Včasih me ni bilo strah. Bil sem star 11 let in sem se prijavil na natečaj za pripovedovanje zgodb. Samozavestno sem pripovedoval zgodbo in pritegnil pozornost vseh, dokler nisem nenadoma zaslišal glas tik pred odrom, ki je komentiral moj nos. Od tistega trenutka naprej je popolnoma katastrofalno. Izgubil sem fokus in scenarij popolnoma pozabil. Točen čas je bil, da sem se začel bati javnega nastopanja.

Z leti sem končno premagal strah pred javnim nastopanjem. Zdaj lahko na kateri koli funkciji govorim nepripravljen in čeprav je živčnost še vedno prisotna, jo lahko nadzorujem. Ni bilo lahko, a uspelo mi je s pomočjo knjig in nekaj tehnik, ki jih razvijem sam.

Upam, da vam bodo ti triki lahko pomagali, kot so meni pri premagovanju strahu pred javnim nastopanjem.Oglaševanje

1) Priznajte živčnost

Vse kar morate storiti je, da priznate, da ste nekoliko nervozni, ko govorite s svojim občinstvom. Ko boste to storili, bo občinstvo bolj prizanesljivo, če se bo vaša živčnost pojavila pozneje. Še pomembneje pa je, da se boste počutili bolj sproščene zdaj, ko ne pričakujejo predstavitve svetovnega razreda. Predstavljajte si njihovo presenečenje, ko ste jim kljub svoji nervozi priredili najboljšo predstavitev doslej.

Najboljši način za to je šaliti se. Tu je primer dobrega. Na poti sem le Bog in jaz vedela, kaj bom predstavila. (videti nekoliko nervozno) Zdaj samo Bog ve.

2) Redefinirajte svoje občinstvo

Redefiniranje občinstva na splošno pomeni spreminjanje načina gledanja na občinstvo. Namesto da bi jih videli kot predavatelje, ki vas ocenjujejo, se morda lahko prepričate, da so vsi kolegi študentje, ki so v vrsti, da se predstavijo po vas. Vsi so enako nervozni, zato ni razloga, da bi bili tudi vi.

Ali pa jih dojemite kot davno izgubljene prijatelje, ki jih niste videli 10 let. Tako lahko ohranite očesni stik in poskušate ugotoviti, kje ste ga že videli. Občinstvo bo videlo zelo prijazno in osebno predstavitev.Oglaševanje

Ne poskušajte se prepričati, da gre za dojenčke v plenicah ali da ni nikogar v bližini, kot predlagajo nekatere knjige. Zelo težko se je prepričati, da nikogar ni v bližini, ko dejansko govoriš z njim.

3) Vlagajte v vizualne pripomočke

Predstavljajte si predstavitev z lepimi diapozitivi PowerPoint in še bolj impresivnimi opombami, ki jih prejmete od vsakega člana vaše publike. Polovico časa njihove oči ne bodo uprte vate. Prebrali bodo zapiske in vaše čudovite diapozitive. To vam bo zelo pomagalo, saj boste nato lahko govorili z ljudmi, ki vas ne gledajo. Ko te pogledajo, se preprosto osredotočiš na druge ljudi, ki ne gledajo. Govoriti govor ljudem, ki vas ne gledajo, je vedno lažje.

4) Napačno delajte napake

To je še en trik, ki vam ga priporočam, da poskusite. Ko sem svoje zapiske nenamerno spustil na tla in med dvigovanjem, sem občinstvo opozoril, da bo predstavitev po tem bolj zmedena. Iz tal sem zaslišal nekaj smeha.

Ideja je pridobiti nadzor nad občinstvom. Če jih boste lahko nasmejali in bili bolj interaktivni z vami, bo vaša predstavitev imela tisti priložnostni občutek, zaradi katerega bo bolj nepozabna kot druge. Na koncu boste lažje naredili.Oglaševanje

5) Govorite z eno osebo hkrati

Ena najbolj grozljivih stvari pri javnem nastopanju je množica. Že ob pogledu na množico vas bo vse v tišini, samo da boste slišali vaš govor, po hrbtu spustilo jezo. Da bi to premagali, morate govoriti le z eno osebo naenkrat.

Izberite enega člana svoje publike in mu posvetite celotno predstavitev. Samo predpostavimo, da vsi ostali niso pozorni. Ko vam nekdo postavi vprašanje, se osredotočite na to osebo in na vprašanje odgovorite, kot da bi bila vidva v kavarni in klepetata stran. Ali ni to najbolj sproščujoč način za obvladovanje množice?

6) Bodite impresivni z osebnim mnenjem

Tako kot bloganje lahko vsak članek kopira in prilepi na svoj blog. Ljudje pa ne berejo spletnih dnevnikov samo zato, da vedo, kaj se dogaja, ampak da vedo, kakšno mnenje ima o tem.

Ko govorite ali predstavljate predstavitev, poskusite vtisniti nekaj svojih osebnih misli o tej zadevi. Seveda jih je treba pripraviti zgodaj. Vendar bi morali biti takšni, kot da so ideje ravno med predstavitvijo. To bo vašo predstavitev ločilo od ostalih in ko boste na obrazih občinstva videli zainteresiran pogled, bo predstavitev dvignilo na novo raven, na raven, ko se začnete zabavati.Oglaševanje

7) Zabavajte se eksperimentirati

To so najpomembnejši nasveti. Zabavajte se z množico. Preizkusite nove načine, kako občinstvu predstaviti najboljšo predstavitev. Morda poskusite z novim smešnim pristopom ali se sprehodite po dvorani, namesto da bi bili na odru statični. Zabavajte se z eksperimentiranjem na človeškem vedenju in videli boste, da javni nastop kljub vsemu ni tako slab.

Zapomni si to napak ni, le različni rezultati.

Zabavaj se!

Photo Credit - Brez učinka Oglaševanje