Kot mnogi ljudje sem tudi jaz začutil željo, da bi se nečemu odrekel. Preprosto je priti do točke, ko se zdi, da je čas, ki ste ga vložili v sanje ali cilj in čas uresničitve, lahko zelo zastrašujoč.

Obstajajo cikli navdušenja, navdušenja, ustvarjalnosti, ki jim sledijo obup, malodušje in želja po odnehanju.

Kazalo

1. Zakaj se zlahka odpovemo?
2. Posledica prezgodaj odpovedi
3. 8 stvari, ki jih morate storiti, ko se vam zdi, da odnehate
4. Več nasvetov za nadaljevanje

Zakaj se zlahka odpovemo?

Naši možgani so ožičeni, da se zlahka odpovemo, to je normalno. Verjame se, da ljudje delujejo po načelu užitka, takojšnjem zadovoljevanju:^[1]

Takojno zadovoljevanje je želja, da nemudoma ali z odlogom doživimo užitek ali izpolnitev. V bistvu je to takrat, ko to želite; in to hočeš zdaj.

Naši možgani so v zameno takojšnje nagrajeni. Rojeni smo tako, da iščemo takojšnje zadovoljstvo, ker je bilo v starih časih nujno, da smo takoj preživeli. Zelo smo usmerjeni v sedanjost in zato, ko ne dobimo takoj, kar si želimo, postanemo zaskrbljeni in želimo obupati.

Da, tako da je včasih hočete odnehati normalno. A odnehati ni v redu.

Morda ste razočarani ali utrujeni, ker po številnih preizkušnjah še niste uspeli ali pa imate enega od teh: Zakaj nekoč izgubimo motivacijo in kako jo popraviti

Ampak ne odnehajte še, kajti nič vrednega ni enostavno.

Posledica prezgodaj odpovedi

Takojšen uspeh je mit, vedno. Številni uspešni ljudje so stotinekrat propadli, če bi se odločili odnehati, namesto da bi se bolj potrudili, da bi dosegli svoje cilje, jim ne bi nikoli uspelo.

Na primer, Walta Disneyja je urednik časopisa že odpustil, ker mu je primanjkovalo domišljije in ni imel dobrih idej. Če bi opustil domišljanje in sanjarjenje o velikih idejah, ne bi našel uspešnega podjetja Disney.Oglaševanje

In vzemimo za drugi primer slavnega nogometaša Davida Beckhama. Dober čas je imel, potem ko je leta 1998 na tekmi svetovnega pokala z Argentino prejel rdeči karton. Angleška ekipa se ni mogla prebiti v naslednji krog in vsi so ga sovražili in za to krivili. Če bi Beckham opustil igranje nogometa, ne bi videli uspešnega igralca, ki vodi različne ekipe in postaja eden najbolj legendarnih igralcev v zgodovini.

Če odnehate zdaj, se odrečete zelo svetli prihodnosti in odličnim rezultatom, ki jih boste dosegli.

V tem članku ugotovite, zakaj Odpoved ni možnost.

8 stvari, ki jih morate storiti, ko se vam zdi, da odnehate

Naredite tisto, za kar se vam bo zahvalil vaš prihodnji jaz, ne pa obžalovanja. Tukaj je 8 stvari, ki jih morate storiti, ko se vam zdi, da želite odnehati.

1. Spomnite se, zakaj ste začeli in koliko ste si tega zares želeli

Pomislite na trenutek, ko je bil zasnovan ta projekt, cilj ali koncept. Se spomnite veselja in vznemirjenja avanture, ki je pred nami? Na začetku ste imeli v mislih cilj; čudovita slika, ki se vam vtisne v misel končane naloge. Začetek je bil preprost; izvajanje skozi postalo težko.

Vrnitev na začetek osredotoča namen vašega prizadevanja. Spomin na pričakovanje opravljenega dela se spet razburja, ko začnete premišljevati o razlogu, zaradi katerega ste sploh začeli. Vdihnite globoko in se spomnite svojega namena.

Uporabite malo pomoči od ta delovni list za takojšnjo motivacijo brezplačno in zbistrite misli. Tako lahko svoj fokus ponovno usmerite in si povrnete izgubljeno motivacijo.Zgrabite svoj brezplačni delovni listin naprej naprej!

2. Poglejte v razlog, zakaj želite obupati.

Občutki, da želimo prenehati, so lahko izjemni. Splošni občutek ni jasen; poglejte razloge zakaj želite prenehati. Ste fizično utrujeni? Ste bili polni stvari in niste pri tem skrbeli zase? Ali čutite malo podpore? Vam manjka sposobnosti? Ste naleteli na težave, na katere niste pripravljeni? Ali morate narediti korak nazaj, preden nadaljujete?

Obstaja veliko razlogov, zakaj boste morda želeli nehati. Pazljivo ugotovite, kakšne so resnične težave, in se jih lotite posebej. Ko enkrat vidite, kaj povzroča občutek, ga lahko odpravite.

Poskusite opraviti revizijo svojega življenja in ugotoviti razlog: Kako vrniti življenje na pravo pot, ko stvari ne uidejo Oglaševanje

3. V mislih si oglejte končni rezultat

V mislih imejte sliko končnega rezultata. Vizualizacija tega, kar želite doseči, vas bo vodila naprej. Resno mislim, da se nočete ustaviti na pol poti. Občutek, da se odrečeš, ni prijeten. Zmagovalec si! Ne pozabite na slogan: vznemirjenje zmage ali agonija poraza!

Vedno, ko želite prenehati, se vprašajte, ali želite vznemirjenje zmage? Ali pa bi raje videli agonijo poraza? Pritisni na; zmoreš. Tako lahko ostanite motivirani in vztrajajte tudi v težkih časih.

Če se želite naučiti ostati motivirani tudi v težkih časih, se pridružite Fast Track Class - Aktivirajte svojo motivacijo brezplačno. To je osredotočena 30-minutna seja, ki vam bo pomagala zgraditi lasten motivacijski motor in ostati motiviran. Pridružite se brezplačnemu tečaju tukaj.

4. Naredite načrt in ustvarite varnostno kopijo

Preden se kar koli lotite, vedno imejte začrtan načrt ukrepov.

To lahko storite na različne načine. Lahko napišete seznam, sestavite razčlenitveni grafikon ali oblikujete kontrolni seznam za naloge, opravljene na tej poti. Ko imate načrt, lahko pogledate načrt in se osredotočite na korake, potrebne za dosego cilja.

Pred začetkom si omislite tudi rezervni načrt; na ta način, ko boste razočarani in želite obupati, boste imeli alternativni načrt za uresničitev.

Življenje vas bo podrlo včasih pa ne obupajte!

5. Poiščite podporo pri drugih

Ne izolirajte se ali skrivajte občutkov frustracije in ne bojte se iskati podpore pri drugih. Stopite v stik z družino, prijatelji, sodelavci ali celo spletnimi forumi, da poiščete nekoga, s katerim se lahko pogovorite, in se rešite tega, kar vas vleče in povzroča, da želite prenehati.

Obljubim, da je toliko drugih ljudi, ki se tako kot vi spopadate z občutki dvoma, strahu in frustracije. Iskanje druge osebe, ki je šla skozi podobno krizo, bo okrepilo vašo odločnost in vam pomagalo, da se vrnete na pot.

Tu je še več načinov, da se boste počutili navdihnjeno: Kako se počutite navdihnjeni, ko ste izgubili motivacijo Oglaševanje

6. Bodite hvaležni za dobre stvari, medtem ko se borite.

Da, morda se vam zdi, da odnehate. Ja, trudiš se. Da, trenutno ste preobremenjeni. Vem, da se to morda zdi nenavadno, vendar ne pozabite biti hvaležni. To je v a prožna miselnost .

Kadarkoli se vam zdi, da se odpovedujete, se ustavite in si sestavite seznam stvari, za katere ste v svojem življenju hvaležni. V življenju imaš toliko pozitivnosti, za katero si lahko hvaležen. Ko se osredotočite na to, da postanete hvaležni za vse stvari, naloge, ki se zdijo izjemne, dobijo novo luč. Način, kako gledate na okoliščine, je odvisen od odnosa, na katerega gledate nanje. Zavzemite odnos hvaležnosti in presenečeni boste nad razliko, ki jo povzroča.

Naučite se biti bolj odporni: 17 načinov za gradnjo odpornosti in obstojnost

7. Proslavite svoje zmage, ne glede na to, kako majhne se zdijo

Zaslužiš si priznanje vseh zmag, ki si jih dosegel na tej poti. Namesto da se počutite preobremenjeni, kar vam preostane, napišite seznam že opravljenih dosežkov, ne glede na to, kako majhni se vam zdijo.

S praznovanjem svojega napredka boste obnovili svojo energijo, da dokončate to, kar počnete. Ko boste videli vse, kar ste storili, vas bo navdušilo nadaljnje ukrepanje do cilja.

Ne obupajte!

8. Imejte motivacijske opomnike povsod

Tu je nekaj mojih najljubših motivacijskih citatov, naredite jih za ozadje ali pa jih preprosto zataknite na mizo! Samo ne obupajte! Nikoli ne obupajte!

Nikoli ne obupajte nad nečim, kar si resnično želite. Težko je čakati, težje pa obžalovati.

Strokovnjak za kar koli je bil nekoč začetnik. Oglaševanje

Vsak mora izbrati eno od dveh bolečin: bolečino v disciplini ali bolečino obžalovanja.

Plazenje je sprejemljivo. Padec je sprejemljiv. Bolečina je sprejemljiva. Nehanje je zdaj.

Ne odreči se temu, kar si v življenju najbolj želiš, za nekaj, za kar misliš, da si želiš zdaj.

Več nasvetov za nadaljevanje

• 10 strategij za nadaljevanje, ko se počutite obtičali
• Kako razviti duševno trdnost in ostati močan
• 8 stvari, ki si jih je treba zapomniti, ko ne morete storiti tega, kar morate storiti

Prispevek za fotografijo: Galen Crout preko unsplash.com

Referenca