Bodite prvorazredna različica sebe, ne drugorazredna različica nekoga drugega. - Judy Garland

Naše vloge v življenju nas ne delajo takšnih, kot smo. Svojo predstavo o tem, kdo smo, ponavadi temeljimo na vsakodnevnih vlogah, kot so starši in zakonec, ali celo na tem, kaj delamo na svojem delovnem mestu, ali kakšne kvalifikacije imamo. Celo spremenimo svojo osebnost v različnih družbenih situacijah in ravnamo izven značaja, ker mislimo, da moramo. Zavedajte se, da s takšnim ravnanjem niste na svoji najgloblji ravni. Ko začnete uporabljati naslednje korake, da postanete vaš pristni jaz, boste začeli izkusiti prednosti srečnejšega življenja.

Prednosti tega, da postanete vaš pristni jaz, vključujejo:

• Biti srečnejši
• Občutek izpolnjenosti
• Odločanje postane lažje
• Poveča se zavedanje
• Resnično do sebe in drugih
• Stvari počnete pod svojimi pogoji
• Delaš, kar si resnično želiš
• Počni to, kar imaš rad
• Zadovoljitev vaših potreb
• Občutek smisla
• Pomagam vam določiti, kako živite
• Biti usklajen s cilji in sanjami

Raziskave kažejo, da so verodostojni ljudje všeč in jim koristi socialna podpora ter številni drugi pozitivni rezultati, povezani z uživanjem tesnih odnosov z drugimi. Oglaševanje

Vaš avtentični jaz v treh preprostih korakih

Korak 1

Izbira vrednot je tisto, kar je za vas pomembno v življenju.

Poznavanje svojih vrednot vam pomaga razumeti, kaj vas žene - v čem uživate, kaj vas navdihuje in kaj bi radi še več. Z oblikovanjem življenja in življenjskega sloga okoli svojih vrednot ustvarimo življenje, ki je za nas bolj zadovoljivo in smiselno.

Vrednote se s časom spreminjajo in se poglabljajo, ko se bolje razumete.Oglaševanje

Končno, spodnji seznam vrednosti je samo da vam dam nekaj idej o vrednotah. Vsakdo smo edinstveni, zato bodo nedvomno na tem seznamu manjkale besede in različne besede, ki bodo bolje povzele vašo vrednost. V tem primeru te besede lahko dodate na spodnji seznam. Obstaja na stotine

Seznam vzorčnih vrednosti

• Dosežek
• Pristnost
• Ravnovesje
• Lepota
• Drznost
• Mirno
• Skupnosti
• Sočutje
• Zaupanje
• Prispevek
• Pogum
• Ustvarjalnost
• Odločnost
• Odličnost
• Svoboda
• Prijateljstvo
• Družina
• Zabavno
• Rast
• Sreča
• Harmonija
• Zdravje
• Iskrenost
• Neodvisnost
• Integriteta
• Intuicija
• Veselje
• Prijaznost
• Učenje
• Poslušam
• Ljubezen
• Zvestoba
• Optimizem
• Urejenost
• Strast
• Potrpljenje
• Mir
• Produktivnost
• Spoštovanje
• Samopodoba
• Storitev
• Preprostost
• Duhovnost
• Moč
• Hvaležnost
• Tradicija
• Zaupanje
• Razumevanje
• Modrost

2. korak

Izberite do 10 besed, ki vas odzvanjajo in se počutijo dobro. To so vrednote, ki jih želite živeti v svojem vsakdanjem življenju. Zapišite jih ali ustvarite plakat, da jih boste lahko videli vsak dan.Oglaševanje

Kot primer je ena izmed mojih vrednot družina: imam otroke, vedno sem preživel čas in se redno srečujem tudi s svojo širšo družino in sem si blizu tudi s svojimi bratranci.

Akcijski načrt: Poskrbite, da bodo potrebe mojih otrok zadovoljene in da bodo pritegnili mojo pozornost z zabavo, skupnimi aktivnostmi, izkazovanjem moje ljubezni in prisotnostjo zanje. Kar zadeva druge družinske člane, ostajam v stiku redno.

Zame se mi zdi to nujno, ker sem to, kar sem. Sicer bi se počutil razočarano in krivo, če tega ne bi storil. Vendar so pri vas stvari lahko drugačne.Oglaševanje

3. korak

Naredite seznam od 5 do 10 dejavnosti, ki jih radi opravljate, in 5 ciljev, ki jih želite doseči. Poglejte svoje delo in si oglejte odnose, ki jih imate. Ali se vaše izbrane vrednote trenutno ujemajo s tem, kar želite početi? Če ne, naredite potrebne spremembe. Naredite načrt, kako boste svoje dejavnosti vključili v svoje življenje, in naredite korake za doseganje svojih ciljev. Pazite na vrednote, ki sabotirajo vaš čas in energijo, in živite za tiste, ki razkrivajo vašo pristnost, ki vas osrečuje in verjetno doseže svoje cilje. Vrednosti niso postavljene v kamen, zato se lahko sčasoma spremenijo.

To je to! Ugotovili boste, da vam več različic ni treba izpolnjevati le najboljše. Ker z upoštevanjem svojih vrednot živite integriteto, resnico in ste bolj srečni. Ne dovolite, da vaša vloga v življenju določa, kdo ste, ukrepajte, da postanete vaš pristni jaz.