svojo podobo.

Pomembno se je zavedati DOSTA SI, brez vseh materialnih pasti.

Stanfordska psihologinja Meagan O’Reilly opisuje škodo, če ne mislimo, da smo dovolj. Ena od njenih taktik za boj proti temu je dokončanje stavka,[3]

Če bi verjel, da sem že dovolj, bi ____

Kaj bi storili, če bi se vam zdelo dovolj?

Če verjamete, da ste dovolj, lahko živite življenje, ki si ga želite.

Toliko ponaredkov poskuša priti tja, na koncu pa se izgubijo, ko izgubijo vedno več stika s svojo pristnostjo.

Končne misli

S tem, ko si sam, si pogumen. S priznanjem vsega, kar si lahko, vesolju poveš, da lahko, dokler tudi sam ne verjameš. Koraki so enostavni in vredni ste. Vse gre za namen, ki ga vodite, in strast, ki je vaše gorivo.

Če ostanete zvesti sebi, gre le za to, da obvladate, kako živeti življenje pristno, namesto da bi se pretvarjali ali silili. Imeti življenje, ki si ga želite (in si ga zaslužite), je zaupanje vase in namen, za katerega živite. Oba potrebujeta strast za seboj, jo napajata vsako sekundo, sicer bosta izgorela.

Ko ste pristni, lahko pot, po kateri hodite, imenujete svojo. Ko živite svoje življenje namesto sebe in ne samo rezultatov vseh svojih dejanj (ponarejanje, dokler ne uspete), lahko opustite tisto, kar ne potrebujete. To vam razjasni in potisne namen, da živite za nekaj, kar je večje od vas.

Ugotovili boste, da vam bo sprejemanje odločitev, ki temeljijo na tem, kaj bo dejansko doseglo vaše cilje, pomagalo doseči življenje, ki ga želite, in vaš uspeh z vsakim korakom vam bo omogočil, da uživate v procesu. Vso srečo!

Več nasvetov o življenju svojega resničnega Jaza

Prispevek za fotografijo: Ariana Prestes prek unsplash.com

Referenca

[1] ^ Svend Brinkman: Sreča je postala čustveno breme
[2] ^ Clayton Barbeau: Utreti se, vzeti druge
[3] ^ Meagan O’Reilly: Psiholog iz Stanforda pravi, da teh 5 stvari stran od vas ni dovolj

Kalorija Kalkulator