Odnos je življenje in kako ravnate s svojimi stališči, je pomembno. Eden od preizkušenih načinov za odpravo slabega odnosa je sprejetje teh sedmih preizkušenih strategij in premik vaše paradigme na način Bob Proctor.

Ste vedeli, da vaš pogled na življenje določa vaše življenjske rezultate? Slab odnos je navidezno zagotovilo, da bo življenje obremenjujoče in manj zadovoljivo, kot bi moralo biti.

Če ste pesimistični glede svojih odnosov, posla, kariere, zdravja in osebnega razvoja, bo to vplivalo na to, kaj izkoristite ob vsaki priložnosti, ki se vam odpre.

Kar potrebujete, je odpraviti slabi odnosi ki te uničujejo.

Kazalo

1. Kaj je slab odnos?
2. Kakšni so učinki slabega odnosa?
3. Kaj so vzroki slabega odnosa?
4. Kako odpraviti slab odnos?
5. Bonus: spremenite svojo paradigmo na način Bob Proctor
6. Zaključek
7. Več načinov za doseganje pozitivnega odnosa

Kaj je slab odnos?

Slab odnos je občutek, način ali naravnanost, ki ni sodelovalni, optimističen ali konstruktiven. Ste se kdaj vprašali, zakaj ljudje s slabim odnosom običajno niso srečni?

Ljudje s slabim odnosom so opisani kot:^[1]

Agresiven, aroganten, bojevit, odkrit, brezčuten, kritičen, ciničen, nepošten, oddaljen, zavidljiv, varen, sovražen, brezbrižen, nestrpen, pesimističen, s predsodki, ponosen, zamerljiv, nesramen, žalosten, sebičen, sumljiv, nečustven, nezaupljiv.

Kakšni so učinki slabega odnosa?

Zdaj, ko smo prebrali nekaj besed, s katerimi opisujemo ljudi s slabim odnosom, lahko pogledamo učinke tovrstnih pogledov.

Slab odnos vas lahko ovira pri razvoju prave perspektive o življenju. Prav tako vam lahko preprečijo, da bi maksimizirali tiste stvari, ki prinašajo veselje.

Lahko postanejo tista omejitev, ki vam preprečuje zorenje in učenje strategij spoprijemanja z življenjskimi izzivi. Lahko pa vam onemogočajo iskanje novih stvari, ki so lahko vznemirljive.

Ljudje s slabim odnosom so lahko osamljeni, depresivni in pod stresom.

Kaj so vzroki slabega odnosa?

Ljudje s slabim odnosom običajno doživljajo situacije in ljudi neprijetno.

Nekatere študije sicer kažejo, da je slab odnos sestavni del temperamenta, vendar nekateri terapevti trdijo, da obstaja naučen vidik, ki ga okrepijo vaše navade.Oglaševanje

Otrok, ki je na primer zelo občutljiv na fizično, pa tudi čustveno nelagodje, ima lahko navadno slab odnos.

Hkrati pa lahko vaše okolje oblikuje vaše navade in vas usposobi za bolj realno življenje.^[2]

Niso vsi rojeni, da bi izkazovali slabe odnose. Lahko se jih naučijo in naučijo jih starši.

Na primer, vsak starš, ki ima slab odnos, privzeto oblikuje to perspektivo ali navado svojih otrok. Otroci se tako zgledujejo po pesimizmu z zgledovanjem svojih staršev.

Slab odnos lahko izvira tudi iz življenjskih izkušenj - zgodovine neuspehov, zlorab ali travm, kljub vašemu prispevku.

Kako odpraviti slab odnos?

1. Odstranite negativnost v svojem življenju

Morate biti odgovorni za to, kar počnete. Prevzemite nadzor nad svojim življenjem, ko interno oblikujete te negativne okoliščine.

Odpravite vsako popustljivo misel in vzpostavite vzdušje pozitivnosti, tako da prevzamete odgovornost za svoja dejanja.

Če na primer ne prejmete povratnih informacij s 5 zvezdicami o projektu, to ni zato, ker vas stranka ne mara. Morda je povezano z vašo uspešnostjo na delovnem mestu.

Z njim ali njo lahko komunicirate, kako lahko optimizirate svojo kakovost, namesto da bi krivili njega. Tako boste naredili pozitivne spremembe.

Negativne misli povzročajo negativna dejanja. Če želite pokazati dober odnos, boste morali gojiti dobre navade.

2. Naštejte slabe odnose in se potrudite, da jih spremenite

Za naštevanjem stališč, ki vas ovirajo pri prevzemanju odgovornosti za vaše življenje, se skriva skrivnost. Ne pišite samo seznama; zažgite ga, da simbolizira, da puščate slabo držo.

Na papirju poudarite kakršno koli navado ali odnos, ki se vam zdi slab. Preberite seznam in označite, katere stvari lahko spremenite.

Na primer, lahko se odklopite od nasilnih odnosov ali prihranite denar za rešitev finančne težave.Oglaševanje

Takoj, ko ste pomislili kako spremeniti to navado od slabega do dobrega, zažgite seznam in zapišite novosti, ki jih želite doživeti v svojem življenju.

Izpustiti morate staro, da prihaja novo!

3. Spustite pričakovanja

Slab odnos se običajno začne s pričakovanjem sebe ali drugih. Želite ugajati sebi ali drugim, zato ugotovite nerealna pričakovanja.

Ko ne boste izpolnili nerealnih pričakovanj, bo to ustvarilo slab odnos in negativno okolje.

Sprejeti morate, da ni popolnega stanja. Nepopolnost je sestavni del, ki polepša življenje in nam pomaga oblikovati dober značaj.

Ko vam ne uspe, pojdite naprej in si predstavljajte, kako bo uspeti. Če nekdo reče, da niste dovolj dobri, se zavedajte, da z vami ni nič narobe. Spreglejte ga in ga spustite.

Ko se zadržite na negativni misli, bo to povzročilo le slab odnos. Vadite pozornost in meditirajte, da se osvobodite misli stvari, ki jih ne morete nadzorovati, in se ne držite slabih izkušenj. Meditacija vam lahko pomaga odpraviti kakršen koli slab odnos.

4. Odpusti

Odpuščati morate ne samo sebi, ampak tudi drugim. Včasih se lahko pritožite, kako so vaše nepopolnosti in slabi odnosi uničili vaše sanje, da bi postali izjemni v življenju.

Če se boste jezili na to misel in se zamerili, bo to tudi okrepilo slab odnos. Sposobnost odpuščanja vam bo pomagala, da se osredotočite na pozitivne stvari okoli sebe.

Odpuščanje je sovražnik slabega odnosa. Ustvari prostor za dober odnos. Ne samo to, zmanjšali boste stres in povečali vaše veselje, mir in blaginjo v življenju.

5. Izogibajte se negativnim ljudem

Če imate okoli sebe negativne ljudi, ne morete pokazati dobrega odnosa.

Ste opazili, da odlični posamezniki ne delajo družbe tistim, ki bi jih zadrževali ali rušili? Na primer Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson in drugi? Imam!

Ljudje, s katerimi delite svoj čas, močno vplivajo na vaše stališče. Če želite odpraviti slab odnos, boste morali najprej odpraviti negativne ljudi iz svojega vplivnega področja.Oglaševanje

Če je posameznika težko odstraniti, da ne bi poškodoval osebe, se lahko omejiš na izpostavljanje tej osebi.

Njegove slabe naravnanosti lahko tudi izničite tako, da poudarite in poudarite pozitivno v tem, kar pravi ali počne. Ta pristop vam bo preprečil, da bi vas vlekli po negativni poti.

6. Odzovite se na spremembe

Negativna čustva običajno gredo z roko v roki s spremembami. Najboljši način za obvladovanje sprememb je odziv.

Čeprav nimate moči nadzorovati vsake situacije ali osebe, se lahko odločite, da se nanje odzovete in se ne odzovete.

Na primer, ko nekdo spusti grd komentar na vašo objavo v družabnih omrežjih, se na ta komentar takoj ne odzovite. Pripravite odgovor, nato počakajte 24 ur, preden odgovorite.

V tem času se boste verjetno odločili, da boste svoj odziv ublažili. Na ta način lahko odstranite napetost.

Če vas delodajalec odpove, ali imate projekt prekinjen, se zahvalite svojemu šefu za to priložnost in recite: Sodelovanje z vami me je izboljšalo. To je priložnost, da odkrijem nekaj, česar sem navdušen.

7. Pomagajte drugim

Življenje postane smiselno, ko vplivate na življenja drugih.

Pomagati drugim vam lahko pomaga spremeniti nekaj slabega odnosa in vam da novo življenjsko paradigmo.

Pozitivnejši boste postali, ko boste videli rezultate, ki jih prinaša vaše prizadevanje za reševanje težav drugih.

Na primer, lahko prostovoljno sodelujete v lokalni šoli ali knjižnici ali čez vikend pomagate prijateljem in družinskim članom. Ko pomagate drugim, se počutijo dobro, zaradi česar se počutite dobro.

Življenje, ki temelji na dajanju ljubezni in podpore, bo pokazalo dober odnos.

Bonus: spremenite svojo paradigmo na način Bob Proctor

Po besedah ​​Boba Proctorja, predsednika in soustanovitelja Inštituta Proctor Gallagher:Oglaševanje

Paradigma je skupek navad, ki so zaklenjene v vaši podzavesti.

Če želite spremeniti svojo paradigmo, morate slediti istemu vzorcu, po katerem je bila ustvarjena - s ponavljanjem informacij.

Prav tako se morate zavedati, da boste morali, preden boste lahko spremenili svojo paradigmo, zavestno in namerno nadomestiti slabe drže z dobrimi.

Bob priporoča, da začnete postopek z izbiro nekaterih novih prepričanj, ki se ujemajo z novim odnosom ali dobrimi navadami, ki jih želite oblikovati.

Zamenjajte stare navade in sistem prepričanj v svoji podzavesti s temi novimi.

To lahko uresničite s pozitivno potrditvijo. Pozitivne besede lahko uporabite za zrcaljenje novega odnosa, ki ga želite oblikovati, in izjavo preberite na glas.

Na primer:

Tako sem navdušen in hvaležen, da se v mojem življenju neprestano pojavljajo priložnosti z več dohodki. Vem, kako zaslužiti, upravljati in pomnožiti denar.

Druga strategija, ki jo priporoča, je ustvariti mentalno sliko o tem, kako izkazujete te dobre odnose. Temu pravi vizionarstvo.

Vadite to tehniko vsak dan dosledno in lahko enkrat za vselej odpravite vsak slab odnos.^[3]

Zaključek

Le tisti, ki delajo na svojih navadah, lahko razvijejo dober odnos, ki postane pomemben v njihovem življenju.

Vpliv slabega odnosa ne vpliva samo na vas, ampak tudi na druge. Toda s temi preizkušenimi strategijami o tem, kako odpraviti slabe odnose, lahko postanete boljši človek in sila obračunski v svojem vplivnem področju.

Več načinov za doseganje pozitivnega odnosa

• Kako misliti pozitivne misli, ko se počutimo negativno
• 5 nasvetov, kako spremeniti svoj odnos na boljše
• 10 načinov, kako močno izboljšati svoj odnos
• 11 nasvetov za ohranjanje pozitivnega odnosa

Prispevek za fotografijo: Allie Smith preko unsplash.com Oglaševanje

Referenca