Vprašajte podjetnike: 15 znakov, da preveč delate in izgorevate
Vprašajte podjetnike
je redna serija, v kateri člani tistih, ki sodelujejo v Svetu mladega podjetnika, dobijo eno vprašanje, katerega cilj je bralcem Lifehacka pomagati, da izenačijo svoje življenje, bodisi na področju upravljanja, komuniciranja, poslovanja ali življenja na splošno.
Tu je vprašanje, zastavljeno v tej izdaji Vprašajte podjetnike :
Kateri znaki so, da začnete izgorevati in morate pritisniti gumb Premor?
1. Vhod proti izhodu
Ali zelo trdo delate, praznete baterije, a vidite zelo malo konkretnih dokazov o svojem času? To pomeni, da vaš vhod / izhod ni v ravnovesju. Morali bi delati učinkovito in uspešno, ustvariti več, kot bi vložili, zato, če je to naglo, si vzemite nekaj časa za ponovno umerjanje.
- Colin Wright , Življenje v izgnanstvu
2. Podjetništvo je zabavno, se spomniš?
Ko imate radi to, kar počnete, je razmerje med zabavo in ne-zabavo močno v prid zabavni strani. Navdušeni ste, da vstanete in se lotite dela, polni energije in novih idej. Hitro opravite stvari in ste v toku. Ko pa se stvari začnejo premikati tja, kjer večina vaših dni sploh ni prijetna, morate začeti iskati počitek, da vrnete to strast, energijo in zabavo.
- Trevor Mauch , Automize, LLC
3. zamegljeno ostrenje
Oglaševanje
Če imate težave s fokusiranjem, ker ste se lotili preveč različnih stvari, bo vaše delo trpelo. Opazili boste pomanjkanje navdušenja, pomanjkanje zanimanja in na splošno pomanjkanje kakovostne proizvodnje. Če ne morete dostaviti tistega, kar pričakuje stranka, verjetno prevzamete preveč. Osredotočite se na to, kaj lahko in morate početi, in poiščite način, kako izrezati preostalo.
- Matt Cheuvront , Proof Branding
4. Glasovna pošta je polna!
Če se začnete bati klicev s strankami, je to znak, da nekaj ni v ravnovesju. Uporabite to opozorilo, da ocenite, ali delate preveč ur ali opravljate naloge, ki jih je mogoče zlahka oddati zunanjim izvajalcem, tako da boste lahko v celoti uživali v vsakem pogovoru in omrežju stranke, ne da bi se počutili utrujene ali izgorele.
5. Nepotrebna nespečnost
Če se ponoči premetavate in imate težave s prijetnimi Zzzi, je to znak, da imate morda preveč na krožniku. Tudi to je nevaren samoizpolnjujoč se cikel; če ne morete zaspati, ker je vaš um preveč aktiven, boste naslednji dan še bolj utrujeni. Poiščite načine, kako prenesti opravila in vključiti raziskave in raziskave v svojo rutino.
6. Kje naj začnem?
Neorganiziran seznam nalog je zaseden podjetnikov kriptonit. Brez kakršne koli metode za svojo vsakodnevno norost se boste zagotovo počutili preobremenjeni in ne boste vedeli, kje začeti. Priporočam, da si vsak večer ogledate seznam opravil za naslednji dan in ustvarite hierarhijo, nad katero boste navdušeni jutri.Oglaševanje
- Logan Lenz , Endagon
7. Socialno deskanje
Eden od znakov, da sem vedel, da sem zgorel, je bil, da bi preživel preveč časa na Facebooku, Twitterju, oglasnih deskah, blogih, ESPN-jih, spletnih straneh z novicami in vsem, kar bi lahko odložil z delom. Na začetku sem bil neverjetno navdušen, da sem se vsak dan lotil dela in zatrl svoje naloge. Ko sem se opekel, sem začel odlašati in brskati po mreži, več tweeting in komentiranje Facebook objave in blogi.
8. Izogibajte se svoji pisarni
Kadarkoli imam izgorelost, je zadnje mesto, ki ga vodim, moja pisarna. Raje operem perilo, očistim kopalnice ali se na hladen dan odpravim na sprehod, kot pa da sedim in delam. Če imate podobne občutke, si vzemite nekaj ur ali cel dan, da preprosto odložite delo in se lotite nekaj povsem zabavnega in neresnega. Vaši možgani in telo se vam bodo neizmerno zahvalili!
- Erin Blaskie , BSETC
9. Ali je to moteče?
Veste, da začnete izgorevati, ko postanete zelo razdražljivi in težko obdržite svoja čustva. Nagnili se boste k ljudem, ki si ne zaslužijo izbruha. Potem veste, da je čas, da si oddahnete!
- Justin Nowak , Mobilni poslovni svetovalci
Oglaševanje
10. Ni časa za najboljšega prijatelja?
To se morda sliši srhljivo, toda če nisem preveč utrujen, da bi se vsaj nekaj minut igral z našim psom, ko pridem iz službe, to ni dober znak.
- Nicolas Gremion , Free-eBooks.net
11. Ko ne morete videti luči
Osebno ne živim, da bi delal, delam, da bi živel. Bivanje na prostem je izjemno pomemben del mojega življenja in če se zavedam, da sončne svetlobe nisem videl že 18 ur, vem, da grem naravnost k izgorelosti. Tudi če moram smučanje na žalost dopolniti s hitrim sprehodom po kavo, je bolje, kot da sploh ne dobim vitamina D. Vedite, kaj je za vas pomembno, in tega ne zanemarjajte.
- Matt Wilson , Under30CEO.com
12. Preobremenjena z apatijo
Največji znak, ki sem ga vedno znova našel, je, ko postanete apatični do svojega posla. Takoj se nehate odzivati na e-pošto, več časa preživite na spletnih mestih, kot sta Facebook in zabavna spletna mesta, in zdi se vam, da lahko stvari počakajo.
- Steven Le Vine , vinska trta pr
Oglaševanje
13. Kaj je izgorelost?
Če pridete do točke, ko se sprašujete, kaj pomeni izgorelost, ste verjetno že na točki, ko morate nekaj vzeti stran od dela. Preprosto je potiskati močneje, toda če odklopite en dan od e-pošte in telefonskih klicev, naredite čudeže za telo in duha!
- Nathalie Lussier , Nathalie Lussier Media
14. Ali nisem že šel v službo?
Če ste v pisarni tudi takrat, ko doma spite, je čas, da si oddahnete.
- Peter Minton , Minton Law Group, P.C.
15. Obožujem e-pošto!
Upravljanje e-pošte je ena izmed najučinkovitejših dnevnih nalog, toda ko začnete radi prejemati in odgovarjati na e-pošto kot izgovor, da ne opravljate pravega dela, to postane problem. Če živite za tisto lepo posodobitev v mapi »Prejeto«, ko imate novo sporočilo, si boste verjetno morali vzeti odmor, da ugotovite, kako se lahko znova zaljubite v svojo pravo službo.Oglaševanje
- Danny Wong , Blank Label Group, Inc.
(Foto kredit: Izgorela tekma preko Shutterstock)
