Če se letos borite za to, da bi postali čista oseba in urejate sebe in svoj prostor, je tukaj 10 načinov, kako se čisto odmakniti od svojih starih navad in postati čistejša, bolj organizirana oseba v letu 2014. Marsikaj lahko vpliva na vašo osebnost čistoče in doma, vendar vam tega ni treba pustiti. Vaša nered vas nima, vi ste lastnik svoje nereda.

1. Ne zanemarjajte svojega duševnega zdravja.

Če ste v preteklem letu opazili, da ste opustili čiščenje ali sledili sebi, se lahko vprašate, ali igrajo depresija, utrujenost, zdravstvene težave, preveč obveznosti ali nizka samozavest. V tem primeru boste morda želeli poiskati pomoč ljubljene osebe, zaupnika ali zaupanja vrednega vodnika ali terapevta in razmisliti o svojih vzorcih razmišljanja ali življenjskih spremembah, ki so vas v preteklem letu morda močno prizadele. Čiščenje misli je eden prvih korakov, ki jih lahko naredite do bolj organiziranega leta in do čiste osebe. V malo čiščenja duše boste našli veliko moč. Včasih se niti dolgo ne zavedamo vpliva določene izkušnje na sebe. Če želite postati čista oseba, morate upoštevati, da vaše notranje okolje morda vpliva na dogajanje okoli vas in lahko deluje kot ovira.Oglaševanje

2. Vsak dan zapišite tri cilje čiščenja in jih opravite.

Če se soočate s kupi papirjev, škatel, drobnarij, igrač, neodprte pošte in oblečenih oblačil, se boste morda počutili preobremenjene. Morda se zdi enostavno preprosto oditi in prezreti nered, dokler se spet ne poveča in še bolj porazi. Ne dovolite, da se že nenadzorovani nered poslabša. Nadaljujte počasi, korak za korakom. Pomembno je, da se vsak dan usedite s koledarjem ali beležko in napišite seznam treh stvari, ki bi se jih radi udeležili. Seznam lahko vidite samo vi, zato se ne počutite dolžne pokazati nikomur drugemu. Na vašem seznamu so lahko stvari, kot so metanje neuporabljenih revij, brisanje tal v kuhinji, striženje nohtov na nogah, organiziranje torbice ali denarnice. Na koncu vsakega dne se lahko pohvalite, da ste opravili svoje naloge, in če ste pripravljeni, na seznam dodajte dve ali več. Počasi in enakomerno zmagaš na dirki in preden se zaveš, boš enkrat zastrašujoč nered postal manjši in bolj obvladljiv.

3. Začni z majhnimi.

Majhne geste k cilju, da postanete čista oseba, so tisto, kar vodi do uspeha. Kot pravijo sufiji in Buda; Vsaka kapljica vode naredi ocean. Ta preprosta prizadevanja bodo daleč pri ponovni vzpostavitvi vaših vzorcev in namenov za novo leto. Vsak korak je po svoje, pot do boljšega razumevanja samega sebe. Vaša majhna čistoča morda preprosto globoko vdihne duh in se dobro stušira, opere perilo, opere avto, zapraši knjižno polico, obriše računalniško tipkovnico ali obesi oblačila. Ko boste gradili svoje čiščenje, se boste lahko lotili ene sobe naenkrat.Oglaševanje

4. Odločite se, katere izdelke potrebujete za čiščenje.

Oglejte si seznam ciljev in si oglejte, katere izdelke boste morali kupiti, če jih še nimate. Morda se zavedate, da potrebujete srebrne krpe za čiščenje, da boste lahko očistili svoj najljubši časovnik in organizirali svojo škatlo z nakitom, vrečke za oblačila ali več obešal za svojo omaro. Morda boste ugotovili, kaj potrebujete, šele ko boste sredi čiščenja. Med potjo jih zapisujte, da boste vedeli, kaj kupiti, ko boste naslednjič šli v trgovino.

5. Imejte malo zaloge osnovnih potreb po čiščenju in negi.

Zdaj, ko imate občutek, kaj boste potrebovali, da boste postali čista oseba, lahko vložite majhno naložbo v to, da boste svoje predmete organizirali in postavili na svoje mesto. Naredite seznam predmetov, ki jih potrebujete zase in za svoj dom, in jih založite v trgovini. Ali pa prihranite nekaj denarja z zamenjavo s prijatelji ali družino, poglejte na spletu strani skupnosti s prosto ciklom, kjer lahko drugi delijo in oddajo tisto, česar ne uporabljajo ali potrebujejo, in jim lahko vrnete uslugo, še posebej, ko odkrijete vse vrste predmeti, ki so morda sedeli okoli, neuporabljeniOglaševanje

6. K vsaki nalogi pristopite z radovednostjo.

Poskusite odstraniti samosojo in ostanite prisotni pri svoji dejavnosti. Ne tepite se zaradi nereda, ki ste ga razgrnili, ali umazane posode. Vsako aktivnost obravnavajte kot terapijo. To je nekaj, kar vam pomaga, da se sprostite, in vam omogoča, da razmišljate o novih načinih, kako izkoristiti stvari, ki jih imate. Med čiščenjem ali organiziranjem boste morda želeli vklopiti tudi nekaj pomirjujoče glasbe. Čiščenje je pravi čas za razmišljanje in delovanje v tišini. Mantra, ki spodbuja vašo željo, da bi postali čista oseba, vam lahko prinese tudi tolažbo. Ne glede na to, ali pospravljate sebe, svoj dom ali posodo, je vse skupaj vredno vašega malega koščka sveta. Ne bodite presenečeni, če vas nenadoma navdihnejo in vas očarajo povsem nove ideje za pristop k drugim vidikom vašega življenja.

7. Naučite se stvari videti takšne, kakršne so: stvari.

Zaradi navezanosti in romantičnih misli, povezanih z vsakim delom, je zelo enostavno nabrati veliko stvari. Ko si letos prizadevate postati čista oseba, boste želeli oceniti, ali vam stvari, ki jih imate, služijo pozitivno ali vas čustveno obremenjujejo. Morda vpliva na vašo produktivnost, sposobnost za začetek novega projekta ali sledenje osnovnim hišnim opravilom in osebni negi. Nekateri vaši zakladi vas navdihujejo in dvigujejo. Stvari, ki jih cenite, hranite in jih razstavite v svojem domu. Zavedajte pa se tudi predmetov, na katere ste navezani, preprosto zato, ker so bili že od nekdaj v vašem življenju ali če mislite, da jih boste 'kdaj potrebovali.' Takšno razmišljanje in navezanost na stvari lahko ustvarijo goro neuporabnega blaga, ki samo sedi okoli in zbira prah. Če se boste naučili izpustiti svoje stvari, boste v vas privedli do resnično globoke čustvene svobode in kmalu boste izvedeli, da ne potrebujete ‘stvari’, da bi vas osrečili.Oglaševanje

8. Naredite majhen kup tistega, kar želite obdržati, in pustite ostalo.

Med pregledovanjem seznama čistilnih ciljev boste pozorni na predmete, ki jih čistite, uporabljate, organizirate in urejate. Ali obstajajo posušene vrtnice, umazane prevleke za blazine, čudna masažna masaža stopal, ki je niste nikoli uporabljali, ali zastareli make-up? Naredite nekaj kupčkov tistih predmetov, ki se morajo umakniti na dno koša za smeti ali za donacijo. To se morda zdi težje, kot je, toda ko odstranite presojo, navezanost in pričakovanje, boste ugotovili, da vam bo zmanjšanje lastnine omogočilo več časa in prostora, da boste ustvarjalni in čisti.

9. Dajte si čas.

Ko začnete s cilji čiščenja, si privoščite dovolj časa, da se ne boste počutili preobremenjene in naglice. Če se začnete tako počutiti, se ustavite in si popisite, kaj želite početi in kaj vam bo čas v tistem trenutku realno omogočil, da postanete čista oseba. Morda boste želeli sprožiti alarm, če imate pozneje še druge nujne zadeve, ki se jih morate udeležiti. Lahko pa nastavite časovnik, da vidite, kako dolgo vam bodo trajale določene naloge, da jih boste lahko bolje načrtovali in razporejali skozi ves teden ter jih razvijali kot rutine. Lahko pridete samo do enega od treh, druga dva pa odložite za pozneje v dnevu ali drug dan skupaj in na njegovo mesto postavite še eno nalogo, ki vam bo vzela manj časa. To je v redu. Vaš zgolj namen in dejanje sta pol uspeha. Na koncu lahko še vedno uživate v tem, da ste nekaj ukrepali in dokončali. Ne čutite, da morate izvesti vse naenkrat.Oglaševanje

10. Vedno si vedno pospravite svojo posteljo. (In nitka!)

Študije še naprej kažejo, da so tisti, ki si dnevno pospravijo posteljo, srečnejši, se počutijo bolj napete, bistre glave in se lahko bolje osredotočijo. Preprosta rutina priprave postelje lahko v vaš dan vbrizga nekaj pozitivnega, zato to vključite v svoj vsakdan. Posteljnina ni samo v korist čistejšega, bolj urejenega prostora, ampak je tudi dobro darilo zase, ko postanete čista oseba, ki ustvarja vabljiv prostor, kamor se lahko vrnete po dolgem dnevu. Odlična knjiga o ustvarjanju trajnih navad je Moč navade Charlesa Duhigga. Tako kot zobno nitko boste razliko začutili takoj, ko si boste pospravili posteljo. Prihranili boste denar in čas, ki bi lahko šel za nenehno nadomeščanje negovalnih posteljnin ali obiskov zobozdravnikov!