8 učinkovitih načinov za lažje sprejemanje težkih odločitev

8 učinkovitih načinov za lažje sprejemanje težkih odločitev

Vaš Horoskop Za Jutri

Ali težko sprejemate večje odločitve? Nekateri ljudje raje odložijo težke odločitve, kot pa se soočiti z njimi.[1]Drugi hitijo skozi postopek, na koncu obžalujejo in si želijo, da bi si vzeli več časa za odločanje o težki zadevi. Seveda je pandemija COVID-19 bolj pritiskala na postopek, ker se želimo izogniti napačnim odločitvam, ko se poskušamo prilagoditi novi nenormalni.[2]

Vendar ni pomembno, koliko časa ste porabili za odločitev. Namesto tega je vse odvisno od vašega procesa odločanja in od tega, ali uporabljate učinkovite metode. Uporaba pravilnih metod bo tudi zagotovila, da vas utrujenost pri odločanju ne bo zadrževala, ko bo kakovost vaših odločitev po daljšem postopku odločanja padla.[3]



Težke odločitve: Ali bi morali poslušati svoja črevesja?

Ne glede na to, ali se odločate o osebnih ali poklicnih zadevah, številne pomembne odločitve spreminjajo življenje in nanje je treba pristopiti previdno. Na žalost se mnogi pri odločanju zanašajo na intuicijo. Črevesne reakcije veljajo za čarobne, pridobijo jih s težko pridobljenimi izkušnjami ali pa jih ima le nekaj strokovnjakov. Popularni guruji ta mistična prepričanja celo krepijo s svojimi nasveti.



Vendar raziskave na področju kognitivne nevroznanosti in vedenjske ekonomije kažejo, da nepristranske metode, ne tiste, ki temeljijo na črevesju, izboljšajo sposobnost odločanja.[4]Zdaj imamo v informacijski dobi veliko več orodij, ki nam pomagajo pri odločanju. Ob tem je resnično žalostno, da se ugledni guruji še naprej zavzemajo za metode, ki temeljijo na intuiciji.

Razlog, zakaj je intuicija slabo orodje za odločanje, je ta, da smo nagnjeni k nevarnim napakam pri presoji, ki so posledica ožičenja naših možganov. Te napake so tisto, kar raziskovalci v vedenjski ekonomiji in kognitivni nevroznanosti imenujejo kognitivne pristranskosti.[5]

Dobro je, da nedavne študije na teh področjih dokazujejo, kako lahko s pragmatičnimi strategijami prepoznate in se zaščitite pred temi napakami.[6] Oglaševanje



8 učinkovitih načinov za poenostavitev trdih odločitev

Ne glede na to, ali se boste odločili za osebno ali profesionalno odločitev, lahko sledite pristopom, ki temeljijo na podatkih in temeljijo na raziskavah, da olajšate težke odločitve. Upoštevajte, da učinkovito odločanje ni odvisno niti od prirojene nadarjenosti niti od težko pridobljene osebne izkušnje. Resničnost je taka, da se vse zniža na učinkovite metode, ki so učljive in se jih je mogoče naučiti.

Selitev v novo mesto, prošnja za povišico, pridobitev diplome, odločitev, ali vstopiti ali izstopiti iz dolgoročne zveze - vse to in še veliko več predstavljajo pomembne odločitve. Seveda si lahko opomorete, če naredite napačne med takšnimi spremembami življenja.



Če jih napačno odpravite, lahko povzročite strašne motnje, ki se jim lahko popolnoma izognete, če upoštevate teh 8 učinkovitih metod.

1. Ugotovite potrebo po odločitvi

To je ključnega pomena, ker vam omogoča, da opazite, tudi če ni nobenih zunanjih težav, ki bi signalizirale, da se morate težko odločiti, ali ko na začetku menite, da morate sprejeti manjšega. Ne pozabite, da lahko tudi zaradi vaše naravne intuicije neprijetno priznate, da je treba sprejeti težko odločitev.

Upoštevajte, da najboljši nosilci odločanja prevzamejo pobudo, da priznajo potrebo po odločitvi, preden postanejo popolna kriza. Prav tako ne dovolijo, da bi njihove črevesne reakcije vplivale na njihove odločitve.

Kar vam bo pomagalo maksimizirati to metodo, je, da se prepričate, da postavljate prava vprašanja. Običajno zapravimo veliko časa, ko poskušamo analizirati težavo, tako da se usmerimo naravnost k podatkom in naglim zaključkom. Če se osredotočite na dobra vprašanja, se boste temu izognili.Oglaševanje

2. Pridobite ustrezne informacije iz različnih sklopov informiranih perspektiv

Informacije bi lahko dobili od prijatelja, kolega, mentorja ali celo nekoga, s katerim niste v tesni zvezi, če le imate pomembno znanje o tej zadevi. Poleg tega vam bo omejevanje zbiranja podatkov na zgolj informirane perspektive preprečilo pretirano vlaganje v nepotrebne podatke.

Pazite, da ne boste zavrgli perspektiv, s katerimi se ne strinjate. Konec koncev, nasprotujoča si mnenja omogočajo, da se distancirate od zanašanja na svoje črevesne instinkte, in vam omogoča, da vidite morebitne pristranske slepe pege.

3. Odločite se, katere cilje želite doseči

Z ustreznimi zbranimi informacijami se odločite, katere cilje želite doseči. Predstavljajte si predviden rezultat vašega odločanja.

Ključnega pomena je ugotoviti, kdaj je na videz enkratna odločitev znak osnovne težave. Kot del svojega končnega cilja vključite reševanje teh korenskih težav. Ta metoda vam bo pomagala še bolj poenostaviti postopek odločanja, saj vam omogoča jasno določitev ciljev. To pa pomaga usmeriti vaš um stran od tega, da bi morali žonglirati s preveč informacijami.

4. Oblikujte merila za postopek odločanja

Oblikujte merila postopka odločanja, da ocenite različne možnosti, kako želite doseči želeni rezultat. Če je mogoče, ustvarite merila, še preden sploh začnete preučevati svoje odločitve. Ne pozabite, da naše intuicije vplivajo na naš postopek odločanja tako, da si prizadevajo za rezultate, ki se ujemajo z našimi instinkti. Rezultat? Na splošno dobite slabše rezultate, če ne določite ustreznih meril, preden preučite svoje možnosti.

5. Naredite seznam potencialnih možnosti, ki vam lahko pomagajo doseči svoj cilj

Pogosto je, da se pri premagovanju težkih odločitev ustvari premalo možnosti, zlasti kadar je treba obravnavati osnovne težave. Najboljši način za reševanje tega je ustvari več možnosti ki se vam zdijo intuitivni. Najmanj si prizadevajte za 5 privlačnih možnosti.Oglaševanje

Upoštevajte, da ker gre za metodo možganske nevihte, se izogibajte presojanju možnosti, četudi se vam zdijo nenavadne. Glede na to, kar sem videl v svojih letih treniranja ljudi, ki so imeli težave s težkimi življenjskimi odločitvami, običajno najboljše izbire vključujejo elemente, ki izhajajo iz inovativnih možnosti.

6. Preglejte možnosti in izberite najboljšo

Pri tehtanju možnosti se izogibajte prvotnim odločitvam. Poleg tega se potrudite, da si ogledate želeno možnost v ostri luči. Druga ključna točka je, da se potrudite, da vsako izbiro ocenite na podlagi mnenja osebe, ki jo je predlagala. To bo zmanjšalo učinek notranje politike in odnosov na samo odločitev.

Pri preučevanju možnosti se izogibajte samodejni izbiri prvotnih nastavitev. Oglejte si tudi svojo lastno izbiro v ostri svetlobi in z različnih zornih kotov. Poleg tega se potrudite, da vsako možnost ocenite ločeno od mnenja osebe, ki jo je predlagala. To bo zmanjšalo vpliv osebnosti, odnosov in notranje politike na samo odločitev.

7. Izvedite izbrano možnost

Izvajanje te metode zahteva skrbno možgansko nevihto in domišljijo. Morali boste zmanjšati tveganja in povečati koristi, saj je cilj doseči najboljšo možno odločitev.

Najprej si predstavljajte, da vaša izbira popolnoma ne uspe. Nato razmislite o vseh težavah, ki so privedle do njegove neuspešnosti. Nato pomislite, kako lahko rešite te težave in te rešitve vključite v izvedbeni načrt.

Naslednji korak te metode je predstavljati, da je bila vaša odločitev uspešna. Nato pomislite na dejavnike, ki vodijo do njegovega uspeha, si omislite, kako lahko te razloge oživite, in vključite, kaj ste prišli, v uvajanje odločitev.Oglaševanje

8. Ocenite izvajanje sklepa in ga po potrebi popravite ali natančno prilagodite

Razvijte jasne metrike uspeha, ki jih lahko uporabite med postopkom izvajanja. Redno preverjajte, ali se vaša izvedba ujema z meritvami ali jih presega. Če ne uspe, revidirajte izvedbo. Obstajajo lahko celo primeri, ko boste morali spremeniti prvotno odločitev. To ni slabo. Preprosto se vrnite na določeno metodo, ki jo morate preučiti, in začnite znova.

Širše povedano, med temi 8 metodami se boste morda srečali naprej in nazaj. Ne pozabite, da so te revizije le del odločanja in ne pomenijo, da je v tem procesu težava.

Če ste na primer v fazi ustvarjanja izbire in ugotovite, da morate dodati ustrezne nove podatke, se boste morda morali vrniti in spremeniti cilje in merila.

Naj le dodam, da so te metode preizkušene v bitki in jih lahko večinoma podrobneje obdelate. Veliko sem ga uporabljal s svojimi strankami za svetovanje in poučevanje, ki so se prej zataknile, ko so poskušale sprejemati različne vrste težkih odločitev. Po večkratni uporabi teh metod so kmalu v navado pristopili k vsaki težki odločitvi s pragmatično miselnostjo in se na koncu lažje odločili.

Zaključek

Naj vas ne zavedejo nasveti priljubljenih gurujev, da pri težkih odločitvah prisluhnete svoji intuiciji. Vaše črevesne reakcije niso dober način za ocenjevanje ukrepov, ki spreminjajo življenje. Namesto tega sledite pragmatični strategiji, kako z osmimi metodami odločanja, ki temeljijo na raziskavah in na podlagi podatkov, premagati težke trenutke v svojem osebnem in poklicnem življenju.

Več nasvetov o sprejemanju odločitev

Prispevek za fotografijo: Jake Melara preko unsplash.com Oglaševanje

Referenca

[1] ^ KAJ Psycnet: Psihologija ničesar: oblike izogibanja odločitvam so posledica razuma in čustev
[2] ^ Strokovnjaki za preprečevanje nesreč: Odpornost: prilagodite in načrtujte novo nenormalno pandemijo korovavirusa COVID-19
[3] ^ PsyArXiv: Kvantificiranje stroškov utrujenosti pri odločanju: odločitve o najvišjem tveganju v financah
[4] ^ Revije žajblja: Nepristranske odločitve: izboljšano odločanje z enim samim treningom
[5] ^ zelo dobro ime: Kaj je kognitivna pristranskost?
[6] ^ Strokovnjaki za preprečevanje nesreč: Kako oceniti nezavedno pristranskost, ki jo povzročajo kognitivne pristranskosti pri delu

Kalorija Kalkulator