Predstavljajte si, da živite življenje, ki se vam zdi idealno in uravnoteženo. Potopite se v zaželene podrobnosti svoje službe, odnosov in hobijev, s katerimi se ukvarjate. Uživajte v izpolnjevanju svojih izkušenj. Ti bodo osnova za ideje o vaši vizijski tabli.

Kaj počnete, da se to vznemirljivo življenje zgodi? V čem se vaš prihodnji jaz razlikuje od vas danes? Slikajte vse, kar opazite - barve, ljudi, dejanja, kraje, občutke itd.

Imenuje se postopek, ki ste se ga pravkar lotili videnje . To vključuje igranje z našimi desnimi možgani, ki jih želimo priklicati ustvarjalnost in domišljijo. To je proces, ki nam pogosto pomaga priti do bistva tistega, kar si želimo, kar nam pomeni vrednost, nato pa nas spodbudi k akciji iz prostora živahnosti in usklajenosti.

Vizioniranje lahko pomaga povečati motivacijo in samozavest ter si pripraviti misli za uspeh na številnih področjih svojega življenja^[1].

Ustvarja prakso za bolj oprijemljivo videnje vidne deske , ki so predstavitev naših ciljev in sanj. V svojem jedru so te plošče kolaž slik, besed in besednih zvez, ki zajemajo vašo vizijo prihodnosti. Namen te sanjske deske je, da se počutite zares vrtoglavo in vas navdihuje, da ostanete zbrani in ukrepate.

Vision deske, ki so ustvarjene iz prostora dovzetnost to, kar prihaja, je lahko resnično razsvetljujoče. Te vizije so lahko v obliki barv, občutkov, besed ali občutkov. Takšne vidne deske so zelo spontane in intuitivne.

Druga vrsta vidnih desk je ustvarjena iz prostora namen, kjer pogledamo svoja najgloblja hrepenenja in se aktivno ukvarjamo z raziskovanjem, izražanjem in zastopanjem teh želja na različne načine. To je oblika izraz .Oglaševanje

Oglejmo si nekaj idej o vizijski plošči, ki nam lahko pomagajo ujeti svoje sanje.

1. Besede

Besede so odličen kraj za začetek razmišljanja o idejah vizijske plošče. Besede skrivnostno vplivajo na nas in nam pomagajo, da se ob pravilni uporabi dobro počutimo. Ne glede na to, ali besede opisujejo občutke ali odmev stanja bivanja, vse prikličejo izkušnje, ki smo jih imeli ali želimo imeti^[dva].

Poglejte v revije, da izrežete besede, ki opisujejo, kako želite biti ali kaj želite čutiti. Lahko jih celo napišete z velikimi, krepkimi, barvitimi črkami.

2. Citati

Citati so odlični viri oblikovanja miselnosti in učinkovito izražajo idejo ali izkušnjo v celoti, zaradi česar so odlične ideje za vizijo. Ne glede na kontekst, v katerem so bile besede prvotno izrečene, je učinek dobrega citata brezčasen^[3].

Izberite citate, ki porajajo intenzivne in natančne misli, ki ustrezajo stanju ali izkušnjam, do katerih želite priti. To so lahko vaši vzorniki, najljubši avtorji, učitelji ali celo kaj iz pesmi. Pesmi lahko celo dodate, če govorijo o vas in vaših prihodnjih ciljih.Oglaševanje

3. Samopotrditve

Samopotrditve se razlikujejo od citatov, saj jih pišete sami. Namenjeni so spreminjanju pogleda na svet in razveljavitvi omejujočih prepričanj.

Raziskave kažejo, da lahko zmanjšajo tesnobo, stres in obrambnost, povezane z grožnjami za naš občutek samega sebe, hkrati pa imajo pozitivne nevropsihološke učinke in nas odpirajo za izboljšanje^[4].

Ustvarite trditve, ki se začnejo z Jaz sem in izpodbijajo prepričanja o denarju, uspehu, sposobnosti in spretnosti^[5]. Napišite trditve, ki presegajo tisto, kar mislite, da je mogoče, in spreminjajo, da ne morejo.

Tu je nekaj trditev, ki bi se vam lahko zdele koristne: 10 pozitivnih afirmacij za uspeh, ki vam bo spremenil življenje

4. Art ali Doodles

Ko se domislite idej za vizijske plošče, so umetnost ali doodle odlični načini za krepitev želenih stanj. Ker vi vi predstavljate svojo vizijo s posnetki, ni boljšega načina, da bi jo imeli v lasti.

Za ustvarjanje doodlov vam ni treba biti vešč umetnosti. Moraš biti pripravljen igrati!Oglaševanje

Lahko si narišete svoj življenjski zemljevid ali pa preprosto uporabite barve za intuitivno izražanje svojih občutkov brez oblike^[6]. Narišite prihodnjega uspešnega sebe v sanjski službi ali na sanjskih počitnicah. Lahko tudi narišete svojo najljubšo ponudbo ali svojo izjavo.

5. Slike

Slike so čudovita alternativa risbam, saj vas lahko izvlečejo iz kakršnega koli obotavljanja, ki bi ga občutili pri risanju. Lahko jih pripnete na pluto, jih prilepite na plakat ali preprosto vtaknete v oglasno desko.

Glede na vizijo, s katero se ukvarjate z idejami na vašem vidnem krovu, lahko postavite slike povezanih ljudi, ki so uspešni, in slike, ki vzbujajo občutke, ki jih želite izkusiti (hvaležnost, veselje, ljubezen, uspeh itd.). Če vas navdihuje uporaba slik, poskusite ustvariti ploščo za digitalni vid^[7].

Najdete lahko tudi slike, ki so podobne tistim, ki jih vidite v svoji domišljiji. Če želite povečati izziv, lahko imate slike, ki predstavljajo različne ukrepe, ki jih boste izvedli.

6. Spominki

Spominki , kot viri navdiha, so zelo močni. Lahko so opomniki na vaše prednosti, edinstvenost, dosežke, uspešne odnose in pozitivne povezave^[8].Oglaševanje

Če obstajajo spominki, ki jih povezujete z rojstvom določene vizije, jih morate imeti na deski. Lahko imate karkoli, od imenskih ploščic, opomb, drobnarij, obeskov za ključe, suhih listov, gumbov, magnetov, žarnic itd. Možnosti je neskončno.

7. Cilji in namere

Cilji in nameni so osnova naših vizij.

Na kreativen način postavite cilje in namene, povezane z vašo vizijo^[9]. Drevo namer lahko naredite tako, da so korenine vizija, lubje vaša moč in listi vsi nameni, ki jih želite doseči.

Ustvarite lahko tudi mešano medijsko sonce, katerega glavni cilj je jedro, vsa možna dejanja pa žarki.

Poleg ustvarjanja vizijske plošče je treba dobiti tudi Priročnik »Naj se zgodi« vam lahko pomaga, da vidite, kako napredujete k svojim ciljem. Pridobite ga in se naučite, kako lahko svoje cilje uresničujete korak za korakom.Oglaševanje

Končne misli

Ko pripravljate lastne ideje za vizijske table, ne pozabite pustiti, da vlada vaša ustvarjalnost. To ni nekaj, kar boste objavili, da bodo vsi videli; to je nekaj, kar naj bi navdihnilo ti vsak dan. Uporabite nekatere predloge, ki vas bodo navdihnili za ustvarjanje ciljne table in jo nato naredite po svoje.

Več idej za Vision Board

• Kako narediti vizijo, ki deluje
• 6 čudovitih idej za vizijo, ki vam bodo pomagale doseči cilje
• 9 vrst motivacije, ki omogočajo doseganje vaših sanj

Krediti za predstavljene fotografije: Estée Janssens preko unsplash.com

Referenca