Učinkovit postopek odločanja: Kako sprejeti modre odločitve

Učinkovit postopek odločanja: Kako sprejeti modre odločitve

Obvladovanje procesa odločanja je ključnega pomena tako v življenju kot v vodenju. Veliko ljudi je preobremenjenih z odločitvami, ki jih pesti neodločnost in so podvrženi paralizi analize. Vendar je mogoče vse to premagati in se naučiti sprejemati odlične odločitve.

Želite sprejeti pravo osebno ali poslovno odločitev in v mnogih primerih vas ogromno možnosti, ki jih morate prebroditi, postavlja pod vprašaj same odločitve, ki jih sprejmete.



Raziskave z univerze Cornell kažejo, da samo o hrani na dan sprejmemo več kot 200 odločitev[1]. Predstavljajte si, koliko odločitev moramo sprejeti na splošno!

Če ugotovite, da se borite za določeno odločitev, pogosto sami ugibate ali obžalujete po odločitvi ali bi radi dobili dodatne vire v svojem orodju za odločanje, ste na pravem mestu. Potopimo se v postopek odločanja.



Trije P postopka odločanja

3 P postopka odločanja so naslednji:

  • Perspektiva : o čem razmišljati pri odločanju
  • Proces : koraki za odločanje
  • Prednost : opredelitev vaših najboljših strategij odločanja

Perspektiva

Kot zdaj že veste, dnevno sprejemamo več deset tisoč odločitev. Toliko sprejemanja dobrih odločitev je v tem, kako razmišljamo o sami odločitvi. Upoštevajte nekaj stvari:



kako se lahko izboljšam

Sklep postavite v kontekst

Kako pomembna je ta odločitev? Včasih se mučimo nad najmanjšimi odločitvami, na primer, kaj naj večerimo ali kaj oblečemo.

Ko se naslednjič zataknete pri odločitvi, stopite korak nazaj in se prosite, da ocenite pomembnost odločitve. Uporabite lestvico od enega do pet, pri čemer je pet zelo kritična odločitev v vašem življenju (sprememba kariere, s kom se poročiti ali naj bi imel otroke), ena pa dokaj neškodljiva, z manjšimi učinki (kakšen obrok naročiti ali naj komentira na objavi v družabnem omrežju).

Če gre za štiri ali pet, boste verjetno želeli za to porabiti več časa, če pa je ena, se lahko hitro odločite in nadaljujete.



Spoznajte samega sebe

Mnogi antični filozofi od Aristotela do Sokrata so trdili o prednostih spoznavanja samega sebe. To velja tudi za odločanje. Odločamo se skozi lastno perspektivo in objektiv, zato je pomembno, da poznate sebe: svoj slog, vrednote, prepričanja, strahove, zgodbe in kaj vam ustreza.Oglaševanje

Ko imate močne samospoznanje , veliko odločitev sprejema veliko hitreje in lažje. Na primer, ko vi vedeti svoje vrednote , in na primer vedo, da ste vi vrednost družina, lahko se odločite, da boste zamudili ta delovni dogodek za nogometno tekmo vašega otroka.

kako se spet ljubim

Naučite se zadovoljstva

V svoji knjigi Paradoks izbire: Zakaj je več manj, Barry Schwartz govori o moči zadovoljevanja (ja, to je beseda), namesto da bi maksimiral.

Maksimizatorji želijo narediti absolutno najboljši odločitev. Izčrpajo vse alternative, ki poskušajo najti pravo izbiro. To pogosto vodi do paralize analize, stresa zaradi odločitve in obžalovanja, ko je odločitev sprejeta.

Zadovoljniki skušajo najti tisto, kar je dovolj dobro. Vedo, da nikoli ni popolne izbire, in si prizadevajo najti odločitev, ki ustreza večini njihovih potreb ali zahtev.

Ko se naučite zadovoljevati, namesto da bi maksimirali, lahko z manj obžalovanja sprejemate boljše in hitrejše odločitve.

Sprejmite, da vam odločitev ne bo vedno všeč

Ljudje se pogosto obotavljajo pri odločitvi, ker jim ni všeč - tudi kadar so vem to je najboljša odločitev za izbiro. In samo zato, ker je odločitev pravilna, je ni lažje sprejeti.

Ves čas naletim na to s strankami. Pravijo mi, da ne vedo, kaj storiti; medtem ko se pogovarjamo, dejansko vedo natančno kaj morajo storiti; odgovor jim preprosto ni všeč. To je še posebej vidno, kadar imajo ljudje resnično dilemo, ko so vse možnosti enako strašne, vendar se izbira ne more izogniti.

Ugotovite, katere odločitve je treba poenostaviti

Več odločitev se sprejme, več energije se porabi. Na koncu to vključuje vašo sposobnost modrih odločitev. To se imenuje utrujenost pri odločanju.

Ena študija je na primer pokazala, da je pri bolnikih, ki so se s kirurgom srečali proti koncu njegove delovne izmene, za 33 odstotnih točk manj verjetno, da bodo načrtovani za operacijo v primerjavi s tistimi, ki so bili prvič opaženi[dva]. Kirurg je imel utrujenost pri odločanju in je bil manj verjeten, da se bo odločil za operacijo pacienta, čeprav je pacient to morda potreboval.

V vašem življenju je veliko področij, kjer lahko avtomatizirate odločitve, tako da vam jih sploh ni treba sprejemati. Tako ostane več miselne pasovne širine za pomembne odločitve.Oglaševanje

Pomislite na odločitve, ki jih sprejemate v svojem vsakdanjem življenju, kjer bi lahko poenostavili postopek in namesto tega nastavili samodejno izbiro. Morda je to tisto, kar jeste. Bi lahko poenostavili in imeli jajca na toastu vsako jutro, da se vam ne bi bilo treba odločiti?

Kako lahko v svojem življenju zmanjšate ali odpravite odločitve, tako da naredite prostor za tiste, ki so najpomembnejše?

Proces

Leta 2007 je Pam Brown iz bolnišnice Singleton v Walesu ustvarila 7-stopenjski postopek odločanja. Številni drugi so stopili po njegovih stopinjah s stotimi različnimi prilagoditvami iste formule.

Tu je 7 korakov:

1. Opišite cilj in rezultat

Kakšno odločitev poskušate sprejeti? Kaj poskušate doseči s to odločitvijo? Jasno spoznajte težavo in odločitev.

stvari, ki osrečujejo ljudi

2. Zberite podatke

Tu morate zbrati ustrezne informacije, da se boste lahko odločili na podlagi informacij. Kaj morate vedeti, preden se odločite?

3. Razvijte alternative

Razmislite o možganih in ugotovite svoje možnosti. Prepričati se želite, da imate dovolj možnosti, da se lahko dobro odločite, vendar ne toliko, da bi se počutili preobremenjeni.

4. Seznam prednosti in slabosti

V tem koraku stehtajte dokaze in ugotovite prednosti in slabosti vsakega. Upoštevate lahko tudi, kako verjetno je, da vsaka možnost izpolnjuje vaše cilje.

5. Odločite se

Čas je za odločitev. Tu lahko izbirate med možnostmi, ki temeljijo na zbranih podatkih.

6. Takoj ukrepajte

Izbrali ste svoj način ukrepanja. Kateri je vaš prvi korak? Naredite to čim prej - brez izgovorov! Oglaševanje

7. Učite se in razmišljajte

Zdaj je čas, da pregledate svoj postopek odločanja, razumete posledice in rezultate svoje odločitve in te podatke uporabite za izboljšanje prihodnjega odločanja .

Prednost

Ko dobite perspektivo in razumete postopek, lahko nadaljujete z uporabo strategije, ki vam najbolj ustreza.

Poslušajte svoj notranji glas

Zaupajte svojemu črevesju, da bo rešilo težavo. Nehajte poslušati vse ostale in kaj pravijo, da morate storiti, in razjasnite, v kaj verjamete.

Za več informacij o tem, kako prisluhniti svojemu notranjemu glasu, si oglejte Ta članek .

Ugotovite tveganje in koristi

Ali je nagrada vredna tveganja? Ali je ugodnost vredna stroškov? V življenju bodo vedno kompromisi; ali so sprejemljivi?

Pokliči prijatelja

Težko je sprejemati odločitve sam, zato poiščite pomoč! Razmislite o najboljšem prijatelju (ki zna poslušati), trenerju (ki vas lahko popelje skozi ustrezna vprašanja, da razkrije vaše razmišljanje) ali mentorju (ki je bil v takšni situaciji že prej).

Bodite previdni, koga vključiti. Del izziva pri odločanju je, da vas lastna prepričanja ne zanesejo preveč. Vsi bodo imeli svoje mnenje. Ne dovolite, da vas nekdo prepriča drugače, ko veste, da je nekaj najboljše za vas.

naravni načini, kako se znebiti brazgotin pred aknami

Uporabite svoje učne nastavitve

Ste vizualni, slušni ali kinestetični odločevalec? Kako veš? Pomislite na odločitev, ki ste jo sprejeli pred kratkim in je dobro uspela, in se spet postavite v miselnost, ko ste šli skozi ta postopek odločanja. Ste jo naredili na podlagi slike, ki ste jo imeli, kako bi izgledala (vizualno), vašega notranjega samogovorja ali dialoga (slušni) ali na podlagi občutka, ki ste ga imeli (kinestetični)?

Ukrepajte

Včasih ne veste, dokler niste v njem. Ko se znajdete pred dvema odločitvama, se najbolje odločite glede na podatke, ki jih imate, in kaj se vam zdi najboljše, nato pa se začnite premikati. Vedeli boste, ali je ta izbira prava za vas, če se boste počutili dobro, ko boste šli naprej.

Izkoristite svoja čustva

Naša čustva vplivajo na našo sposobnost odločanja. Ko se zavedate in razumete svoja čustvena stanja, lahko sprejmete boljše odločitve.Oglaševanje

Na drugi strani pa, ko se ne zavedate svojih čustev in ali so resnično povezana s samo odločitvijo, potem lahko sprejmete napačne odločitve iz napačnih razlogov.

Za podrobnosti o tem, kako prepoznati in prebrati svoja čustva, si oglejte spodnji graf[3]:

kako pravilno rigati dojenčka
Uporabite čustva, ki vam bodo pomagala pri odločanju.

Prespi

Če imate veliko odločitev, premislite pred spanjem, vendar počakajte, da se odločite, dokler se naslednje jutro ne zbudite. Ko spite na njem, sprejemate boljše odločitve z jasnejšim umom[4].

Počakaj

Včasih pritiskamo ali si postavljamo lažne roke in nimamo odgovora, ker nismo pripravljeni ali pa ni pravi čas ... še zdaj.

Če imate svobodo, je včasih najbolje, da počakate, da se pravilna odločitev pojavi sama. Včasih je to lahko nekaj minut ali ur, drugič pa meseci.

Spodnja črta

Odločanje je lahko težko, vendar ni nujno, da je nemogoče. Če uporabljate zgoraj opisane strategije, lahko postopek odločanja dolgoročno deluje za vas. Poiščite tisto, kar vam najbolj pomaga, in to vključite v svoj postopek, da sprejmete odločitve, ki vas bodo vodile do boljšega življenja.

Več nasvetov o postopku odločanja

Krediti za predstavljene fotografije: Cerkev Brendan preko unsplash.com

Referenca

[1] ^ Cornellova kronika: 'Brezumni avtopilot' ljudi ljudi dramatično podcenjuje, koliko dnevnih odločitev o hrani sprejmejo
[dva] ^ Ekonomija zdravja: Vpliv utrujenosti pri odločanju na klinično odločanje kirurgov
[3] ^ Psihološki kompas: Štirje načini, kako čustveni nadzor poveča vaše sposobnosti odločanja
[4] ^ Znanost v živo: Zakaj pomaga ‘Spanje na njem’