Obstajajo ljudje, ki bodo poskušali manipulirati z drugimi tako, da se bodo počutili krive ali jih bo sram ali jim bodo odvzeli srečo, če ne bodo storili, kot so zahtevali. Temu vedenju, ki je splošno znano kot čustvena manipulacija, je resnično težko uiti. Na srečo Sofo iz The Unbounded Spirit pojasnjuje osem načinov, kako se lahko zaščitite pred čustvenimi manipulacijami.

Tu je 8 načinov, kako to odkriti in se spoprijeti z njimi:

1. V iskanju iskrenega čustvenega manipulatorja ni nobene koristi.

Daš izjavo in se bo obrnila. Primer: Resnično sem jezen, da ste pozabili moj rojstni dan. Odgovor - Žalostno mi je, če bi mislili, da bom pozabil tvoj rojstni dan, moral bi ti povedati o velikem osebnem stresu, s katerim sem trenutno soočen - toda vidiš, da te nisem hotel motiti. Imate prav, da bi moral vso to bolečino (ne bodite presenečeni, ko boste v tem trenutku videli prave solze) stran in se osredotočiti na vaš rojstni dan. Oprosti. Kljub temu, da slišite besede, se vam zbudi občutek, da v resnici NE pomenijo, da jim je žal vseeno - a ker so izrekle besede, vam skorajda ni več kaj za povedati. Ali to ali pa se nenadoma znajdete, da varujete otrokenjihovijeza !! V vseh okoliščinah, če menite, da se igra ta kot - ne kapitulirajte! Ne skrbi, ne sprejmi opravičila, ki se zdi sranje. Če se vam zdi sranje - verjetno je. Pravilo številka ena - če imate opravka s čustvenim izsiljevalcem, ZAUPAJO črevesju. ZAUPAJTE svojim čutom. Ko čustveni manipulator najde uspešen manever - je dodan na njihov seznam zadetkov in s tem se boste stalno hranili.Oglaševanje

2. Čustveni manipulator je slika voljnega pomočnika.

Če jih prosite, da nekaj naredijo, se bodo skoraj vedno strinjali - to je, ČE se niso javili, da bi to storili najprej. Potem, ko rečete, ok hvala - naredijo veliko težkih vzdihljajev ali drugih neverbalnih znakov, ki vam dajo vedeti, da ne res želim narediti vse, kar se zgodi. Ko jim rečete, se zdi, da ne želijo početi ničesar - obrnili ga bodo in poskušali narediti tako, da SE VEDA, KOT SO to želeli, in kako nerazumni ste. To je oblika norega izdelovanja - česar so čustveni manipulatorji zelo dobri. Pravilo številka dve - če je čustveni manipulator rekel DA, naj za to odgovarjajo. NE kupujte vzdihljajev in prefinjenosti - če tega ne želijo storiti - naj vam to povedo spredaj - ali pa preprosto nataknite slušalke s sprehajalnimi moškimi in si zaženite kopel ter jih prepustite svojemu gledališču.

3. Noro izdelovanje - povedati eno stvar in vam kasneje zagotoviti, da tega niso povedali.

Če se znajdete v razmerju, v katerem se vam zdi, da bi morali začeti voditi dnevnik tega, kar je bilo povedano, ker se začnete spraševati o lastni pameti - imate čustveno manipulacijo. Čustveni manipulator je strokovnjak za obračanje stvari, racionalizacijo, upravičevanje in razlaganje stvari. Lahko ležijo tako gladko, da lahko sedite in gledate črno in ji bodo rekli bela - in se tako prepričljivo prepirajo, da začnete dvomiti v svoja čutila. V določenem obdobju je to tako zahrbtno in erodira, da lahko dobesedno spremeni vaš občutek za resničnost. OPOZORILO: Čustvena manipulacija je zelo nevarna! Za čustvenega manipulatorja je zelo moteče, če začnete med pogovorom nositi blok papirja in pisalo ter zapisevati. Prosto jim sporočite, da se danes počutite tako pozabljivi, da želite posneti njihove besede zaradi zanamcev. Najhujše pri tem je, da je takšno početje jasen primer, zakaj bi morali resno razmišljati o tem, da bi se najprej umaknili iz dosega. Če uporabljate prenosni računalnik, da bi se zaščitili - bi moral ta stari sranje števec že utripati!

4. Krivda. Čustveni manipulatorji so izvrstni prenašalci krivde.

Zaradi njih se lahko počutite krive, če spregovorite ali ne spregovorite, da ste čustveni ali premalo čustveni, da daste in skrbite ali da ne dajete in skrbite dovolj. Vse je poštena igra in s čustvenim manipulatorjem odprto za krivdo. Čustveni manipulatorji redko izrazijo svoje potrebe ali želje - s čustveno manipulacijo dobijo, kar hočejo. Krivda ni edina oblika tega, vendar je močna. Večina nas je precej pripravljena storiti vse, kar je potrebno za zmanjšanje občutka krivde. Drugo močno čustvo, ki se uporablja, je sočutje. Čustveni manipulator je velika žrtev. Navdihujejo globok občutek potrebe po podpori, negi in negi. Čustveni manipulatorji se redko borijo za lastne borbe ali opravljajo svoje umazano delo. Noro je, da se lahko, ko to storite zanje (za kar nikoli ne bodo neposredno zaprosili), obrnejo in rečejo, da zagotovo niso želeli ali pričakovali, da boste karkoli storili! Poskusite poudariti, da se ne borite s tujimi bitkami ali ne opravljate njihovega umazanega dela. Odlična trditev je, da sem popolnoma prepričan v vašo sposobnost, da to rešite sami - preverite odziv in še enkrat upoštevajte merilce sranja.Oglaševanje

5. Čustveni manipulatorji se borijo umazano.

S stvarmi se ne ukvarjajo neposredno. Pogovarjali se bodo za vašim hrbtom in sčasoma postavili druge v položaj, da vam bodo povedali, česar sami ne bi rekli. So pasivno agresivni, kar pomeni, da najdejo prefinjene načine, da vam dajo vedeti, da niso srečni mali taborniki. Povedali vam bodo, kaj mislijo, da želite slišati, in nato naredili kopico drkanja, da bi to spodkopali. Primer: Seveda želim, da se vrneš v šolo, dragivemPodprla vas bom. Nato na izpitu zvečer sedite za mizo in pojavijo se prijatelji iz pokra, otroci jokajo t.v. razstreljevanje in pes potrebuje hojo - ves čas, ko srček sedi na rit in te gleda v prazno. Si drznete poklicati takšno vedenje, ki ga boste verjetno slišali, no, ne morete pričakovati, da se bo življenje samo ustavilo, ker imate izpit, draga? Jokajte, kričite ali jih zadušite - samo zadnji bodo imeli dolgoročne koristi in verjetno vam bo zadnjico zavil v zapor.

6. Če vas boli glava, bo čustveni manipulator imel možganski tumor!

Ne glede na to, kakšen je vaš položaj, je čustveni manipulator verjetno že bil ali pa je že zdaj - a le desetkrat slabši. Po določenem obdobju se težko počutijo čustveno povezane s čustvenim manipulatorjem, ker imajo način, da odklonijo pogovore in si spet postavijo žaromete. Če jih pokličete na tak način, bodo verjetno postaliglobokoranjen ali zelo razdražljiv in vas imenujejo sebični - ali trdite, da jetikdo sonenehnov središču pozornosti. Stvar je v tem, da tudi če veste, da to ni tako, vam ostane nemogoča naloga, da to dokažete. Ne trudite se - ZAUPAJTE svojim črevesjem in pojdite stran!

7. Čustveni manipulatorji nekako lahko vplivajo na čustveno klimo okolice.

Kadar je čustveni manipulator žalosten ali jezen, se z njim zalomi sama soba - to prinaša globok instinktivni odziv, da se nekako najde izenačitev čustvene klime, najhitrejša pot pa je tako, da se čustveni manipulator počuti bolje - popravi vse, kar je zanje zrušeno. Predolgo se držite te vrste zgube in tako boste zapleteni in soodvisni, da boste pozabili, da imate celo potrebe - kaj šele, da imate prav toliko pravico, da izpolnite svoje potrebe.Oglaševanje

8. Čustveni manipulatorji nimajo občutka odgovornosti.

Ne prevzemajo odgovornosti zase ali za svoje vedenje - vedno gre za to, kar so storili vsi ostali do njim. Eden najlažjih načinov, kako čustvenega manipulatorja opaziti, je ta, da pogosto poskušajo vzpostaviti intimnost z zgodnjo izmenjavo globoko osebnih podatkov, ki so navadno sorte 'zaskoči-mi-in-da-se-oprostiš zame' Na začetku boste to vrsto človeka morda dojemali kot zelo občutljivo, čustveno odprto in morda nekoliko ranljivo. Verjemite mi, ko rečem, da je čustveni manipulator približno tako ranljiv kot pobesneli pitbul in vedno bo treba premagati težavo ali krizo.

O avtorju:

Moje ime je Sofo. Diplomiral sem iz psihologije in magistriral iz filozofije, čeprav resnično znanje prihajam le z izkušnjami in ne s papigastim učenjem. Globoko uživam v potovanjih, dolgih sprehodih in poznih nočnih pogovorih, toda najbolj uživam v tem, da sem del tega čudovitega obstoja. Oglaševanje

8 načinov, kako se zaščititi pred čustveno manipulacijo | Neomejeni duh

Krediti za predstavljene fotografije: gratisografija preko gratisography.com