6 načinov za učinkovito izboljšanje sposobnosti reševanja težav

6 načinov za učinkovito izboljšanje sposobnosti reševanja težav

Vaš Horoskop Za Jutri

Ste kdaj pomislili na sebe kot na reševalca težav? Predvidevam, da ne. Toda v resnici težave nenehno rešujemo. In boljše kot so naše sposobnosti reševanja problemov, lažje je naše življenje.

Težave se pojavljajo v številnih oblikah in oblikah. Lahko so vsakdanji, vsakdanji ali večji bolj zapleteni problemi:



Kaj za večerjo nocoj?



Katero pot v službo?

Kako popraviti projekt, ki teče z zaostankom?

Kako iz ne navdihujoče službe preiti v kariero, nad katero ste resnično navdušeni?



Vsak dan se boste morali soočiti z vsaj enim problemom, ki ga morate rešiti. Toda lažje je, ko ugotoviš, da so težave preprosto izbira. Pri njih ni nič 'strašljivega', razen da se je treba odločiti.Oglaševanje

Ne glede na to, v kateri službi ste, kje živite, kdo je vaš partner, koliko prijateljev imate, presodili vas bodo glede sposobnosti reševanja težav. Ker so težave enake težave za vse, ki jih to zadeva. In ljudje ne marajo težav. Torej, več težav lahko rešite, manj težav je, bolj srečni so z vami. Vsi zmagajo.



Zakaj so spretnosti reševanja problemov pomembne?

Težava je nekaj, kar je težko razumeti, doseči ali rešiti. To je lahko naloga, situacija ali celo oseba. Reševanje problemov vključuje metode in spretnosti za iskanje najboljših rešitev problemov.

Reševanje problemov je pomembno, ker se moramo v življenju vsi odločiti in vprašanja, na katera moramo odgovoriti. Neverjetni ljudje, kot so Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi in Martin Luther King Jr., rešujejo velike težave. Dobri starši, učitelji, zdravniki in natakarji morajo biti dobri tudi pri reševanju različnih vrst težav.

Spretnosti reševanja problemov so za naše vsakdanje življenje.

Kako izboljšati svoje veščine reševanja problemov

Večina ljudi verjame, da moraš biti zelo inteligenten, da bi bil dober reševalec težav, vendar to ni res.

Za reševanje težav vam ni treba biti zelo pameten, potrebujete samo vajo.

Ko boste razumeli različne korake za rešitev težave, boste lahko našli odlične rešitve.Oglaševanje

1. Osredotočite se na rešitev, ne na težavo

Nevroznanstveniki so dokazali, da vaši možgani ne najdejo rešitev, če se osredotočite na težavo.[1]To je zato, ker se, ko se osredotočite na težavo, učinkovito hranite z 'negativnostjo', ki posledično aktivira negativna čustva v možganih. Ta čustva blokirajo potencialne rešitve.

Ne pravim, da bi morali raje 'ignorirati težavo', poskusite ostati mirni. Pomaga najprej prepoznati težavo; in se nato osredotočite na miselnost, usmerjeno k rešitvi, kjer boste vedno pozorni na to, kaj bi lahko bil odgovor, namesto da bi se zadržali na tem, kaj je šlo narobe in kdo je kriv.

2. Prilagodite 5 razlogov, da boste jasno opredelili težavo

5 Zakaj je okvir za reševanje težav, ki vam bo pomagal priti do korenine problema.

Z večkratnim zastavljanjem vprašanja, zakaj pri težavi, se lahko poglobite v vzrok težave in tako lahko enkrat za vselej poiščete najboljšo rešitev za njeno odpravljanje. In lahko gre globlje kot samo petkrat vprašati, zakaj.

Na primer:

Če težava vedno zamuja z delom ...

  • Zakaj zamujam v službo?
    Vedno kliknem gumb za dremež in želim samo še naprej spati.
  • Zakaj želim še naprej spati?
    Zjutraj se počutim tako utrujeno.
  • Zakaj se zjutraj počutim utrujeno?
    Prejšnjo noč sem spal, zato.
  • Zakaj sem spal pozno?
    Po pitju kave nisem bil zaspan in sem kar naprej drvel po svoji Facebook strani in se nekako nisem mogel ustaviti.
  • Zakaj sem pil kavo?
    Ker sem bil popoldne v službi preveč zaspan, prejšnjo noč nisem imel dovolj spanja.

Torej, vidite, če niste poskušali odkriti korenine težave, lahko nastavite le še nekaj alarmov in zaslišite vsakih pet minut zjutraj. Toda pravzaprav je težava, ki jo morate rešiti, ta, da ponoči neskončno brskate po Facebooku, tako da se boste čez dan počutili bolj energično in niti kave ne boste potrebovali.Oglaševanje

3. Poenostavite stvari

Kot ljudje težimo k temu, da stvari postanejo bolj zapletene, kot bi morale biti! Poskusite poenostaviti težavo tako, da jo posplošite.

Odstranite vse podrobnosti in se vrnite k osnovam. Poskusite poiskati res enostavno, očitno rešitev - morda boste presenečeni nad rezultati! In vsi vemo, da so pogosto preproste stvari najbolj produktivne.

4. Naštejte čim več rešitev

Poskusite najti 'VSE MOŽNE REŠITVE' - tudi če se sprva zdijo smešne. Pomembno je, da ste odprti, da spodbudite ustvarjalno razmišljanje, ki lahko sproži potencialne rešitve.

Po desetih letih korporacijske oglaševalske industrije se vam zazveni, da 'Nobena ideja ni slaba ideja', kar pomaga ustvarjalnemu razmišljanju pri možganskih nevihtah in drugih tehnikah reševanja problemov.

Karkoli že počnete, se ne posmehujte, ker ste pripravili 'neumne rešitve', saj so pogosto nore ideje tiste, ki sprožijo druge bolj izvedljive rešitve.

5. Razmislite bočno

Spremenite ‘smer’ svojih misli s stranskim razmišljanjem. Bodite pozorni na rek:

‘Na drugem mestu luknje ne morete izkopati tako, da jo izkopljete globlje.

Poskusite spremeniti svoj pristop in na stvari pogledati na nov način. Lahko poskusite obrniti svoj cilj in poiskati rešitev, ki je polarno nasprotje!

Tudi če se počuti neumno, svež in edinstven pristop običajno spodbudi novo rešitev.

6. Uporabite jezik, ki ustvarja možnosti

Vodite svoje razmišljanje s stavki kot 'kaj če…' in 'Predstavljajte si, če ...' Ti izrazi nam odpirajo možgane za kreativno razmišljanje in spodbujanje rešitev.

Izogibajte se zaprtemu, negativnemu jeziku, kot je 'Ne mislim ...' ali „ Ampak to ni prav ... ' .

Spodnja črta

V težavi ni nič strašljivega, ko začnete prilagajati moj nasvet.

Poskusite, da na težave ne gledate kot na 'strašljive' stvari! Če pomislite, kakšna težava je v resnici, gre v resnici le za povratne informacije o trenutni situaciji.

Vsaka težava vam govori, da nekaj trenutno ne deluje in da morate poiskati nov način, kako to rešiti.Oglaševanje

Poskusite torej problemov pristopiti nevtralno - brez kakršne koli presoje. Vadite, da se osredotočate na določanje problema, bodite mirni in ne naredite stvari preveč zapletenih.

Več za treniranje razmišljanja

Krediti za predstavljene fotografije: Odklenite prek unsplash.com

Referenca

[1] ^ Planet uspeha: Razmišljanje, osredotočeno na problem in rešitev

Kalorija Kalkulator