Vam je težko reči ne ? Pogosto se znajdete preveč? Dandanes je težko voditi uspešno kariero, družinsko življenje in si še vedno vzeti čas za obveznosti. Če ugotovite, da vaš prosti čas požrejo obveznosti, ki vas nič ne zanimajo, je ta seznam za vas!

Vsi smo že bili tam. Nerodno vabilo za prhanje otroka od sestrine prijateljice. Poroka na pol poti po državi. Telefonski klic v zadnjem trenutku, ki začne delovati na prost dan. Nekaterim stvarem v življenju se ni mogoče izogniti. Na srečo za te priložnosti ni tako. Želite obvladati umetnost izgovora? Preberite, kako odkriti 5 načinov, kako se iz ničesar rešiti.

1. Bodite (večinoma) pošteni

Pravijo, da je poštenost najboljša politika. In je - če deluje. Ponovno vas prosijo, naj se prostovoljno udeležim šole vašega otroka? Povejte jim, da ste, čeprav radi prispevate, zagotovo izpolnili svojo obveznost za šolsko leto. Ali vaš vodja pisarne v vašem primeru dela še več nadur? Bodi odkrit in rečete, da ste sredi velikega projekta in se preprosto ne morete zavzeti za več časa. Vas skrbi, da se vam bo to slabo odražalo? Bodite taktični in malce polepšajte.Oglaševanje

Ali je vaš najboljši prijatelj odločen, da vas bo predstavil v svoji piramidalni shemi? Dajte ji vedeti, ko ste super navdušeni nad tistim shakeom, ki pozdravi vse, ste alergični na polovico sestavin in ne morete zaostajati pri prodaji nečesa, česar sami ne morete preizkusiti. Poskušati ven iz te prometne vozovnice ? Razumeš bistvo.

Biti iskren ne pomeni biti nesramen. Obstajajo načini, kako taktno povedati resnico in kljub temu prenesti svoje stališče. Pri tej strategiji gre za neposrednost. Če se izognete konfrontaciji, to morda ni vaša možnost. Ne bojte se - pred nami je še veliko drugih predlogov!

2. Bodite (preveč) grafični

Ali se morate s svojimi tastmi rešiti družinske večerje? Nič ne deluje bolje kot stari občutek pod vremenskim izgovorom. Ste to že uporabljali? Imate dvome? Dodajte več podrobnosti. Ne glede na to, kako dragocena je vaša udeležba, je nihče ne želi ujeti trebušna gripa , ali tisti strašni mraz (če ga resnično imate ali ne). Še posebej, ko jim poveš, kako slabo se počutiš, vedra znoja, ki jih prelivaš, ali kolikokrat si moral zamenjati posteljnino.Oglaševanje

K temu pristopite z vidika Medtem ko bi resnično želel biti zraven, preprosto ne bi rad, da bi dobili ta strašni izpuščaj. Ne samo, da bo vaš gostitelj razumel, ampak bodo veseli, da jih niste izpostavili vsemu, kar imate.

Vam je nerodno, da delite podrobnosti tistega slabega sušija, ki ste ga imeli prejšnji večer? Obstaja veliko drugih nasvetov, ki morda nekoliko ustrezajo vašemu slogu.

3. Bodite zaposleni

Študije kažejo, da smo v teh dneh bolj zasedeni kot kdaj koli prej. Čeprav to ne pomeni vedno dosežka, je odličen način, da se rešite iz poti, ki se je v resnici niste želeli udeležiti. Najboljši način, da prepričate svojega gostitelja? Delite svoj seznam opravkov in jim sporočite, s kakšnim stresom ste. Nihče se ne more prepirati z bližajočim se rokom, kupom zapadlih poročil ali natrpanim urnikom. Samo prepričajte se, da ste so pravočasno razporejanje stvari, ki vas zanimajo zunaj dela . Zvečer, ki ste ga pravkar osvobodili, lahko celo izkoristite za nekaj, kar si zares želite (ali pa sploh nič!).Oglaševanje

Ne pozabite, da imate nadzor nad svojim časom. Če ste se zavezali nečemu, česar preprosto ne želite storiti, lahko upravičeno izmikate svoji obveznosti, tako da upoštevate zaseden urnik.

4. Bodite opravičevalni

Morda ste eden redkih, ki je izčrpal vse možnosti na tem seznamu. Rešitev za vas? Recite, da vam je žal. Zveni preveč preprosto? Prilagodite svoje opravičilo situaciji. Sporočite svojemu možu, kako vam je žal, da letos preprosto ne morete prirediti letne zabave Superbowl, čeprav ste resnično želeli preizkusiti svoj novi drsni recept.

Povejte staršem, kako ste uničeni, da boste pogrešali rezanje torte na njihovi letni obletnici. Izraziti obžalovanje in se resnično opravičiti je najboljši način za dosego miru z gostiteljem. Potrebujete še en razlog? Žal mi je (in resnično to mislim) dokazano pozitivno vplivajo na vaše fizično in duševno zdravje .Oglaševanje

5. Bodite pripravljeni reči ne od samega začetka

Od samega začetka se naučite umetnosti reči ne. Vključite lahko katerega koli od zgornjih predlogov. Najpomembneje pa je, da prepoznate svojo odgovornost. Vaš čas je dragocen. Sami upravljate svoj urnik. Prepričajte se, da vas nekaj resnično zanima, preden rečete Da !. Ne bojte se vprašati za dan za pregled urnika ali noč za spanje na njem. Ljudje bodo cenili vaša prizadevanja, da ste prisotni, tudi če je vaš odgovor ne. Ne samo, da je bolj pozoren, ampak te vodi naprej tudi v življenju. In če vas še vedno silijo k zavezi? Bodite odločni. Bolje je (in lažje) od začetka reči ne, kot pa se odpovedati.

Zdaj ste opremljeni s 5 načini, kako se rešiti iz česar koli! Bodite pozorni na to, kako preživljate čas, ne bojte se reči ne in se pravočasno stisnite, da naredite nekaj, v čemer uživate vsak dan. Imate še kakšen najljubši izgovor? Kakšne preizkušene strategije za izogibanje obveznostim? Delite z nami v komentarjih spodaj!