7 načinov, kako prenehati biti leni in začeti delati stvari

7 načinov, kako prenehati biti leni in začeti delati stvari

Vaš Horoskop Za Jutri

Danes si bom vzel len dan.

Ok, s tem ni nič narobe. Imenuje se prosti dan in to je čarobna stvar.



Ko pa je vsak dan len, je problem. Včasih potrebujemo le udarec v zadnjico, da nas dvignejo in se premaknemo, da bomo lahko učinkovito poslovali.



Pogosto ima lenoba globlji in temnejši vzrok, o katerem ne želimo razmišljati, kaj šele priznati. Tukaj je 7 načinov, kako prenehati biti leni in postati bolj produktivni.

1. Ugotovite glavni vzrok

Ali ste že od prej, ko se spomnite, zgoreli od dela 27 ur na dan, 9 dni v tednu? To je signal, da potrebujete počitek ali spremembo.Oglaševanje

Ljudem ni namenjeno, da bi ves čas delali. Naši paleolitski predniki so v povprečju delali približno 20 ur na teden. (Ja, člani sodobne družbe se namakamo.) Mogoče se počutite preobremenjeni, se bojite, da ne bi uspeli pri nalogi, ali pa preprosto ne želite opraviti naloge; to so diskretni problemi z ločenimi rešitvami.



Če odkrijete vzrok za svojo lenobo, vam lahko pomagajo narediti spremembe, ki jih potrebujete za bolj učinkovito in energično osebo.

2. Poiščite svojo strast do dela

Začeli ste delati to, kar počnete z razlogom, toda včasih tudi naloge, ki jih imamo radi, postanejo dolgočasne in vsakdanje. Ko se to zgodi, se spomnite, zakaj ste sploh začeli to početi.



Verjetno ste ga kdaj navdušili, sicer se s tem ne bi obremenjevali. Spomnite se dobrih točk dela, ne samo delov, ki so zanič.

3. Razbijte svoj čas

Ljudje delajo bolj učinkovito, ko imajo dovolj časa za počitek. Skratka, osredotočeni rafali so veliko bolj učinkoviti, kot če bi poskušali nalogo prelistati hkrati. Ne samo, da boste s končnim izdelkom bolj zadovoljni, ampak se boste po dokončanju počutili bolje in bolj energično.Oglaševanje

Preberite več o pomembnosti načrtovanja izpadov.

4. Poglejte, kako lahko nalogo opravite učinkoviteje

Kadar je mogoče, delajte pametneje, namesto da bi se bolj potrudili.

Že smo govorili o tem, zakaj trdo delo tudi ne deluje. Če najdete boljši način za izvedbo naloge, boste verjetno bolj uživali v njej, saj naloge ne izvajate preprosto na pamet, temveč kar najbolje izkoristite svojo ustvarjalnost in domišljijo. Tako se boste bolje počutili pri delu in verjetno tudi bolj uživali.

Preizkusite te 12 načinov pametnega dela .

5. Prosite za pomoč ali podporo

Včasih potrebujemo le malo dodatne varnostne kopije. Nič ni narobe, če prosite za pomoč motiviranejšega sodelavca, prijatelja ali družinskega člana. To je koristen način za dvig in premikanje, ker vas bodo motivirali, da opravite nalogo.Oglaševanje

Hkrati jim morda naredite uslugo tako, da jih motivirate, da se bolj trudijo. Malo prijateljskega tekmovanja nikoli ni nikomur škodilo!

Nauči se Kako vprašati za pomoč, če se tega bojite .

6. Razmislite, zakaj nočete opraviti naloge

To se sliši kot ponovitev številke 1, vendar v resnici ni.

Nekaterih del ne želimo opravljati, ker preprosto niso zabavna. Košnja trate, čiščenje hiše ali vstop pod avto in menjava alternatorja imajo skupno skupno stvar. Ljudje tega dela ne marajo, ker jim jemljejo čas in energijo, niso prijetni in vemo, da bomo prej ali slej samo ponovili vse isto.

Namesto da razmišljate o tem, zakaj nočete opraviti naloge, pomislite na prednosti. Vaš avto bo vozil bolje, Združenje lastnikov stanovanj vam v tem mesecu že šestič ne bo pustil grdega grama, vaša hiša pa bo videti lepša in bolj prijetna.Oglaševanje

Če negativ spremenite v pozitivnega, boste ugotovili, da bodo tudi vaši pogledi na te naloge bolj pozitivni.

7. Prisili se

Včasih preprosto ni mogoče obiti. Vsi dobri nasveti in želje na svetu ne bodo izboljšali službe. V teh primerih se morate spomniti, da ste inteligenten, zrel član skupine Homo Sapiens, in se spustiti z zadnjice.

Čeprav morda takrat ni zabavno, se lahko pozneje ozrete na nalogo in rečete: Ja. To sem storil. Vsako jutro se vam ne bi bilo treba siliti iz postelje (to je opozorilni znak depresije, ki ga NE smete prezreti), toda vsake toliko časa se moramo prisiliti, da naredimo nekaj, česar si preprosto ne želimo naredi.

Verjeli ali ne, po končani nalogi boste ponosni nase.

Več motivacijskih nasvetov

Prispevek za fotografijo: Kelly Sikkema prek unsplash.com Oglaševanje

Kalorija Kalkulator