Kdo ne sanja, da bi imel dolge, goste in zdrave lase? Tako moški kot ženske si želijo, da bi svoje lase ohranili v odlični formi. Zdravi lasje so močni, svilnati in gladki. Gosti, privlačni lasje, ki se svetijo lepo in poskrbijo, da so ljudje videti urejeni in urejeni, je vrsta zdravja las, za katero se večina ljudi vedno trudi doseči.

Želite sebi tako dolge, svilnate lase? Tovrstni lasje v reklamah za izdelke za lase in nego las pogosto za promocijske namene pretiravajo, toda lasje vaših sanj so tudi v resničnem življenju še vedno zelo dosegljivi. Tu si bomo ogledali nekaj najbolj preizkušenih in najučinkovitejših načinov, kako ohraniti svoje lase zdrave.

1. Naredite lase lasem

Poskrbite, da si boste lase redno urejali. Naj ga obreže profesionalni brivec ali stilist. Kratke lase je treba obrezati vsake 4 do 8 tednov, medtem ko je priporočljivo časovno obdobje za striženje srednje do dolgih las 6 do 12 tednov. Če vam poklicna pot ni všeč, lahko to naredite sami doma z malo vaje. Vse, kar potrebujete, so škarje za začetek okraskov doma.Oglaševanje

Obrezovanje las pomaga lasem pri njihovi rasti. Morda se sliši kontraproduktivno, vendar je to res res. To je zato, ker redni obrezovalniki pomagajo odstraniti poškodovane lase in razcepljene konice, kar spodbuja nadaljnjo rast las iz korenin. Obrezovanje koncev bo vaše lase postalo mehkejše in prožnejše ter s tem preprečilo lomljenje.

2. Očistite s šamponom in balzamom

Zelo pomembno je, da lase šamponirate, saj vam pomaga očistiti lasišče. Ko šamponirate, bodite pozorni na lasišče in ne na konice las. Vedeti morate tudi pravo količino šampona za uporabo, odvisno od dolžine las.

To je zato, ker zaradi nanašanja šampona lase posuši, tako da odstrani vsa eterična olja, ki skrbijo za to, da so vaši lasje navlaženi in jim da naravni lesk. Kako pogosto si umivate lase, se razlikuje glede na njihovo teksturo, toda enkrat ali dvakrat na teden je kot nalašč za večino ljudi.Oglaševanje

Po šamponiranju lase negujte z visokokakovostnim balzamom, da oživite pramene z vlago. Pred nanosom balzama mokre lase posušite s čisto brisačo. Nanesite balzam s posebnim poudarkom na koncih las in ne na koreninah.

3. Dobra prehrana

To je verjetno najučinkovitejši in najpomembnejši način za ohranjanje zdravja las. Vitamini, beljakovine in železo, ki jih najdemo v nekaterih živilih, so zelo pomembni za rast las. Lasne celice ta hranila potrebujejo za rast.

Lasem dajejo tudi naravni sijaj. Priporočamo, da v svojo vsakodnevno prehrano vključite živila, bogata z železom, kot so ribe, fižol, soja in zelenjava. Vključite tudi vire, bogate z beljakovinami, kot so mleko, grah in leča.Oglaševanje

Dnevno pijte veliko vode, da okrepite delo, ki ga opravljate s svojo prehrano. Če ste hidrirani, to pomeni zdravo kožo, nohte in seveda lase.

4. Nanesite olja za lase

To je pogost način spodbujanja zdrave rasti las. To je zelo tradicionalen način za zagotavljanje zdravega videza las. Deluje tako, da uravnava količino olja, ki ga tvori oljna žleza v koži glave.

Proizvedeno olje nato vlaži lase in lasišče. Poskusite redno nanašati malo kokosovega, mandljevega ali olivnega olja na lasišče in pramene. Če imate tanke / ravne lase, pred šamponi na lase nanesite eterično olje, kot je kokosovo olje, in preskočite običajne nanose. Vaš tip las je bolj dovzeten za olje, zato bo zaradi preobilja olja videti, da so pretehtani. Če imate kinky / suhe lase, nanesite olje, ko so mokri, da se zaprejo v vlago. Ker so vaši lasje ponavadi bolj suhi, olje lasem pomaga, da zadržijo vlago in preprečijo njihovo lomljenje. Ne boste verjeli rezultatom: mehki, vodljivi, zdravi lasje. Zagotavljam vam, da ne boste razočarani.Oglaševanje

5. Pazljivo ravnajte z lasmi

Z lasmi morate ravnati zelo previdno. Za česanje las uporabite krtačo s širokimi ščetinami. Mokre lase je treba nežno česati, saj so prameni zelo šibki v primerjavi s suhimi lasmi. Z prameni ravnajte zelo previdno, da jih ne boste preveč raztegnili, kar bo v procesu povzročilo lomljenje. Lase si ščetkajte vsak dan, najbolje dvakrat na dan in ščetkajte od spodaj navzgor.

Prispevek za fotografijo: Pixabay prek pixabay.com